Dwars CrossFit^®

Fantastische ervaring: Fijne plek om te trainen. Goede trainers die goed rekening houden met jouw niveau en eventuele blessures. Leuke workouts die je op elk niveau kunnen uitdagen.

Positieve ervaring: High intensity training

Fantastische ervaring: Echt super leuke crossfit plek! Goede trainers en chille sfeer. Ook erg goede begeleiding rondom mijn zwangerschap icm trainen. Ik voel mij gezien en gesteund hierin :) Nu mijn 3e zwangerschap maar nog nooit zo klachten vrij doorgekomen (33 weken zwanger momenteel). En dat is zoveel waard!

Fantastische ervaring: Een jaar geleden begon ik met CrossFit bij Dwars. Vooral in de hoop dat ik daarmee een sport had gevonden waar ik plezier in zou hebben en waar ik zonder al teveel tegenzin een keer of wat in de week zou verschijnen. Nu, een jaar later, ben ik erachter gekomen dat dit één van de betere keuzes in mijn leven is geweest. Van 1x in de week ging ik al snel naar 2x en vervolgens ‘zelfs’ naar 3x. Ein-de-lijk een sport die absoluut niet voelde als moetje (soms wel hoor, dat dan weer wel ), maar als iets om naar uit te kijken. Vervolgens werd het in een mindere periode zelfs mijn houvast en een basis voor mijn ritme en ging ik nog wat vaker. Het draait absoluut niet alleen om het resultaat, maar ook om de weg er naartoe. Dat geldt niet alleen voor sport, maar wat mij betreft voor alles in het leven. Maar man, wat ben ik trots op het resultaat. En dat mag ook wel eens gezegd worden. Sporten bij Dwars betekent voor mij fijne individuele coaching, nieuwe vrienden maken en er steeds opnieuw achterkomen dat je sterker bent dan je denkt. Zowel fysiek als mentaal. Ik grap wel eens dat Dwars voor mij als een tweede thuis is, maar zo voelt het echt! Dank Dwarse coaches en sport buddies!

Fantastische ervaring: I loved my time with Dwars, and am sad to be moving away. It was great, especially as an expat, to be welcomed in a local community like this. As well as the group, the training is very diverse and the high level of individual coaching was huge for me. Would recommend to anyone. Thanks for Everything!

Fantastische ervaring: Bij Dwars komt iedereen om even af te zien. Hard trainen op je eigen niveau, iedereen ondersteunt elkaar en door dat enthousiasme train je harder. Dwars en de andere sporters hielpen me om van sporten een gewoonte te maken. Iedere keer probeert iedereen de oefeningen netjes, sneller, meer of zwaarder te doen, daardoor verleg je je grenzen. Als veertiger merkte ik dat mijn lichaam wat verzorging nodig heeft om goed te blijven functioneren. Na anderhalf jaar Dwars kan ik dingen die ik nooit eerder kon, ben lichter en gespierder dan de afgelopen 15 jaar en dat wordt nog steeds beter. Ik raad iedereen aan die aan zijn/haar lichaam wil werken om twee keer per week te gaan crossfitten. Dwars past erg goed bij mij en ik heb nooit de behoefte gehad om ergens anders te gaan kijken. P.S. Als je twijfelt kom het gewoon eens proberen, bij Dwars worden de mensen die het laatst eindigen het hardst aangemoedigd.

Fantastische ervaring: Ik denk dat het ongeveer 7 jaar geleden is dat ik bij Dwars terecht kwam. Toen heette het nog “Neoli”. Ik was uitgenodigd om de marathon te komen lopen in Praag. En om die te kunnen volbrengen zou een sterker lijf me helpen. Les 1 leverde me 5 dagen spierpijn op. Blijkbaar was er nog een hoop werk te verzetten, sportief gezien. Nog in datzelfde jaar werd ik ernstig ziek en een bijkomstigheid was dat ik een amputatie moest ondergaan van het linkerbeen. Een onderdeel van mijn revalidatie, was terug naar de sportschool. Ik wilde weer gaan hardlopen en op een sportieve manier leren omgaan met mijn nieuwe lijf. Ik ging terug in mijn rolstoel om te vragen of er nog een plekje voor me was. En dat was er. Er kwam een trainer naar de revalidatie en ik kreeg geen beperkingen opgelegd. Een week later deed ik weer mee. Ik heb mijn plek in de groep en aanpassingen wanneer dat nodig is. Crossfit is voor iedereen die zich sportief en mentaal wil ontwikkelen. We hebben allemaal onze beperkingen die we kunnen overwinnen. Bij Dwars is er aandacht voor mij en voor elkaar.

