Informatie over Vita Sana Fitness

Antillenstraat 7E
9714 JT, Groningen
+31 6 33804263

Openingstijden

  • maandag: 08:30–22:30
  • dinsdag: 08:30–22:30
  • woensdag: 08:30–22:30
  • donderdag: 08:30–22:30
  • vrijdag: 08:30–22:30
  • zaterdag: 09:00–16:00
  • zondag: Gesloten

Vita Sana Fitness: Meningen

4.9/5 (12 Meningen)
Julia Scholte 1 year ago

Fantastische ervaring: Ik heb een paar maanden getraint bij Mirjam, en ik was super tevreden! Ik wilde al een tijd een keer met een personal trainer werken omdat ik vrij blessuregevoelig ben, en ben blij dat ik het gedaan heb. Mirjam heeft super veel kennis, zowel van alle fitnessapparatuur en het menselijk lichaam/de spieren. Als ik pijn had bij bepaalde oefeningen wist ze altijd aanpassingen/verbeteringen te vinden waardoor het ineens beter ging en had veel goede tips over stretches, welke oefeningen goed waren voor welke spiergroepen en gezond eten. Ze was heel positief en motiverend bij het trainen zelf, met een goede balans tussen pushen om door te zetten bij oefeningen maar ook goed inschatten wanneer je moest stoppen. Als je een personal trainer zoekt, ben je bij Mirjam zeker aan het goede adres!

Vita Sana Fitness

Dankjewel! Het was super mooi om jouw progressie te zien!

Marrit Tuinman 1 year ago

Fantastische ervaring: Sinds augustus 2023 train ik met Mirjam, ik wilde sterker worden (ik ben een vrouw van 48). Ze werd me aangeraden door mijn yoga docente en ik ben zo blij dat Mirjam plek voor me had! We zijn meteen vanaf het begin gaan opbouwen en de pijn die ik al maanden in mijn linker heup had was binnen een maand weg. Mirjam kijkt goed naar je niveau en pusht je kalm maar duidelijk om net even wat meer gewicht te gebruiken, of net nog even 2 herhalingen te doen. Ze is een heel vriendelijk en supprtive persoon. Elke keer ga ik voldaan en vrolijk naar huis. Top personal trainster, zeker dus ook als je al wat ouder bent dan de gemiddelde krachttraining sporter

Vita Sana Fitness

Dankjewel Marrit voor je lieve en uitgebreide review. Ik vond het super om jou training te geven en jouw progressie te zien .

dana om 1 year ago

Fantastische ervaring: In juli 2021 heb ik Mirjam een mail gestuurd, en ben gelijk gestart met PT. Ik heb eerst van haar heel veel uitleg gekregen en samen een sport plan gemaakt met wat ik wil en hoe we het gaan doen! Mirjam had me ook een eetschema gemaakt. Ik wist eerst helmaal niet hoe ik de apparaturen moet gebruiken, Mirjam had het aan mij uitgelegd + oefeningen voordoen. Ze was erg geduldig met mij. Ik heb in de afgelopen periode heel veel geleerd, ben nog steeds bezig met mijn doel maar ik had van het begin resultaat gezien. Mirjam motiveert mij altijd met positieve woorden en ze probeert altijd mijn vragen snel te beantwoorden. Ik ben heel blij met mijn PT en resultaten!

Vita Sana Fitness

Dankjewel voor je lieve review, ik heb ervan genoten om jou te mogen trainen . En we hebben er een mooie vriendschap aan overgehouden .

M H 1 year ago

Fantastische ervaring: Ik ben ergens in augustus begonnen met personal training bij Mirjam. En ik word er heel blij van. Met de uitleg weet ik eindelijk hoe ik alle apparatuur in de sportschool goed kan gebruiken en hoe ik de oefeningen moet uitvoeren. Mirjam is duidelijk, geduldig èn motiveert je om door te zetten. Ik merk duidelijk verschil aan mijn lijf, in de positieve zin. En dat was de inzet!!!! Per Whatsapp kan ik altijd een vraag stellen en dan krijg ik vlot antwoord. En in de app waar Mirjam je toegang toe geeft, kun je eenvoudig je tijden om te trainen inplannen Ik kijk altijd uit naar mijn PT en kom er altijd met een goed gevoel vandaan.

Vita Sana Fitness

Dankjewel voor deze lieve review. Keep it up!

Henrieke Henrieke 1 year ago

Fantastische ervaring: Mirjam is een geduldige, lieve, fijne trainer die zowel beginners als gevorderden heel goed kan trainen. Ze is hoogopgeleid op dit gebied en is zelf ook nog eens super fit! Kortom ze weet waar ze over spreekt en waartoe ze motiveert! Voor beginners maakt ze de stap naar de grote, anonieme en soms intimiderende Basic Fit heel klein. Ze zet realistische doelen voor het sporten en in eetschema’s. Als je als klant een beetje meewerkt behaal je die doelen ook nog! Ze daagt je uit in de trainingen op een manier waarop je echt zelf tot het gaatje wilt gaan. Ze pusht je, zonder dat het voelt als moeten of falen! Het is nooit saai, altijd afwisselend! Kortom, top. Zou me geen andere personal trainer kunnen wensen!

