Informatie over Happyflow Yoga
Openingstijden
Happyflow yoga is de yogaschool van Mireille van Kempen in Purmerend. Happyflow yoga is voor iedereen die uit zijn hoofd en lekker in z'n vel wil komen.
Even voorstellen: mijn naam is Mireille van Kempen. Ik doe al jaren aan yoga, heb een 4-jarige yoga opleiding afgerond en ik ben in 2014 begonnen met mijn Happyflow Yogaschool in Purmerend. Eerst in het Moving Center en bij “Geniet en ontspan”, daarna in de yogazaal van gezondheidscentrum De Roos, en nu bij de Sportmakelaar. Mijn yoga flow lessen zijn vrij dynamisch en bevatten een mix van hatha yoga met focus op de houdingen en de ademhaling, raja yoga met focus op de energiestroom, en vinyasa yoga waarmee je door houdingen achter elkaar uit te voeren in een flow uit je hoofd komt en meer in je lichaam. Ontspanning door inspanning! We beginnen altijd rustig om het lichaam even los te maken. Dan pakken we individuele houdingen (asana’s) aan en gaan we proberen blokkades in het lichaam te doorbreken. Ik geef uitleg over de houding, wat deze doet en hoe deze goed uitgevoerd wordt. Daarna verbinden we de verschillende houdingen tot een flow om de energie volop te laten stromen. Tussendoor ontspannen we weer even en rekken we de spieren weer wat op. Aan het eind van de les daalt het tempo en komen er rustige houdingen aan bod die ruimte en soepelheid geven. Het doel van de Happyflow Yoga les is om te proberen uit het hoofd te komen en meer in het lichaam en het hier en nu. Het lichaam zal fitter worden, krachtiger en tegelijk soepeler. We eindigen de les altijd met een fijne ontspanning en een welverdiend kopje thee. En dan hoop ik dat iedereen een stukje lichter, blijer, meer ontspannen en tevens met meer energie de les weer verlaat!! De les is geschikt voor iedereen. Yoga ervaring of niet, iedereen is welkom.
Interesse of behoefte aan meer informatie? Stuur een mail naar [email protected] of neem contact op via 06-28062560 en vraag een gratis proefles aan!!
Tarieven
Diensten, machines en geleide klassen
Happyflow Yoga: Meningen
Laat uw mening over Happyflow Yoga:
Happyflow Yoga komt voor in de volgende lijsten:
Happyflow Yoga komt voor in de volgende lijsten:
Andere sportscholen die u kunnen interesseren
Publiceer uw sportschool gratis in onze gids
Als u een sportschool beheert en op onze website wilt verschijnen, stuur ons dan de informatie over uw sportschool zodat wij u in onze gids kunnen opnemen. In onze gids verschijnen is gratis!