Informatie over Greg's Gym

Kuikensweg 84
1945 EP, Beverwijk
+31 251 244 972

Openingstijden

Cerrado temporalmente
Greg's Gym heeft zijn beschrijving nog niet ingevuld.

Uiteraard vinden wij dit ook enorm jammer, maar dit is absoluut geen reden om niet te bewegen. We gaan er namelijk alles aan doen om onze leden fit en in beweging te houden!

Buiten is het mogelijk om met 2 personen tegelijk te trainen onder begeleiding van een instructeur. Eigenlijk een duo Personal Training. En niks is lekkerder dan in de buitenlucht sporten.

Tijdens een buitentraining krijg je gedurende 1 uur of 30 min  een intensieve full body workout. Hierbij doen we squats, push ups, crunches, lunges, jumping jacks, touwtje springen, sprintjes trekken. Noem maar op! Bodyweight-oefeningen, waarbij je traint met je eigen lichaamsgewicht. Ter afwisseling wordt ook gewerkt met o.a kettlebells, dynabands en battlerope.

Een buitentraining heeft een positief effect op je fysieke gesteldheid. Daarnaast verbetert het je mentale gesteldheid. Het vereist doorzetting en dat je jezelf uitdaagt. De ideale work-out om je sterk en energiek te voelen. Niet onbelangrijk in deze tijd.

De buitentraining is voor ieder niveau geschikt, omdat je de strijd met je eigen kunnen aangaat. De training is 1-op-1, of met 2 personen tegelijk. Hierdoor is veel aandacht voor de techniek.

Uiteraard hopen wij ook dat we na 14 Januari weer binnen kunnen trainen, maar laten we voor nu er het beste uit halen. En blijven bewegen is dan natuurlijk belangrijk. Volg ons op Facebook en Instagram voor alle laatste updates.

Gezond en verantwoord bewegen met behulp van daartoe bestemde toestellen met als mogelijkheden vet te verbranden, spiervolume te krijgen en wat misschien wel het belangrijkste is, fit te worden en te blijven.

Bij Greg’s Gym kan men persoonlijke doelstellingen bereiken met gevarieerde trainingen. Of het nu gaat om sportspecifieke trainingen, vet verbranding, kracht en spieropbouw of gewoon gezond en verantwoord bewegen. Naast deze lichamelijke doelstellingen streven wij naar een stukje ontspanning en vooral gezelligheid in onze sportschool.

Beginnende sporters worden onder begeleiding van een schema door onze instructeurs ingetraind, met als doel de beginnende sporter zelfstandig en op verantwoordelijke manier te laten trainen. Hierbij wordt vooral gelet op het aanleren van een goede houding, uitvoering en ademhaling tijdens de training. Alle Fitness instructeurs bij Greg’s Gym staan onder toezicht van onze Rijkserkend Fitnesstrainer.

Wilt u meer? Dan is er mogelijkheid tot een persoonlijk trainingsschema. Aan de hand van een persoonlijke intake wordt het trainingsschema op maat samengesteld. Het persoonlijke trainingsschema en de extra begeleiding zullen u helpen gerichter te trainen om meer uit uw training te halen en uw doel sneller te bereiken.

Voor het aanvullen van vocht en koolhydraten tijdens het trainen is er een horeca gelegenheid waar het mogelijk is water en sportdrank te nuttigen. Eiwitten shakes voor spierherstel, koffie en thee zijn ook aanwezig.

Greg’s Gym is voor alle leeftijden, jong en oud. Bent u al nieuwsgierig geworden en wilt u onze sfeer komen proeven? Kom dan gezellig langs! vraag direct uw gratis proefles aan

Greg’s Gym biedt een ruim aanbod uiteenlopende groepslessen, dus voor ieder wat wils. U kunt bij ons terecht voor kickboksen (zaktraining en sparren) en Mixed Martial Arts (MMA), maar bijvoorbeeld ook voor calisthenics en tricking.

De InBody meet snel, nauwkeurig en gebruiksvriendelijk de lichaamssamenstelling. Het meten van de lichaamssamenstelling is essentieel als het gaat om het meten van de gezondheid.

Traditionele methodes zoals gezondheid meten aan de hand van BMI of gewicht zijn achterhaald. Met de modernste technologieën kan er nu veel meer gemeten worden. Ga verder dan gewicht en kom er achter hoeveel vet, spier en vocht er in je lichaam zit.

Sinds 2016 werkt Greg’s Gym samen met Bushido. Sebastiaan Munter, hoofdtrainer van Bushido en Gregory Jong, eigenaar van Greg’s Gym kennen elkaar al ruim 20 jaar. Samen trainden ze judo en jiu-jitsu bij Sportschool De Lange in Beverwijk. Toen deze sportschool ophield te bestaan is Sebastiaan verder gegaan met Bushido. Eerst in Heemskerk, maar momenteel hebben Sebastiaan en Greg elkaar weer gevonden in Greg’s Gym.