Fantastische ervaring: Twee jaar geleden ben ik verhuisd naar Tilburg en ben toen op zoek gegaan naar een goede CrossFitbox. Omdat ik eerder les had gehad van een coach die bij Dwars werkte en dat goed voelde, heb ik mij meteen ingeschreven bij Dwars. Deze CrossFitbox heeft me positief verrast. De coaches coachen echt op individueel niveau tijdens de groepslessen waardoor je beter wordt in specifieke oefeningen. Dwars organiseert regelmatig gezellige en sportieve uitjes waardoor je extra getriggerd wordt om leuk en professioneel met deze sport bezig te zijn. De sfeer echt top! Ik raad het echt aan om bij Dwars te komen sporten en je zult zien dat dit een hele goede, professionele en gezellig CrossFitbox is.

Fantastische ervaring: Via mijn vriend ben ik in aanraking gekomen met Dwars. Tijdens het aanmoedigen bij een wedstrijd had ik de eigenaar en coach van Dwars gesproken en heeft hij mij over de streep getrokken. Inmiddels al bijna 1,5 jaar lid bij Dwars Crossfit! Mijn eerste les was behoorlijk spannend en ik wist niet wat ik kon verwachten. Maar de support die je vanaf de eerste les voelt, blijft zelfs na 1,5 jaar nog van toepassing. Iedereen haalt het beste in elkaar naar boven en moedigt elkaar altijd aan (ongeacht het niveau). Voor de twijfelaars zou ik zeker aanraden om het een paar maanden te proberen en niet twee proeflessen te nemen. Je merkt gegarandeerd verschil in je kracht, uithoudingsvermogen en gymnastic skills. Daarna kun je altijd bedenken of het bij je past of niet. Plus je krijgt er een leuke club nieuwe vrienden bij.

Fantastische ervaring: Na zeven jaar niks gedaan te hebben wilde ik weer all-around fit worden. CrossFit leek me hiervoor geschikt en Dwars had positieve aanbevelingen. Voordat ik de eerste proefles volgde kreeg ik al een fijn gevoel omdat er serieus werd doorgevraagd op mijn (sport)achtergrond. Gedurende de les kreeg ik goede persoonlijke begeleiding en ervaarde ik een prettige sfeer. Geen druk om over je grenzen heen te gaan, maar wel de mogelijkheid om op je eigen niveau op de door jou gewenste intensiteit de oefeningen te doen. In eerste instantie vroeg ik me wel af of het ging lukken om een paar keer per week te gaan naast een drukke baan. Inmiddels ga ik vier keer per week. Ruimte die ik graag maak omdat ik de positieve effecten in alles merk. Ik heb ook diverse vrienden meegenomen. Of het nou 1, 2, 3, 4 of 5 keer per week is, of bijvoorbeeld als aanvulling op hardlopen, uit (Dwars) CrossFit kun je veel halen.

Fantastische ervaring: Bijna 1,5 jaar geleden begonnen met trainen bij dwars omdat ik mijzelf weer is wilde gaan uitdagen om fysiek fitter te gaan worden. Nu 1,5 jaar verder heel veel geleerd en een hele leuke hobby erbij. Mede door de goede begeleiding van de coaches en de goed in elkaar gezette lessen ben ik super blij dat ik hier ben begonnen! Ik zou het ook iedereen aanraden om een keer een proefles te komen doen!

Fantastische ervaring: Tijdens de Corona begonnen met dwars crossfit op aanraden van een kennis. Ik had dit veel eerder moeten doen. De lessen zijn super creatief vakkundig in elkaar gezet en de coaches zijn stuk voor stuk ervaren toppers dankzij dwars heb ik er weer een mooie nieuwe hobby bij gekregen. Ik raad het iedereen aan om eens een proefles te nemen en de gezellige sfeer te proeven.

