Combo gym

Muay Thai (Je spreekt uit: Moei Thei. Muay betekent gevecht of vechter. Dus vertaling: Thais gevecht) is ontstaan uit eeuwenoude krijgskunsten van de Thaise soldaten en behoort nog steeds tot de sportcultuur van Thailand. Het Muay Thai boksen bestaat uit een gevecht waarin alle lichaamsdelen gebruikt kunnen worden. Voor de armen zijn dat de vuisten en ellebogen. Voor de benen worden de voeten, het scheenbeen en de knieën als “wapen” gebruikt. Het verschil met kickboksen is dat er bij het kickboksen geen knieën en ellebogen gebruikt mogen worden en bij Muay Thai boksen wel. Ook is de puntentelling bij wedstrijden anders bij de verschillende sporten en is het bij kickboksen verplicht een zeker aantal trappen te geven per ronde in de wedstrijd. Tegenwoordig wordt het traditionele kickboksen weinig meer beoefend en heeft het plaats gemaakt voor het Muay Thai. Als mensen het vandaag de dag over kickboksen hebben bedoelen ze veelal Muay Thai.

Voor wie deze mooie sport geschikt is hangt af van de trainer, de trainingsstijl en jouw instelling. Het is te allen tijde een contactsport waarbij er gespard wordt op semi-contact niveau. Dit houdt in; licht contact, stoten en trappen met niet al je kracht. Houd je niet van geweld, blauwe plekken en zo nu en dan een blessure, dan kun je deze sport beter laten, hoewel deze sport niet blessure-gevoeliger is dan bijvoorbeeld voetbal. Zolang je een goede trainer hebt die alles goed in de gaten houdt, komen er geen of nauwelijks blessures voor. Blauwe plekken op je scheenbeen horen er wel bij. Naarmate je beter wordt, kun je wedstrijden gaan draaien.Voor iedereen is deze sport aan te raden bij een goede school, waar de sport en respect voor elkaar voorop staan. Wij zien bij ons dat mensen meer zelfvertrouwen krijgen en zich zeer weerbaar(der) op gaan stellen.