Informatie over Greg's Gym

Kuikensweg 84 - 1945 EP, Beverwijk
+31 251 244 972

Uiteraard vinden wij dit ook enorm jammer, maar dit is absoluut geen reden om niet te bewegen. We gaan er namelijk alles aan doen om onze leden fit en in beweging te houden!

Buiten is het mogelijk om met 2 personen tegelijk te trainen onder begeleiding van een instructeur. Eigenlijk een duo Personal Training. En niks is lekkerder dan in de buitenlucht sporten.

Tijdens een buitentraining krijg je gedurende 1 uur of 30 min  een intensieve full body workout. Hierbij doen we squats, push ups, crunches, lunges, jumping jacks, touwtje springen, sprintjes trekken. Noem maar op! Bodyweight-oefeningen, waarbij je traint met je eigen lichaamsgewicht. Ter afwisseling wordt ook gewerkt met o.a kettlebells, dynabands en battlerope.

Een buitentraining heeft een positief effect op je fysieke gesteldheid. Daarnaast verbetert het je mentale gesteldheid. Het vereist doorzetting en dat je jezelf uitdaagt. De ideale work-out om je sterk en energiek te voelen. Niet onbelangrijk in deze tijd.

De buitentraining is voor ieder niveau geschikt, omdat je de strijd met je eigen kunnen aangaat. De training is 1-op-1, of met 2 personen tegelijk. Hierdoor is veel aandacht voor de techniek.

Uiteraard hopen wij ook dat we na 14 Januari weer binnen kunnen trainen, maar laten we voor nu er het beste uit halen. En blijven bewegen is dan natuurlijk belangrijk. Volg ons op Facebook en Instagram voor alle laatste updates.

Gezond en verantwoord bewegen met behulp van daartoe bestemde toestellen met als mogelijkheden vet te verbranden, spiervolume te krijgen en wat misschien wel het belangrijkste is, fit te worden en te blijven.

Bij Greg’s Gym kan men persoonlijke doelstellingen bereiken met gevarieerde trainingen. Of het nu gaat om sportspecifieke trainingen, vet verbranding, kracht en spieropbouw of gewoon gezond en verantwoord bewegen. Naast deze lichamelijke doelstellingen streven wij naar een stukje ontspanning en vooral gezelligheid in onze sportschool.

Beginnende sporters worden onder begeleiding van een schema door onze instructeurs ingetraind, met als doel de beginnende sporter zelfstandig en op verantwoordelijke manier te laten trainen. Hierbij wordt vooral gelet op het aanleren van een goede houding, uitvoering en ademhaling tijdens de training. Alle Fitness instructeurs bij Greg’s Gym staan onder toezicht van onze Rijkserkend Fitnesstrainer.

Wilt u meer? Dan is er mogelijkheid tot een persoonlijk trainingsschema. Aan de hand van een persoonlijke intake wordt het trainingsschema op maat samengesteld. Het persoonlijke trainingsschema en de extra begeleiding zullen u helpen gerichter te trainen om meer uit uw training te halen en uw doel sneller te bereiken.

Voor het aanvullen van vocht en koolhydraten tijdens het trainen is er een horeca gelegenheid waar het mogelijk is water en sportdrank te nuttigen. Eiwitten shakes voor spierherstel, koffie en thee zijn ook aanwezig.

Greg’s Gym is voor alle leeftijden, jong en oud. Bent u al nieuwsgierig geworden en wilt u onze sfeer komen proeven? Kom dan gezellig langs! vraag direct uw gratis proefles aan

Greg’s Gym biedt een ruim aanbod uiteenlopende groepslessen, dus voor ieder wat wils. U kunt bij ons terecht voor kickboksen (zaktraining en sparren) en Mixed Martial Arts (MMA), maar bijvoorbeeld ook voor calisthenics en tricking.

De InBody meet snel, nauwkeurig en gebruiksvriendelijk de lichaamssamenstelling. Het meten van de lichaamssamenstelling is essentieel als het gaat om het meten van de gezondheid.

Traditionele methodes zoals gezondheid meten aan de hand van BMI of gewicht zijn achterhaald. Met de modernste technologieën kan er nu veel meer gemeten worden. Ga verder dan gewicht en kom er achter hoeveel vet, spier en vocht er in je lichaam zit.