Fantastische ervaring: Op het moment heb ik 2 lessen gevolgd en ben ik lid geworden bij Dwars Crossfit. Complimenten voor de intake (via videobellen) en de persoonlijke aandacht tijdens de eerste 2 lessen. Er wordt gekeken wat je al kan, daarna wordt er gekeken naar vervangende oefeningen indien nodig. Heb het tot zover als erg prettig ervaren, Groeten, Koen

Fantastische ervaring: Ik ben gestart met twijfel en vooroordelen over crossfit. Als fysio/osteopaat zie je toch vaak gevaar in het foutief uitvoeren van oefeningen. Maar na enkele trainingen helemaal overtuigd en geïnfecteerd met het crossfit virus. Leuke, prima begeleiding en fijne sfeer. Kijk er elke training weer naar uit helemaal los te gaan:)

Fantastische ervaring: Ik ben nu 8 maanden bij Dwars aan het sporten en het bevalt mij zeer goed! Door Freek (ook lid van Dwars) regelmatig getipt dat CrossFit echt iets voor mij zou zijn. Met een verleden in boksen, zaalvoetbal en squash heeft korte intensieve workouts mijn voorkeur. Met de komst van kinderen was het wat lastiger tijd te maken (en motivatie te vinden) om actief te sporten dus het was hoog tijd om weer aan de slag te gaan. Mijn verwachting voor mijn eerste proefles was eentje in de richting van een fitness in de sportschool maar blij verrast was ik dat het heel anders voelde. Het was een warm welkom van de coaches maar ook de andere leden die allemaal zeer behulpzaam waren voor mij als groentje. Ik voelde mij heel snel op mijn gemak! Snel nadat ik lid werd was het verslavend, je voelt vooruitgang en bent regelmatig best trots op jezelf als iets lukt dat je nooit voor mogelijk had gehouden. De manier waarop de coaches je daarin begeleiden en soms terecht net uit de comfort zone halen waardeer ik erg! Tegelijk houden ze een scherp oog voor de techniek zodat het risico op blessures laag blijft. Voor diegene die nog twijfelen, boek eens een proefles en ga eens kijken, ik weet zeker dat je het leuk gaat vinden!

Fantastische ervaring: Goede begeleiding, maximaal gaan!

Fantastische ervaring: Gezellig , leuke groep, goede training , aandacht ,in je eigen tempo , uitdagend!

Fantastische ervaring: Ruime, lichte CrossFit box met goede trainers en gezellige deelnemers! Dank heren! MvM xx

Fantastische ervaring: Dwars Crossfit betekent voor mij meer dan alleen sporten. Door de ruimte voor jouw persoonlijke doelen, de laagdrempelige en persoonlijke aanpak van de coaches, kan iedereen zich er thuis voelen en aan de slag op zijn niveau of manier. Er hangt een super motiverende en gezellige sfeer onderling en de lessen zijn variërend en altijd uitdagend wanneer jij dit wilt. Voor je het weet sta je jezelf drie of vier keer per week met veel plezier in het zweet te werken ‍♀️!

Fantastische ervaring: Of je nu een beginner bent of gevorderd, jong of ouder, man of vrouw het maakt bij Dwars niks uit. Zelf 4 jaar geleden begonnen na 20 jaar inactiviteit! En vanaf dag 1 word ik op mijn niveau geprikkeld, uitgedaagd en gestimuleerd. Toen nooit verwacht waar op dit moment mijn lichaam toe in staat is... Geweldig! Vooral door de trainers bereikt maar ook door onderling elkaar te stimuleren. Je traint hier voor jezelf; maar zeker niet alleen. Wij zijn een hele leuke, spontane, down to earth groep sportievelingen.

Fantastische ervaring: Fijne crossfit, met goede begeleiding, prettig sporten onafhankelijk van je niveau. Veel verschillende tijden om training te kunnen volgen en toffe oude fabriek als locatie.

