Informatie over Praktijk voor oefentherapie Cesar Movonne

Tournooistraat 7 - 5021 BJ, Tilburg

Movonne is een yogaschool in Tilburg, waar je terecht kan voor alles op het gebied van bewegen. Ook speciaal voor tijdens de zwangerschap.

In het stadcentrum van Tilburg, dicht bij de Piushaven vind je een kleine oase. Een fijne plek waar je terecht kunt voor alles wat te maken heeft met het beleven van beweging ook tijdens de zwangerschap.

Yvonne van Hengel is houding en bewegingstherapeut, gespecialiseerd bekkentherapeut & geboortecoach. Ze verwelkomt je met liefde voor therapie, heerlijke massages en diverse groepslessen zoals Yoga en & Pilates.

Te lang door blijven lopen met bekkenklachten kan belemmeringen geven in de dagelijkse activiteiten gedurende de zwangerschap. Door een goede belasting en houding van het bekken kunnen de klachten sterk verminderen. Vaak zijn er maar een paar behandelingen nodig om de klachten onder controle te krijgen.

Pilates is een perfecte training tijdens de zwangerschap. Kracht, lenigheid, balans, ademhaling, perstechnieken en een optimale houding tijdens en na de zwangerschap komen aan bod.Het is tevens een voorbereiding op je bevalling. De cursus is opgebouwt uit 10 lessen tijdens de zwangerschap en 5 lessen na de bevalling om je powerhouse weer te versterken. 

Mijn doel als doula is om jouw geboortereis zo fijn mogelijk te laten verlopen. Mijn rol als doula is vooral om je fysiek en mentaal te ondersteunen. Informatie te verstrekken om ervoor te zorgen dat je je veilig, zelfverzekerd en ontspannen voelt tijdens zwangerschap, bevalling. Ik ondersteun waar nodig om de jullie als gezin een zachte landing te geven. 

Je kindje masseren is een prachtige manier om je kindje te laten ontspannen. Het is niet alleen ontspannend voor je baby, ook voor degene die de massage geeft. Het stimuleert de bloedsomloop, de huid en de zintuigen van de baby. Daarnaast versterkt het de band tussen jou en je baby!

Een zwangerschaps-massage is een van de fijnste cadeautjes die je jezelf kun geven tijdens de zwangerschap. Even een moment voor jezelf en voor je baby. De massage tafel heeft een speciale borst en buikuitsparing voor zwangere dames waardoor je weer even op je buik kunt liggen. Zo kun je weer even ervaren hoe het is om op je buik te liggen en je bekken en rug de ontspanning bieden. Een ontspannen moeder, zorgt voor een ontspannen baby.

Pilates is een trainingsmethode voor het hele lichaam ontwikkeld door Joseph Pilates. Deze methode zorgt voor een sterk en soepel lichaam, wat bereikt wordt door oefeningen met precisie uit te voeren. Door middel van een juiste ademhaling, juiste balans en techniek worden lichaam en geest in harmonie gebracht. Zowel kracht, lenigheid als stabiliteit komen aan bod. Pilates is, zoals de grondlegger het noemde: “de kunst van de spierbeheersing”.

Maak het kind in jezelf los! Lekker ondersteboven hangen, schommelen, slingeren, zweven en jezelf overgeven aan de zwaartekracht in je eigen hangmat. Aerial Yoga is een speelse Yoga vorm, een mengelmoes van luchtacrobatiek en Yoga. Je hoeft er niet soepel voor te zijn, dat wordt je ervan! Met een heerlijke eindontspanning, schommelend in je hangmat met rustgevende muziek op de achtergrond kom je even helemaal tot rust.

Hatha Yoga kan worden gezien als de basisvorm van Yoga, vanuit waar een groot aantal andere Yoga stromingen zijn ontstaan. Hatha staat voor balans, de letterlijke betekenis in Sanskriet is Ha = Zon en Tha = Maan. De zon vertegenwoordigt actie, mannelijke energie, Yang en de Maan vertegenwoordigt observeren, vrouwelijke energie, Yin.Door ademhalingsoefeningen te combineren met Yoga houdingen (asana’s) kunnen we de Zon en de Maan in onszelf samenbrengen en in balans brengen.

Wil jij therapeut worden van je eigen lichaam? Dat kan! Oefentherapie kan je helpen je klachten te verhelpen en te voorkomen.  Een optimaal houding en bewegingspartoon is belangrijk voor jong en oud. Als je aanvullend verzekerd bent wordt Oefentherapie Cesar vergoed door de zorgverzekeraar en je hebt geen verwijzing nodig van de huisarts. Ben lief voor je lijf, geef het de aandacht die het verdient!

