Bewegingsstudio PureMotion

De wekelijks gecombineerde pilates-yoga les betekent voor mij een uur uit mijn hoofd zijn en met inspanning/ontspanning bezig zijn. De aandacht voor de ademhaling maakt dat ik deze technieken ook toepas wanneer ik aan het werk ben. Alle spiergroepen worden geactiveerd, daardoor is het een wekelijkse 'onderhoudsbeurt' voor mijn lijf dat veel achter een beeldscherm zit. Ik geniet van de rust in de studio en de respectvolle en nuchtere benadering van Keety.

Wat een fijne plek heeft Keety weten te creëren om te komen bewegen. De combinatie van een fijne ruimte, toegankelijke, gezellige vrouwen in de groep, op je eigen nivo kunnen sporten en een gevarieerd lesaanbod zorgen ervoor, dat ik na jaren met tegenzin sporten, zelfs wekelijks naar dit uurtje uitkijk. Maar naast al deze dingen, is het Keety die met haar tomeloze inzet, passie voor haar vak en respect voor jouw als vrouw, het keer op keer weer lukt om je te motiveren en inspireren. Zelf in coronatijd heeft ze het voor elkaar gekregen om mij de online lessen te laten volgen. En dat is knap kan ik je zeggen ;)!

Dit is een hele fijne dans, yoga en pilates studio. Keety is zeer kundig, draait goede lessen in elkaar en zorgt er tegelijkertijd voor dat je tijdens de les plezier hebt. Het mooie is dat iedereen op zijn eigen niveau mee kan doen, zonder dat je in de groep het gevoel hebt onderaan te bungelen of dat je onder je niveau aan het werk bent. De combinatie lessen waar je start met dansen en daarna overgaat naar pilates en/of yoga oefeningen zijn perfect. Je werkt aan je conditie, je traint je spieren en komt tegelijkertijd geestelijk tot rust. Die combinatie maakt dat ik hier met heel veel plezier sport.

Mijn vrouw volgt lessen bij Keety en via de "zijlijn" krijg ik daar veel van mee. Voor het eerst sinds jaren zie ik haar met enthousiasme sporten en vol energie terugkomen van de lessen. De combinatie van inspanning, ontspanning en plezier (dansen) vormen een unieke combinatie, die ik nergens anders heb gezien. Ik zie in Keety een gepassioneerde deskundig docent die haar enthousiasme voor aandacht in beweging goed kan overbrengen. Ik kan deze praktijk van harte aanbevelen.

Wat is het fijn om hier wekelijks lessen te volgen! Zeker als je veel achter de laptop zit. Er is niet alleen aandacht voor bewegen, maar ook om je hoofd even helemaal leeg te maken! Dat alles in een hele gemoedelijke en persoonlijke sfeer.