Vita Sana Fitness

Bedankt voor je lieve en uitgebreide review Henrieke!

Dana van Nimwegen 1 year ago

Fantastische ervaring: Fijne samenwerking met Mirjam van Vita Sana Fitness. Deskundig advies en veel variatie in de trainingen. Streng en toch heel flexibel, enthousiast en doelgericht. Dankzij Mirjam mijn doelen behaald!

Vita Sana Fitness

Dankjewel Dana, ik vind het super leuk en gezellig om jou te trainen! En ook leuk hoe wij, allebei sportprofessional, van elkaar kunnen leren ‍♀️‍♀️

lily lanser 1 year ago

Positieve ervaring: Samen met mijn dochter train ik wekelijks bij Miriam. Miriam coacht rustig maar stuwend met als doel steeds sterker en fitter te worden!

Sarah Meloni 1 year ago

Fantastische ervaring: Mirjam geeft goede begeleiding en uitleg. Ze past de oefeningen goed op je aan en is een heel fijn persoon!

Jerusa Smet 1 year ago

Fantastische ervaring: Word goed ondersteund helpt waar het nodig is en is klantvriendelijk!!

Vita Sana Fitness

Dankjewel Jerusa, ik ben erg blij dat ik je heb kunnen helpen!

Charlotte Bell 1 year ago

Fantastische ervaring: I can’t recommend Mirjam enough - she was super receptive of my goals and I definitely achieved them! She made me feel super comfortable and I learned a lot. I really enjoyed how flexible she was with the sessions and being able to book different times each week, as well as the range of workouts she pushed me to do. Overall it was really a great experience and inspired me on my fitness journey.

Vita Sana Fitness

Thank you for your kind words! I enjoyed every single workout session with you and it was amazing to see your progress. I trust that I taught you enough and I'm super glad to see you're still working out. Keep it up!

Manon de Hoop 2 years ago

Fantastische ervaring: Veel geleerd!

Marcelo 6 years ago

Fantastische ervaring: Sterker worden dankzij Vita Sana Mirjam van Vita Sana in Groningen is een personal trainster die ik iedereen van harte kan aanbevelen. Nu nog als beoordeling ***** erbij en klaar is ook die review. Ja, zo zouden, volgens mij, de meeste mensen een recensie op de sociale media plaatsen. Ik wil in dit geval wat uitgebreider zijn. Ik had liefst 8 maanden wekelijkse begeleiding van Mirjam en alleen al daarom verdient ze een recensie die langer is dan 1 zin (uiteraard met *****). In april 2018 vond ik dat het hoog tijd was om weer te beginnen met sporten. Na maandenlang inactief te zijn geweest, besefte ik dat ik gezonder moest gaan leven. En zo kwam ik (niet toevallig) terecht bij Vita Sana, dat in het Italiaans Gezond Leven betekent. Ik vond dat ik de hulp van een sterke meid met Italiaanse roots op dat moment wel kon gebruiken. Tot mijn tevredenheid reageerde Mirjam vrij snel op mijn e-mail waarin ik haar had gevraagd of ik een afspraak met haar kon maken. Toen het zover was, had ik even geen zin en kwam ik niet opdagen. In haar reactie op mijn spijtbetuiging via Whatsapp daarover liet ze weten dat ik me geen zorgen hoefde te maken en dat we gewoon een nieuwe afspraak konden maken. Ze adviseerde me bovendien daar niet over in te zitten. Deze vriendelijke Whatsapp-berichten bevestigden mijn idee dat ze een geschikte persoon leek om mij in de sportschool te begeleiden. De week daarop lukte het me godzijdank wél te komen opdagen. We voerden een intake-gesprek, waarin ik ruimschoots de gelegenheid kreeg te vertellen over onder andere mijn toen sombere buien. Ik zei dat ik weer positief in het leven wilde staan en dat ik dacht dat sporten hierbij kon helpen. Ze liet blijken dat ze me graag een steuntje in de rug wilde geven. Het viel me tijdens het gesprek op dat ze goed luisterde en dat ze een groot inlevingsvermogen heeft. Ze wist gelijk te bedenken welke soort training goed bij me zou passen: de full body workout, trainingen die zich richten op het gehele lichaam. Mijn trainingssessies met Mirjam begonnen al snel vruchten af te werpen. Haar aanwezigheid en aanmoedigingen hadden meteen een motiverende werking op mij. Elke keer weer lukte het me tijdens de sessies tot mijn limiet te gaan en af en toe zelfs daarover. Doordat haar trainingssessies altijd gevarieerd zijn, kreeg ik ook plezier in het fitnessen. Geen enkele training is bij Vita Sana hetzelfde. We waren weliswaar veel bezig met de zogenaamde compound oefeningen als de deadlift, squat en de benchpress, maar dan vaak wel als superset in combinatie met andere type oefeningen. Daarnaast leerde ik van Mirjam dat er van deze drie oefeningen meerdere varianten bestaan. Zo had ik bijvoorbeeld nooit eerder gehoord van de Sumo Deadlift, waarbij je zoals een sumoworstelaar met je voeten breder dan schouderbreedte gaat staan. Een charmante oefening! De deadlift, de koning der oefeningen, is uiteindelijk mijn favoriete bezigheid in de sportschool geworden. Ik haal altijd veel uitdaging uit deze toch gecompliceerde oefening. Een goede technische beheersing is namelijk essentieel om het maximale effect ervan te bereiken en om blessures te voorkomen. Gelukkig was Mirjam steeds in de buurt bij het aanleren van deze oefening. Dankzij haar jarenlange ervaring in de deadlift is ze de aangewezen persoon hiervoor. Mijn oorspronkelijke doelstelling om aan het eind van het jaar 100 kg te deadliften bleek veel te bescheiden. Dit lukte me al in september en momenteel zit mijn persoonlijke record op 120 kg! De persoonlijke training van Mirjam bij Vita Sana heeft mij zowel lichamelijk als mentaal een sterkere mens gemaakt. Ze is deskundig, enthousiast en heeft een luisterend oor. Ik ben er dan ook van overtuigd dat werkelijk iedereen gebaat kan zijn bij coaching door Mirjam. Mirjam, grazie di tutto!

