Ilse&Vicente

Wij bieden professionele begeleiding bij sporten, bewegen en fitness, zowel in groepsverband als door middel van personal training. Of je nu wilt afvallen, in vorm wilt komen of even een uurtje wilt ontspannen; samen met jou kijken we welke lessen bij jou passen. Wij geven onder andere intervaltraining, boks-conditielessen, bootcamps, tai chi en dansexpressie. Voor de harde werkers onder ons die hun dag fris willen beginnen of eindigen, bieden wij lessen vlak voor en na werktijd aan. Ook als je te maken hebt met blessures of andere fysieke beperkingen, begeleiden wij je graag naar een vitalere leefstijl.

Vicente is zeer betrokken en bereidt zich goed voor op de training. Die is altijd afgestemd op mijn persoonlijke wensen en mogelijkheden. Hij maakt mij bewust van mijn lichamelijke capaciteiten en weet er net even wat meer power uit te halen dan wanneer ik alleen train.

Trainen bij Vicente is net een tandje dieper, dat is wat ik nodig heb; ik wil voelen dat ik getraind heb. In een team prettig trainen en persoonlijkheid, dat kenmerkt sporten bij Vicente.

Lang heb ik overwogen te gaan kickboksen. Maar steeds als ik hoorde hoe het er soms aan toe kan gaan, haakte ik af. Tot ik Vicente leerde kennen. Bij hem kan ik op mijn eigen niveau werken aan kracht, conditie en techniek. Ik geniet van de sport, heb ontzettend veel plezier, en kijk er iedere keer weer enorm naar uit!

Vicente is een zeer enthousiaste inspirator, let heel goed op de houding en de uitvoering van alle bewegingen. Daarnaast weet hij subliem de combinatie uit te leggen van de overeenkomsten tussen Tai Chi en andere vechtsporten. Een echte aanrader voor een ieder die een goede balans wil tussen body & mind.

Vicente is altijd relaxt en vriendelijk, een trainer die meedoet dus geen excuses! De trainingen bieden veel afwisseling maar ook terugkerende/herkenbare patronen. Voor mij is het een perfecte mix tussen kracht en cardio welke gecombineerd met de persoonlijke aanpak een ideale start van de dag is. (De fruit/eiwit shake aan het eind maakt het helemaal af.)