Vitaliteitscentrum Förster

Förster Vitaliteitscentrum is gevestigd in landgraaf.Hier kunt u terecht voor gezond afslanken en of sporten, zowel figuur corrigerend als wel conditioneel.Tot de mogelijkheid behoren fitness,body workouts, HIIT training, tabata, boot camp, trampoline, Fit lessen, aerobic/steps,yoga/mindfulness, spinning, warmte cabines, cardio toestellen met Better belly'. Ook voor 60+ 70+ en na u revalidatie kunt u terecht. Voor afslank/voedingsadvies op maat of bijv. een te hoog cholesterol gehalte.

U wordt hier persoonlijk begeleid door Leon en of Marlies Forster in een ontspannen kleinschalige gezellige sfeer, waar iedereen komt met hetzelfde doel. Elkaar motiverend anders dan de traditionele sportschool.

Indien u lichamelijke klachten en of beperkingen heeft zullen wij evt. met beweegtherapeute Nicolle Helders bekijken welke mogelijkheden er zijn om jou/u beweeglijker en fitter te maken.

Denk hierbij aan osteoporose, artrose, reuma (met als gevolg bijvoorbeeld problemen met heupen, knieën en handen), urine-incontinentie of diverse neurologische aandoeningen (de ziekte van Parkinson). Welke situatie voor u ook geldt, u kunt zelf veel doen om uw algehele conditie zo goed mogelijk te houden.

Ook kunt u voor personal training bij ons terecht evt. op locatie. Dit kan ook evt. als voorbereiding voor een voorgenomen doel of juist aansluitend na revalidatie. Samen met jou/u maken we een plan, ook buitensporten (mountain biking en of race) fietsen behoort tot de mogelijkheid. Ook als  groep kan hier gebruik van gemaakt worden.