Informatie over No Excuses Strength & Conditioning Centre

Kamerlingh Onnesweg 268
1223 JR, Hilversum

Openingstijden

Cerrado temporalmente
No Excuses Strength & Conditioning Centre heeft zijn beschrijving nog niet ingevuld.

Bij No Excuses train je altijd onder begeleiding.  Kwaliteit, veiligheid en resultaat zijn onze belangrijkste kernwaarden. We bieden diverse diensten aan voor verschillende doelgroepen en behoeftes, maar al onze diensten onderscheiden zich door: – Kwalitatieve en persoonlijke begeleiding – Functionele bewegingen – Relatief hoge intensiteit – Continue variatie

Michelle Wong (24): "Zoals menig anderen een poging wagen een Nieuwjaars resolutie te maken, was dat in mijn geval ook zo. Ik wilde voor de zomer van 2015 afvallen en een bikini body krijgen. Ik was niet dik, maar voelde mij onzeker en onprettig in het lichaam die ik had. Omdat ik van mijzelf wist, dat ik niet de discipline had om uit mezelf naar de sportschool te gaan en daar als een kip zonder kop te gaan rondlopen, was de logische stap voor mij een Personal Trainer zoeken. Ik heb een aantal proeflessen gehad bij verschillende trainers rondom 't Gooi, waaronder bij No Excuses. Wat ben ik blij met de keuze die ik toen heb gemaakt. Tweemaal per week trainde ik, waarbij we werkten aan zowel kracht als conditie. Ik ben van krachttraining gaan houden, en om de zoveel weken verbeterde ik mijn PR's. Door de progressie die ik zichtbaar maakte in kracht, is mijn mindset in verloop van tijd veranderd, van afvallen en dunner worden, naar sterker en strakker worden. De 3 maanden vlogen voorbij. De manier van begeleiding vond ik ontzettend fijn. Ik ben van deze fitte lifestyle gaan houden. Van een luie couch potato naar iemand die het verschrikkelijk vindt een rustdag te houden. Ik heb een waanzinnige verandering doorgemaakt, zowel fysiek als mentaal. Wat ik niet had durven dromen, is dan nu toch uitgekomen. Ik heb mijn doel bereikt: Ik voel me stukken zelfverzekerder, ben dol gelukkig met mijn lichaam en ik ben echt van sporten gaan houden."

Elaine (53 jaar) - "Ik wist wel dat ik ook aan krachttraining moest doen, maar dat vond ik zo saai! Toen ik ging CrossFitten ging er een wereld voor me open!" 'Wat zie je er goed uit!' ‘Je figuur is echt veranderd’, ‘Je kunt gewoon spieren op je rug zien’, ‘Jeetje, wat ben je slank’; een paar spontane reacties van mensen uit mijn omgeving. En ze hebben gelijk! Mijn lichaam is veranderd sinds ik aan CrossFit bij No Excuses/ CrossFit Gooi doe. Niet dat ik zo dik was, maar als je 53 bent en eventjes niet oplet, dan komt er gemakkelijk een kilootje bij. Bovendien wordt alles wat slapper (en gaat hangen!), en dat wil je niet. Daarom liep ik al jaren twee keer per week hard met een vast clubje, spinde ik als een dolle op de sportschool en rekte ik mijn spieren uit bij yoga. Ik wist wel dat ik ook aan krachttraining moest doen, maar dat vond ik zo saai! Een paar keer ben ik er braaf aan begonnen, maar ik hield het nooit vol. Steeds hetzelfde doen, is niet aan mij besteed. Geen krachttraining dus voor mij. Totdat de vriendin van mijn zoon enthousiaste verhalen over CrossFit vertelde. Ze had het over het push ups, pull ups, burpees, wall balls en nog veel meer onbegrijpelijke termen. En ze deed dat dan ook nog eens honderden keren achter elkaar. Daar zal ik wel te oud voor zijn, dacht ik. Of niet? Ik heb een mailtje naar No Excuses gestuurd en kreeg direct een vriendelijk antwoord terug. Hoezo te oud? Natuurlijk was ik welkom voor een proefles. Ik ben gegaan en was meteen verkocht. Zwaar? Ja, enorm! Spierpijn? Zeker weten! Saai? Nee, nooit! Elke keer doen we iets anders. En het leukste is, je voelt je weer kind: aan de ringen hangen, handstands doen (proberen in ieder geval), op een kist springen, met (zware) ballen gooien en touwtjespringen. Je gebruikt je eigen lichaam, zonder ingewikkelde apparaten. De groep is klein, iedereen traint op zijn eigen niveau en heeft respect voor elkaar. Na afloop van de ‘work out of the day’ zijn we allemaal kapot, doen we zwetend een ‘high five’ en zijn we trots op onszelf. Mijn doel was niet zozeer afvallen, maar wel strakker en sterker worden én dat ook blijven. Inmiddels ben ik acht kilo kwijt, maar wat belangrijker is: ik eet gezond en mijn lichaam voelt strakker aan. Top! Ik zeg No excuses!