Sinds 2016 werkt Greg’s Gym samen met Bushido. Sebastiaan Munter, hoofdtrainer van Bushido en Gregory Jong, eigenaar van Greg’s Gym kennen elkaar al ruim 20 jaar. Samen trainden ze judo en jiu-jitsu bij Sportschool De Lange in Beverwijk. Toen deze sportschool ophield te bestaan is Sebastiaan verder gegaan met Bushido. Eerst in Heemskerk, maar momenteel hebben Sebastiaan en Greg elkaar weer gevonden in Greg’s Gym.

Sebastiaan is docent sport en bewegen op een MBO school in Utrecht, en geeft namens Bushido lessen judo (vanaf 2,5 jaar), brazilian jiu jitsu (vanaf 14 jaar) en cross trainingen. Hij heeft jarenlange ervaring als trainer en heeft menig kampioen voortgebracht in diverse disciplines. Daarnaast is hij, vanuit zijn professionele ervaring, specialist in het op een pedagogische manier inzetten van vechtsport. Tijden en andere informatie over de lessen van Bushido vindt u terug op bjj-heemskerk.nl

Welk tijdstip heeft uw voorkeur? Gebruik (voor fitness) eventueel de Control toets om meerdere tijdstippen te kiezen 07:00 - 08:0008:00 - 09:0009:00 - 10:0010:00 - 11:0011:00 - 12:0012:00 - 13:0013:00 - 14:0014:00 - 15:0015:00 - 16:0016:00 - 17:0017:00 - 18:0018:00 - 19:0019:00 - 20:0020:00 - 21:00

Openingstijden

Cerrado temporalmente
Greg's Gym heeft zijn beschrijving nog niet ingevuld.

Tarieven

Greg's Gym heeft zijn beschrijving nog niet ingevuld.

Greg's Gym: Meningen

rob metselaar 03/09/2021

Kleinschalige sportschool, geen massa is kassa maar gewoon lekker trainen in een rustige omgeving. Dit is nog zo'n gym waar de dumbells en schijven gewoon teruggelegd worden en mensen rekening met elkaar houden. Apparatuur is wat verouderd maar functioneert prima. Goede parkeermogelijkheden en prijzen. Meerdere abonnementen mogelijk met begeleiding voor de beginnende sporter. Groepslessen heb ik nog niet gedaan dus kan ik geen oordeel over vellen.

Peter Vlagzalm 03/07/2021

Goede sportschool voel mij altijd welkom (Klein maar fijn)

Nick Bloedjes 02/06/2021

Een mooie en vriendelijke sportschool Waar je al nieuweling op je gemak wordt gesteld en al iemand die het langer doet het vertrouwen geeft en desnoods de tips en tricks mocht er wat mis gaan ik teken voor deze gym.

Laat uw mening over Greg's Gym:

1 = Slecht 5 = Uitstekend

Andere sportscholen die u kunnen interesseren

Personal Gym Beverwijk

Personal Gym Beverwijk

President Kennedyplein 9 - 1945 SG, Beverwijk
+31 6 23983378
Fit4you2 Fitness Fysiotherapie Groepslessen & Voeding

Fit4you2 Fitness Fysiotherapie Groepslessen & Voeding

Beneluxlaan 205-207 - 1966 WJ, Heemskerk
+31 251 233 783
FIT4you2 Fitness Groepsles Voeding

FIT4you2 Fitness Groepsles Voeding

Beneluxlaan 205-207 - 1966 WJ, Heemskerk
+31 251 233 783
Vrouw-Vitaal

Vrouw-Vitaal

Koningstraat 119 - 1941 BC, Beverwijk
+31 251 216 987
Real Gym

Real Gym

Spoorsingel 145 - 1947 LD, Beverwijk
+31 251 745 003
RGYM The Mecca of Fitness

RGYM The Mecca of Fitness

Parallelweg 112 - 1948 NM, Beverwijk
+31 251 745 003
BigGym Heemskerk

BigGym Heemskerk

Vrijburglaan 3-A - 1962 VA, Heemskerk
+31 900 9992444
Focus Personal Training

Focus Personal Training

Schieland 18 - 1948 RM, Beverwijk
+31 6 83579528
Crossfit Castricum

Crossfit Castricum

Heemstederweg 16 - 1902 RP,
+31 6 40370367

Publiceer uw sportschool gratis in onze gids

Als u een sportschool beheert en op onze website wilt verschijnen, stuur ons dan de informatie over uw sportschool zodat wij u in onze gids kunnen opnemen. In onze gids verschijnen is gratis!

Gratis vermelding aanvragen

Vind uw perfecte sportschool

Zoek een sportschool om in vorm te komen en uw gezondheid te verbeteren.