Team Coolen

Peuterjudo is een bewegingsvorm die speciaal is ontwikkeld door Team Coolen voor kinderen van ongeveer 3 tot 5 jaar. In deze 30 of 45 minuten durende les ontwikkelen de kinderen spelenderwijs zowel psychomotorische als sociale vaardigheden. Voorbeelden van de psychomotorische oefeningen zijn rennen, springen, rollen, vallen, duwen, trekken etc. Door Judo gerelateerde oefenstof leren de kinderen om te gaan met fysiek contact. De kinderen leren hierdoor beter voor zichzelf op te komen of juist rekening te houden met andere kinderen.
De docenten bieden een gevarieerd lesprogramma aan waarin de kinderen veel bewegen in een training die aansluit bij hun belevingswereld. Peuterjudo is uniek in de omgeving van Tilburg/Oisterwijk.

Judo is een spel van aanval en verdediging welke in 1882 is ontworpen door Jigoro Kano. Het is één van de meest bekende Budo sporten ter wereld. In Nederland heeft Judo haar bekendheid te danken aan de successen van o.a. Anton Geesink en Wim Ruska. Tijdens de Judotrainingen leert een Judoka werptechnieken te maken en een andere Judoka op de grond te controleren. Hiervoor leert de Judoka verschillende controletechnieken zoals; houdgrepen en later ook armklemmen en omstrengelingen. Tijdens de Judotrainingen worden zowel psychomotorische als sociale vaardigheden ontwikkeld. Het pedagogische aspect staat bij Team Coolen hoog in het vaandel. Respect voor de ander en rekening houden met een ander vinden wij erg belangrijk.

Boxing4Kids is een bokstraining die speciaal is ontwikkeld voor kinderen van 7 tot ongeveer 15 jaar. Tijdens deze conditionele training wordt gebruik gemaakt van bokstechnieken waarbij de pedagogische visie van Team Coolen blijft gehandhaafd. Dit houdt in dat er met elkaar wordt getraind en niet tegen elkaar. De kinderen trainen op elkaars handschoen, op kussens, op een bokszak of op het lichaam. Stoten naar het hoofd behoren niet tot het Boxing4Kids lesprogramma. Boxing4Kids is een leuke, intensieve en dynamische training waar de kinderen kunnen boksen zonder dat afbreuk wordt gedaan aan de veiligheid van uw opgroeiende kind.

Kickboxing4Kids is een Kickbokstraining die speciaal is ontwikkeld voor kinderen vanaf ongeveer 10 jaar. Tijdens deze intensieve training wordt gebruik gemaakt van Kickbokstechnieken waarbij de pedagogische visie van Team Coolen blijft gehandhaafd. Dit houdt in dat er met elkaar wordt getraind en niet tegen elkaar. Stoten en trappen naar het hoofd behoren niet tot het lesprogramma. Op deze manier kunnen de kinderen deelnemen aan een Kickbokstraining zonder dat afbreuk wordt gedaan aan de veiligheid van uw opgroeiende kind.

Krav Maga4Kids is een effectief systeem waarbij kinderen zich leren verdedigen in een leuke en dynamische training. Krav Maga staat bekend om de effectieve technieken maar voor de jeugd zijn deze technieken bij Team Coolen in een pedagogisch verantwoord jasje gestoken. Tijdens de Krav Maga4Kids training leren de kinderen de basis van Krav Maga zonder gewapende aanvallen. Door al snel en vaak te trainen in een realistische situatie, wordt al snel een basis gelegd voor een goede zelfverdediging.

Team Coolen biedt wedstrijdjudo aan voor Judoka’s in allerlei leeftijden en op allerlei niveaus. Vanaf 5 jaar kan worden deelgenomen aan de wedstrijdtrainingen die worden verzorgd voor de Judoka's die in de wedstrijdselectie zitten. Team Coolen is actief op het gebied van Wedstrijdjudo. Er worden veel beginnerstoernooien georganiseerd en er kan worden deelgenomen aan een Judo Competitie. Er zijn ook veel mogelijkheden om deel te nemen aan grotere en zwaardere toernooien in en buiten Nederland.