Joery (27): "Met CrossFit ben ik nog sneller, sterker en explosiever geworden in mijn hoofdsport American Football" "Ik doe aan crossfit bij Crossfit ’t Gooi. Naast CrossFit speel ik American Football voor de Hilversum Hurricanes. Deze sport vereist lichamelijk nogal veel van je, vooral bij mijn positie, die van runningback. Je moet snel en explosief zijn en, omdat jij degene bent met de bal en derhalve tegen gehouden moet worden, moet je goed kunnen incasseren. Het is daarom belangrijk om in de beste vorm mogelijk te zijn en te blijven. Voordat ik aan CrossFit begon, was ik vaak te vinden in de sportschool waar ik vrij geïsoleerd en statisch trainde. Hoewel dit mij wel hielp om meer gewicht achter de bal te kunnen zetten, werd ik er helaas ook minder beweeglijk van. Ik wilde juist sneller, explosiever en atletischer worden en dit het liefst met behoud van mijn spiermassa. Na gesprekken met Remco Sanders was ik nog redelijk sceptisch over het idee dat CrossFit voor mij uitkomst ging bieden, maar ik beloofde het te proberen. Ik raakte verslaafd... Gelukkig kwamen de vorderingen qua fysieke gesteldheid al vrij snel! Ik werd mobieler in m´n heupen en losser in m´n schouders. Ik ben sterker, explosiever en droger geworden en ik zit nog steeds op hetzelfde gewicht! Wat ik vooral een leuke bijkomstigheid vind, is dat m´n conditie er flink op vooruit gegaan is. Hoewel je met CrossFit in een groep staat, heeft iedereen zijn eigen doelstelling waar hij of zij individueel aan werkt. Toch help en push je elkaar om dat doel te bereiken. Je gaat het zwaar krijgen, je gaat verzuren, maar je gaat ook zeker je eigen grenzen verleggen. En als je dan je WOD (Workout Of the Day) gedaan hebt en je ligt uitgeput op de grond, wil je gek genoeg nog meer... Verslavend dus! Jij wilt atletischer worden? Dan zie ik je bij CrossFit Gooi!" disclaimer: Het succes dat is behaald door deze persoon berust volledig op waarheid, het succes wat jij kunt halen heeft uiteraard altijd te maken met je eigen inzet.

Tarieven

No Excuses Strength & Conditioning Centre heeft zijn beschrijving nog niet ingevuld.

No Excuses Strength & Conditioning Centre: Meningen

5/5 (30 Meningen)
Wilfred Handgraaf 1 year ago

Fantastische ervaring: It is wonderful & fanatic sports at No Excuses. Never achieved so much progress in such a short time.

Richard K 1 year ago

Fantastische ervaring: I have been training 3 times a week since February at No Excuses. I never thought beforehand that in a period of less than six months you can achieve so much with personal training. If I had known this before, I would have already started!

Robin Imthorn 2 years ago

Fantastische ervaring: I myself exercise here with a Remco schedule, which is very pleasant and well thought out. Laid back to drop by here.

M V 2 years ago

Fantastische ervaring: Had a super one-on-one technique session with Remco for the SBD today. His tips gave me more confidence in all three lifts and I set a PR on my squat. This gym is highly recommended for anyone who wants to powerlift. Trainers with knowledge, good stuff and a real strength community!

Hans Lam 2 years ago

Fantastische ervaring: Positive: Communication , Professionalism , Quality

Justus Van Aanholt 2 years ago

Fantastische ervaring: Remco is great at breaking complex movements into small steps so that you can easily make progress. Furthermore, the gym has everything you could wish for. Thank you very much!

Irene Welker 3 years ago

Fantastische ervaring: I have been training at No Excuses for over a year now and I am very satisfied! The trainers have high regard for quality. Everyone can come and train regardless of his / her level and injuries are well taken into account, so that exercises are adapted if necessary. But not only the quality is good, there is also a nice atmosphere so that you are motivated by each other during training and training is fun :-)

Aernoud MAX Tenten 3 years ago

Fantastische ervaring: Best all-round gym in the throw

Vincent Veenenberg 3 years ago

Fantastische ervaring: Good crossfit location with a lot of attention for personal guidance and growth.

Ashley Borsboom 3 years ago

Fantastische ervaring: Super nice guidance! Keep an eye on injuries and look especially at what is possible. First "gym" where I go with pleasure and motivation!