Sebastiaan is docent sport en bewegen op een MBO school in Utrecht, en geeft namens Bushido lessen judo (vanaf 2,5 jaar), brazilian jiu jitsu (vanaf 14 jaar) en cross trainingen. Hij heeft jarenlange ervaring als trainer en heeft menig kampioen voortgebracht in diverse disciplines. Daarnaast is hij, vanuit zijn professionele ervaring, specialist in het op een pedagogische manier inzetten van vechtsport. Tijden en andere informatie over de lessen van Bushido vindt u terug op bjj-heemskerk.nl

Welk tijdstip heeft uw voorkeur? Gebruik (voor fitness) eventueel de Control toets om meerdere tijdstippen te kiezen 07:00 - 08:0008:00 - 09:0009:00 - 10:0010:00 - 11:0011:00 - 12:0012:00 - 13:0013:00 - 14:0014:00 - 15:0015:00 - 16:0016:00 - 17:0017:00 - 18:0018:00 - 19:0019:00 - 20:0020:00 - 21:00

Tarieven

Greg's Gym heeft zijn beschrijving nog niet ingevuld.

Greg's Gym: Meningen

4.5/5 (33 Meningen)
Ramon Moor 1 year ago

Fantastische ervaring: At Greg's Gym I have been taking Kickboxing group lessons for a while. In the best case, 1x per week pocket training, 1x per week sparring and 1x per week takeovers / combinations. Delicious no-frills, fun people and skilled trainers. Also with the MMA lessons, by the way! I personally have not used the fitness facilities yet, but I hear positive responses about the guidance.

Rob Bierenbroodspot 1 year ago

Positieve ervaring: Good punching bag training

Jesus 1 year ago

Fantastische ervaring: Super nice staff and a great gym where you don't feel watched and you can just do your thing!!!

Hanny Brakenhoff 1 year ago

Fantastische ervaring: Nice gym.

Kitty Amse 2 years ago

Fantastische ervaring: Swimming pool

Cayni mohamed 2 years ago

Fantastische ervaring: Nice and super gym

Mark0251 _ 2 years ago

Positieve ervaring: Enough equipment and staff is super friendly.

J 54 2 years ago

Fantastische ervaring: Positive: Communication , Professionalism , Quality

ishwar singh 2 years ago

Fantastische ervaring: Nice

Huub Al 2 years ago

Positieve ervaring: fine, nice and close, not crowded, just a bit old equipment, but it does its job.

rob metselaar 2 years ago

Positieve ervaring: Small-scale gym, no mass is cash but just training in a quiet environment. This is another gym where the dumbells and discs are simply put back and people take each other into account. Equipment is somewhat outdated but functions well. Good parking options and prices. Multiple subscriptions possible with guidance for the novice athlete. I haven't done group lessons yet, so I can't pass judgment on them.

Peter Vlagzalm 2 years ago

Fantastische ervaring: Good gym always make me feel welcome (Small is beautiful)

Nick Bloedjes 2 years ago

Fantastische ervaring: A beautiful and friendly gym. Where you are already a newcomer at ease and someone who does it longer gives confidence and if necessary the tips and tricks if something goes wrong I sign for this gym.

Ilona De jong 3 years ago

Fantastische ervaring: Top gym !!! People with knowledge and who live for sports❤ had different gyms but I belong here❤ has been around for 3 years and still very happy

Ruud Duits 3 years ago

Positieve ervaring: Just let it go now and then.

Jav o 3 years ago

Fantastische ervaring: Top gym. Friendly and very nice team

Hans J.C. Molenkamp 3 years ago

Fantastische ervaring: Very nice and cozy gym

Le Koffie 3 years ago

Fantastische ervaring: Nice employees, nice atmosphere and pleasant fellow athletes

tom Adam 3 years ago

Fantastische ervaring: Good small old gym

Awakening Utopia 3 years ago

Positieve ervaring: Nice gym, pleasant atmosphere and nice employees. It is not very big but you will find all the machines you need. Furthermore, the toilet smell a little better hahaha

no scooper Gaming NL 4 years ago

Fantastische ervaring: The nicest gym in the IJmond

Mike Aesthetics 4 years ago

Positieve ervaring: Super nice gym for every athlete except me. Quiet people, no screaming or crowing. Being able to train in their own world. There are strict rules that do not meet my way of thinking and training, unfortunately hence 4 stars. Greg and the other staff are also very nice and good. Recommended for people who want to train in peace!

Bart 4 years ago

Fantastische ervaring: good atmosphere, good guidance and favorable opening hours.

John Sakkers 4 years ago

Fantastische ervaring: Great gym with good guidance.

Leon Dwarka Sing 4 years ago

Fantastische ervaring: If you are looking for a gym in the Beverwijk area, Greg's Gym is definitely recommended! With an accessible atmosphere and no macho behavior, you quickly feel welcome and motivated to get started with your sporting goals! In short, top!

Marieke Slings 4 years ago

Fantastische ervaring: Small gym, everything that is needed is present. Friendly, experienced guidance

Marcel 5 years ago

Fantastische ervaring: Nice sports venue and nice people!

Aleksandra Lipczyńska 5 years ago

Fantastische ervaring: awesome

Marcel Blom 5 years ago

Positieve ervaring: Pleasant ambience

Monique Meijer-Rendering 5 years ago

Fantastische ervaring: Nice aqua boat camping in the pool

Jan Thesing 6 years ago

Positieve ervaring: Kickbox training given to students of dr fourth grade VMBO

Laat uw mening over Greg's Gym:

1 = Slecht 5 = Uitstekend

Andere sportscholen die u kunnen interesseren

Publiceer uw sportschool gratis in onze gids

Als u een sportschool beheert en op onze website wilt verschijnen, stuur ons dan de informatie over uw sportschool zodat wij u in onze gids kunnen opnemen. In onze gids verschijnen is gratis!

Gratis vermelding aanvragen

Vind uw perfecte sportschool

Zoek een sportschool om in vorm te komen en uw gezondheid te verbeteren.