Boxercise is een bokstraining in een veilige leeromgeving waarbij het accent ligt op conditie, kracht en uithoudingsvermogen. De bokstechnieken worden ingezet als trainingsmiddel om snel fit te worden. Wil je snel fit worden en vind je het leuk om fysiek bezig te zijn zonder lichamelijk contact, kom dan eens meedoen met Boxercise.

De bokstraining bij Team Coolen is een training voor zowel mannen en vrouwen. De bokstraining bij Team Coolen is een intensieve training waarbij de techniek van het boksen meer centraal staat dan bij Boxercise. Sparren is een essentieel onderdeel van de training. Er zijn wedstrijdtrainingen en de mogelijkheid bestaat om te trainen voor een bokswedstrijd.

De Kickbokstraining bij Team Coolen is een training voor zowel mannen als vrouwen waarbij conditie, kracht en uithoudingsvermogen samen met de techniek van het Kickboksen centraal staat. Er zijn meerdere groepen met een verschillende samenstelling. We hebben trainingen voor recreatieve zowel recreatieve sporters als wedstrijdsporters.

Grappling is een term uit de vechtsport en is een verzamelnaam voor de verschillende technieken, manoeuvres en contra-technieken die worden toegepast om een fysiek voordeel te verkrijgen ten opzichte van de tegenstander. Grappling is niet gericht op offensieve technieken zoals stoten of trappen. Doel is om de tegenstander middels een technisch plan tot opgave te dwingen.

Krav Maga is geen traditionele verdedigingssport. Geen kata’s of rituelen. Krav Maga is een zelfverdedigingssysteem waarbij alles is toegestaan. Technieken zijn eenvoudig en niet afhankelijk van kracht. Omdat veel wordt getraind in een praktijkcontext, wordt met Krav Maga betrekkelijk eenvoudig een basis gelegd voor een goede fysieke weerbaarheid.

Team Coolen verzorgt Personal Training en/of Small Group training voor verschillende doeleinden. Heb je interesse in een persoonlijk en op maat traject, neem dan contact op. Na een intakegesprek zal een trainingsplan worden gemaakt waarin doelen worden gesteld in overeenstemming met jou. Een PT traject bestaat uit pakketten met 10 trainingen van 60 minuten.

Team Coolen heeft een wedstrijdselectie Boksen welke onder leiding staat van trainer Dennis Goderie. Voor de wedstrijdboksers wordt een wedstrijdgerichte training aangeboden en Team Coolen neemt deel aan verschillende bokswedstrijden in de omgeving.

Tijdens deze training kun je specifiek trainen voor het behalen van je zwarte band Judo. De examens voor de zwarte band worden centraal gehouden vanuit de Judo Bond Nederland.

MMA is de afkorting van Mixed Martial Arts. Het is een razend populaire vechtsport. De verwachting is dat dit een van de grootste vechtsporten ter wereld zal worden. MMA is een vechtsport waarbij verschillende vechtsporten gecombineerd worden, zoals Judo, Jiu-Jitsu, Worstelen, Karate, Boksen en Kickboksen. Dit houdt dus in dat je bij MMA zowel staand als op de grond mag vechten.

De Bokszaktraining is een intensieve boks workout zonder het fysieke contact van een normale Bokstraining of Boxercise training. Technieken op de bokszak zijn over het algemeen eenvoudig zodat het intensief is en er wordt afgewisseld fitness oefeningen. De bokszaktraining is uitermate geschikt voor vetverbranding, spierversterking en conditionele groei. Voor de Bokszaktraining heb je bokshandschoenen en bandages nodig. De training vindt plaats in de groepsleszaal op sportschoenen.