Joost Lommers 3 years ago

Fantastische ervaring: Now training here for over 2 months. Very satisfied with this box, the trainers and the members! Cheers

a rosenboom 3 years ago

Fantastische ervaring: One of the best Crossfit boxes in the region, high quality trainers and fair contributions. Starting here means having fun in sports and getting ahead.

Thomas van maaren 3 years ago

Fantastische ervaring: Enthusiastic trainers who give a lot of attention to personal training and challenge you. No "gym" mentality but together you get further! Recommended for everyone who wants to get fit, stay and become: 10 week program!

Pim van Asselt 3 years ago

Fantastische ervaring: Good and fun trainers, very satisfied with this box

Esther V 4 years ago

Fantastische ervaring: When I started the 10 weeks last year and then switched to crossfit, I thought I knew something about the right diet. Unfortunately, those results did not materialize, despite the super guidance in crossfit. I wanted to learn more about nutrition and I succeeded during the pre-summer nutrition and coaching! Ginny and Remco have explained everything about the micros and macros and the amount you need. Together we have set realistic goals and through the practical explanation and coaching of both I have been able to achieve these goals. Thanks to the good guidance from Ginny and Remco, I still apply all the knowledge I have gained every day!

Bram Ruarus 4 years ago

Fantastische ervaring: Good crossfit gym for young and old!

Pixie Raven 4 years ago

Fantastische ervaring: Great trainers, fun lessons. You will feel welcome soon!

Heleen 4 years ago

Fantastische ervaring: Good gym; trainers who know what they are doing and take injury into account. For every exercise that you cannot do, a customized exercise is offered! Group lessons, individually or in a small (women's) group. Lots of attention, fun and good, heavy training! Also programs to lose weight!

Marieke de Boer 4 years ago

Fantastische ervaring: Very nice exercise here. Good guidance and quick results. Also followed a nutrition program of one month, incl. Measuring, weighing and (online) coaching. The clear and down-to-earth coaching of Remco and Ginny made me adjust my diet quickly, with great results!

Banu Kiyak 4 years ago

Fantastische ervaring: Very nice gym, I have been sporting for over 3 years! Everyone can go here, there is very good teaching and watching and it is sometimes bizarre to experience what you actually can do (which you thought would never work).

Anouschka 4 years ago

Fantastische ervaring: Super skilled trainers, you know how to motivate and have all exercises different alternatives when you are injured. Pleasant ambience. Finally I sport with pleasure!

Michel Draaijer 5 years ago

Fantastische ervaring: Super team, good guidance, nice facility and ... killing WODs :)

Alfred van der Velde 5 years ago

Fantastische ervaring: Adequate guidance. Relaxed atmosphere. Where goals are achieved.

Kirsten Volder 5 years ago

Fantastische ervaring: Nice atmosphere and a lot of attention for you. Since a few weeks at PowerWomen, I don't want anything else anymore!

Ratna Laurens 5 years ago

Fantastische ervaring: Good atmosphere, trainers with passion, quality is of paramount importance, great members. Everyone is committed to each other and goals are achieved. Everyone can always train here, regardless of physical situation.

Svenja de Groot 5 years ago

Fantastische ervaring: Friendly and good trainers, many hours on which you can train! Super box!

Michiel vdv 5 years ago

Fantastische ervaring: Top box with highly skilled trainers and a good atmosphere.

Jacobine van dijk 5 years ago

Fantastische ervaring: This is the best thing that has happened to me in the field of sports! After 20 years of doing nothing, I stepped shyly, a sporty and prone to injury, just for some information. Before I knew it, I ended up at the 'Power Women' and I didn't regret it for a second! The guidance is so good that it seems like you are working with a Personal Trainer. And most importantly: I noticed results after a few weeks! So a must!

Daniël van Zaalen 5 years ago

Fantastische ervaring: Nice to participate.

Maurice van Latum van Steensel 6 years ago

Fantastische ervaring: Nice sporty atmosphere

Laat uw mening over No Excuses Strength & Conditioning Centre:

1 = Slecht 5 = Uitstekend

No Excuses Strength & Conditioning Centre komt voor in de volgende lijsten:

No Excuses Strength & Conditioning Centre komt voor in de volgende lijsten:

Andere sportscholen die u kunnen interesseren

Publiceer uw sportschool gratis in onze gids

Als u een sportschool beheert en op onze website wilt verschijnen, stuur ons dan de informatie over uw sportschool zodat wij u in onze gids kunnen opnemen. In onze gids verschijnen is gratis!

Gratis vermelding aanvragen

Vind uw perfecte sportschool

Zoek een sportschool om in vorm te komen en uw gezondheid te verbeteren.