Laat uw mening over Vita Sana Fitness:

1 = Slecht 5 = Uitstekend

Vita Sana Fitness komt voor in de volgende lijsten:

Vita Sana Fitness komt voor in de volgende lijsten:

Andere sportscholen die u kunnen interesseren

3.5 (126)
Basic-Fit Groningen Antillenstraat

Basic-Fit Groningen Antillenstraat

Bekijk adres en contactgegevens
Antillenstraat 7 E-H - 9714 JT, Groningen
Callistheniks park

Callistheniks park

Bekijk adres en contactgegevens
Oosterhamriklaan 175 - 9715 PC, Groningen
4.3 (15)
Stichting Kelderwerk Bewegingscentrum

Stichting Kelderwerk Bewegingscentrum

Bekijk adres en contactgegevens
Ulgersmaweg 10 - 9731 BS, Groningen
+31 50 364 4184
4.1 (38)
Dijkmansport Judo, Fitness, Dans en Outdoor Centrum

Dijkmansport Judo, Fitness, Dans en Outdoor Centrum

Bekijk adres en contactgegevens
Melisseweg 83 - 9731 BM, Groningen
+31 50 311 3851
4.4 (93)
Fit For Free Sportschool Groningen Melisseweg

Fit For Free Sportschool Groningen Melisseweg

Bekijk adres en contactgegevens
Melisseweg 81 - 9731 BM, Groningen
5 (1)
Oud Personal Training

Oud Personal Training

Bekijk adres en contactgegevens
Heymanslaan 54A - 9714 GN, Groningen
4 (21)
Sport en Fysio /Go4Harimau

Sport en Fysio /Go4Harimau

Bekijk adres en contactgegevens
Oosterhamrikkade 8 - 9714 BB, Groningen
+31 50 571 8144
5 (21)
Go Smarts Martial Arts

Go Smarts Martial Arts

Bekijk adres en contactgegevens
Kardingerplein 1 - 9735 AA, Groningen
+31 6 24925045
4 (21)
Go4harimau

Go4harimau

Bekijk adres en contactgegevens
Oosterhamrikkade 6A - 9714 BB, Groningen
5 (6)
Renshu Fights - MMA in Groningen

Renshu Fights - MMA in Groningen

Bekijk adres en contactgegevens
Kardingerplein 1 - 9735 AA, Groningen
+31 6 22239985
5 (5)
Fitness Park

Fitness Park

Bekijk adres en contactgegevens
Vrydemalaan 528 - 9713 JX, Groningen
4.8 (4)
Personal Trainer

Personal Trainer

Bekijk adres en contactgegevens
P. Waijerstraat 14 - 9731 CE, Groningen
+31 6 22743374

Publiceer uw sportschool gratis in onze gids

Als u een sportschool beheert en op onze website wilt verschijnen, stuur ons dan de informatie over uw sportschool zodat wij u in onze gids kunnen opnemen. In onze gids verschijnen is gratis!

Gratis vermelding aanvragen

Vind uw perfecte sportschool

Zoek een sportschool om in vorm te komen en uw gezondheid te verbeteren.