Een ontspanningsmassage heeft een rustgevende en kalmerende werking voor lichaam. De massage kan je helpen om los te komen van dagelijkse stress of spanning in lichaam en geest. Deze heerlijke ontspannende massage is goed voor de bevordering van de doorbloeding, helpt het lichaam afvalstoffen af te voeren en helpt de spieren ontspannen. Kom tot rust en ontspan tijdens een heerlijke ontspanningsmassage bij Movonne! Je word ontvangen met zachte en warme handen.

Heb je interesse in een van de lessen? Kom proeven! Proefabonnement = 3 lessen voor €22,- . Reserveer je les of workshop online onder het kopje ‘Booking’. Maak een account aan en reserveer je lessen of workshops naar keuze. Movonne heet je van harte welkom in de lessen. Beweeg & beleef! 

Openingstijden

Cerrado temporalmente
Praktijk voor oefentherapie Cesar Movonne heeft zijn beschrijving nog niet ingevuld.

Tarieven

Praktijk voor oefentherapie Cesar Movonne heeft zijn beschrijving nog niet ingevuld.

Praktijk voor oefentherapie Cesar Movonne: Meningen

Mark van der Schoot 17/03/2021

Super fijne en persoonlijke aanpak. Voor zowel fysieke klachten, massages als leuke workshops. Bedankt Yvonne!

Mirjam 08/03/2020

Hele mooie ruimte! In het donker is de ingang heel lastig te vinden

Anne de graaf 27/11/2019

Geweldige docent, fijne positieve sfeer

Ronald Merkx 25/08/2018

Vrijdag 24 aug weer een suples gevolgd bij Movonne. Was weer geweldig, echt een aanrader als je gek bent op watersport.

Bart van Gorp 16/03/2017

Enkele maanden terug heeft Yvonne mij therapie gegeven voor het werken aan mijn houding. Naast de spontane vrolijkheid weet ze de juiste kennis en service toe te passen om jou echt te helpen. Ik zeg, goed gedaan!!

Laat uw mening over Praktijk voor oefentherapie Cesar Movonne:

1 = Slecht 5 = Uitstekend

Praktijk voor oefentherapie Cesar Movonne komt voor in de volgende lijsten:

Praktijk voor oefentherapie Cesar Movonne komt voor in de volgende lijsten:

Andere sportscholen die u kunnen interesseren

Axis Fitness

Axis Fitness

Piushaven 23 - 5017 AN, Tilburg
+31 13 581 1909
bbb health boutique

bbb health boutique

Kempenaarplaats 16 - 5017 DX, Tilburg
+31 88 644 0013
Jetts Tilburg 24 Hour Fitness

Jetts Tilburg 24 Hour Fitness

Aabestraat 57 - 5021 AV, Tilburg
+31 13 790 0054
Dap's Gym

Dap's Gym

Dunantstraat 3 - 5017 KC, Tilburg
Infrafit Afslankstudio Tilburg

Infrafit Afslankstudio Tilburg

Groenstraat 139565 - 5021 LL, Tilburg
+31 6 51323043
CitySauna

CitySauna

Heuvelpoort 37 - 5038 CP, Tilburg
+31 13 711 1916
Boksing Tilburg

Boksing Tilburg

Nazarethstraat 76 - 5021 VX, Tilburg
+31 6 40729455
The Happy Family

The Happy Family

Christiaan Huijgensstraat 19 - 5025 ED, Tilburg
+31 13 466 2264
Oefentherapie Tilburg Anders in beweging

Oefentherapie Tilburg Anders in beweging

Noordhoekring 328 - 5038 GH, Tilburg
+31 6 23419136
PHC Totaal Vitaal

PHC Totaal Vitaal

Noordhoekring 328 - 5038 GH, Tilburg
+31 13 535 5056
Sportschool 013

Sportschool 013

Korvelseweg 155A - 5025 JD, Tilburg
+31 13 591 5991

Publiceer uw sportschool gratis in onze gids

Als u een sportschool beheert en op onze website wilt verschijnen, stuur ons dan de informatie over uw sportschool zodat wij u in onze gids kunnen opnemen. In onze gids verschijnen is gratis!

Gratis vermelding aanvragen

Vind uw perfecte sportschool

Zoek een sportschool om in vorm te komen en uw gezondheid te verbeteren.