Yoga Centrum Veenendaal

Fantastische ervaring: Al een aantal jaar volg ik de mindful yogalessen bij Leneke op donderdagavond. Ik heb lang gedacht dat yoga echt totaal NIKS voor mij was. Mijn dagen waren gevuld met rennen, vliegen, doorgaan… aan staan. Een uur op een mat gaan zitten? Een beetje zweverig bewegen? In stilte?? Haha, nee. Maar ik liep vast, fysiek, mentaal en ineens dacht ik, misschien is het toch het proberen waard. En daar ging ik. Het was wennen in het begin, maar ik ben verkocht. Het draait in Leneke haar lessen niet om de perfecte (yoga)techniek, dus die angst of onzekerheid kun je echt loslaten. Het draait voor de anderen in de les overigens ook niet om jou en jouw bewegingen. Je hebt je mat en dat is je eigen personal space. Dat is heel fijn, zonder dat de les onpersoonlijk is. Yoga bij Leneke draait voor mij om stilte, stilstaan en voelen. Uitzoomen of juist even inzoomen. Hoe gaat het nu echt? Wat voel ik? Waar kan ik bewegen en wat brengt die beweging me? Iedere les zet mij weer aan het denken, maar (belangrijker!) ook aan het voelen. Een week geen yoga is inmiddels echt een gemis. Leneke haar verhalen, uitleg en inzichten, de zachte bewegingen erbij, ze zijn voor mij ontzettend waardevol. Mijn advies, neem geen proefles, maar neem er meer. Kom een paar weken. Ook als je lichamelijk en geestelijk niet zo flexibel bent, kun je hier zoveel uithalen… stel je open, ervaar het zelf!

Fantastische ervaring:

Fantastische ervaring: