Gezond Apeldoorn

Fantastische ervaring: Bijzondere ervaring met de Trauma Buster Technique bij Johan de Moor Onlangs heb ik bij Johan de Moor een sessie Trauma Buster Technique (TBT) gevolgd en dat was een bijzondere ervaring. We werkten aan een situatie waarin een collega ooit iets tegen mij had gezegd wat me diep had geraakt. Het ging niet alleen om irritatie, maar om een diepere laag van gekwetst zijn. De aanpak van TBT is opgebouwd uit meerdere korte oefeningen, telkens gevolgd door een schaalvraag om te meten hoeveel impact de situatie nog had. Wat me opviel, was hoe snel en effectief deze methode werkte. Tijdens de sessie zelf begon de emotionele lading al flink af te nemen en uiteindelijk zakte die naar een 0. Het verdriet verdween, en de herinnering aan de situatie voelde ineens neutraal aan – alsof de emotie ervan losgekoppeld was. Een paar dagen later checkte Johan hoe het nu voelde als ik eraan terugdacht. Tot mijn verbazing merkte ik dat het me niet meer raakte. De lading was weg. Johan zelf is een heel prettig persoon om mee te werken. Hij straalt rust uit, legt alles duidelijk en gestructureerd uit, en weet met zijn humor op een fijne manier lucht te brengen in het proces. Dat maakte dat ik me meteen op mijn gemak voelde tijdens de sessie. Voor iedereen die last heeft van oude, emotioneel beladen situaties, kan ik deze methode van harte aanbevelen. Het is een mooie en effectieve manier om vervelende gebeurtenissen in een ander licht te zien – en vooral, om er innerlijke rust in te vinden.