Informatie over Pilates Delft

Delftstede Unit 123b - 2613 PN, Delft
+31 6 43234642

‘Pilates, dat is toch een soort Yoga?’ wordt mij vaak gevraagd. Pilates is een trainingsmethode waarbij de nadruk ligt bij de spieren die ervoor zorgen dat het lichaam in de correcte balans staat en de wervelkolom ondersteunen. ‘Je bent zo jong als je wervelkolom flexibel is’ een bekende uitspraak van Joseph Pilates de grondlegger van deze oefenmethode.

Het grote verschil met Yoga is het trainingsaspect en de ademhaling. Met Pilates voer je een serie oefeningen uit om de balans tussen kracht  en flexibiliteit te verbeteren en te streven naar een evenwichtige houding en coördinatie.  De lessen helpen je lichaam sterk en flexibel te maken en je lichaamsbewustzijn en houding te verbeteren. Doordat je tijdens de Pilates les zeer intensief en met aandacht met je lichaam werkt is het effect ‘ontspanning in je hoofd’ wellicht vergelijkbaar met dat van een Yoga les. Meer weten over Pilates?    

Openingstijden

  • maandag: 19:00–21:15
  • dinsdag: Gesloten
  • woensdag: 08:45–09:45, 10:00–11:00, 19:00–20:00
  • donderdag: 19:00–21:15
  • vrijdag: 08:45–09:45, 10:00–11:00
  • zaterdag: 09:00–10:00
  • zondag: Gesloten

Tarieven

Pilates Delft heeft zijn beschrijving nog niet ingevuld.

Diensten, machines en geleide klassen

Pilates

Pilates Delft: Meningen

Lizan Kouters 28/12/2020

Fijne en duidelijke lessen gegeven door een enthousiaste en zeker in deze COVID 19 periode vindingrijke docente. Door de live stream en online lessen blijven we fit, een aanrader voor wie er pilates lessen zoekt.

Marielle van Marrewijk 22/12/2020

Leuke pilates studio met fijne lerares Jolanda, individuele aandacht en iedere keer weer nieuwe oefeningen. Aanrader!

Martin Mulder 18/12/2020

Super Pilates lessen! Ook online tijdens Corona. Top geregeld. Goed begeleid tijdens de trainingen.

Erica Rijnsburger 18/12/2020

Jolanda is een kei in haar werk en super betrokken bij de deelnemers. Ze geeft goede aanwijzingen en stelt je altijd op je gemak bij de oefeningen.

Karin de Wit 18/12/2020

Leuke pilates lessen gegeven door een gedreven docente. Fijne les opbouw, goede feedback tijdens het uitvoeren van de oefeningen, goede cue's voor het uitvoeren van de oefeningen. Aanrader als je graag goed les wil krijgen om op de juiste manier aan je kracht, conditie en stabiliteit wil werken. Als collega ook heel fijn om mee samen te werken

Laat uw mening over Pilates Delft:

1 = Slecht 5 = Uitstekend

Pilates Delft komt voor in de volgende lijsten:

Pilates Delft komt voor in de volgende lijsten:

Andere sportscholen die u kunnen interesseren

Zaal49

Zaal49

Singelstraat 49 - 2613 EM, Delft
+31 6 28328443
Het Forum

Het Forum

Hugo de Grootstraat 167 - 2613 VS, Delft
Boksvereniging Delft

Boksvereniging Delft

Brabantse Turfmarkt 9 - 2611 CK, Delft
+31 6 51302377
Yoga Delft

Yoga Delft

Lange Geer 62 - 2611 PW, Delft
+31 6 48679639
Living Yoga

Living Yoga

Harmenkokslaan 43 - 2611 TP, Delft
Fit For Life

Fit For Life

Ezelsveldlaan 49 - 2611 RR, Delft
Personal Fitness Nederland - Delft

Personal Fitness Nederland - Delft

Ezelsveldlaan 49 - 2611 RV, Delft
+31 6 15373586
Sportschool Muay Thai Delft

Sportschool Muay Thai Delft

Hendrick de Keyserweg 4 - 2612 KE, Delft
+31 6 30719967
Rugby delft

Rugby delft

Bieslandsepad - 2616 LH, Delft
Koster sportclub

Koster sportclub

Simonsstraat 109 - 2628 TG, Delft
+31 15 257 0160

Publiceer uw sportschool gratis in onze gids

Als u een sportschool beheert en op onze website wilt verschijnen, stuur ons dan de informatie over uw sportschool zodat wij u in onze gids kunnen opnemen. In onze gids verschijnen is gratis!

Gratis vermelding aanvragen

Vind uw perfecte sportschool

Zoek een sportschool om in vorm te komen en uw gezondheid te verbeteren.