Fantastische ervaring: Bij Dwars voel je je altijd thuis, en word je begeleid door de beste trainers!

Fantastische ervaring: Een leuke club met ervaren en enthousiaste trainers. Je wordt gecoacht op houding en beweging. Geen macho cultuur maar gewoon gewoon gezellig trainen! Zeker een aanrader om eens te proberen. See you soon!

Fantastische ervaring: Uitdagende en diverse trainingen die worden gegeven door coaches die vakkundig kijken naar uitvoering maar, nog belangrijker, ook kijken naar hoe je als persoon in de training staat. Zo wordt voor iedereen een doel aan de training gegeven dat bij je past.

Fantastische ervaring: Leuke club mensen met het hart op de goede plek en een kundige kijk op de trainingen.

Fantastische ervaring: Super leuke groep mensen! Elke workout kun je weer lekker zweten en je wordt super goed begeleid en gemotiveerd door de trainers en de andere leden die bezig zijn met de workout! Ik heb echt iets gevonden dat ik super tof vind om te doen en ik kan elke dag haast niet wachten om weer lekker te gaan trainen!! In 1 woord: GEWELDIG!

Fantastische ervaring: DWARS is een toffe crossfit box waar je, op je eigen niveau, in een leuke, positieve en inclusieve sfeer en met goede materialen kunt trainen en werken aan je eigen doelen. De altijd aanwezige begeleiding door professionele trainers is persoonlijk en met aandacht en heeft altijd kwaliteit. Wat je sportieve doel of fysieke startniveau ook is, bij DWARS kan je áltijd terecht. Tenminste, dat is mijn bescheiden mening. ;-)

Fantastische ervaring: Fijne plek waar iedereen zich snel thuis voelt. Trainingen worden zeer professioneel begeleid.

Fantastische ervaring: Een fijne crossfitbox waar veel ruimte is om je persoonlijke doelen te stellen. Er wordt veel tijd geïnvesteerd in persoonlijk contact, de trainers houden je goed in de gaten en voorzien je van goed advies. De community is erg divers, wat het ook nog eens erg gezellig maakt! Met een lach helemaal kapot gaan tijdens een workout!

Fantastische ervaring: Onder de moeilijke omstandigheden van Corona steeds nieuwe initiatieven genomen om te kunnen blíjven sporten: digitale ontbijtsessies, lunchbreaks.. En nu weer buiten sporten onder alle weersomstandigheden en aangepast aan je individuele behoeften.

Fantastische ervaring: Feels always like coming home!

Fantastische ervaring: Professionele begeleiding voor ieder niveau. Als je een blessure hebt, wordt iedere oefening voor jou op maat gemaakt zodat je toch op een veilige manier uitgedaagd wordt. Aanrader!

Fantastische ervaring: Superfijne sfeer om in te sporten, trainers die je weten te motiveren en je goed begeleiden. Voor crossfit training ben je hierop het goede adres.

Fantastische ervaring: Sporten..... daar had ik altijd een broertje dood aan. Ik train nu al bijna 3 jaar bij Dwars (daarvoor heette het Neoli) en ik moet nu toegeven dat ik er met plezier heen ga. Naast super vriendelijke en deskundige trainers, is de sfeer er erg goed! Iedereen is behulpzaam en stimuleert elkaar er net nog iets meer uit te halen. Kan je bepaalde oefeningen niet? Geen probleem ze zijn erg creatief in het bedenken wat dan wel kan. Iedereen mag/kan op zijn eigen nivo trainen. Jong en oud. Je krijgt hier personal training in een groepje, er word goed op houding gelet en of je de oefeningen goed uitvoert. Wat voor mij ook een pré is om hier te sporten is dat ik word uitgedaagd, en aan het werk gezet. Ze hebben het zo door als ik loop te lummelen en dan word ik op een positieve manier toch weer gestimuleerd om door te gaan. Ook als ze zien dat er meer gewicht bij kan word daar iets van gezegd. Ik ben hier al vele male sterker en stabieler geworden als ik was. Ik klaag regelmatig dat het zwaar is, maar achteraf heb ik een super goed gevoel met wat ik gepresteerd heb, en dat allemaal dankzij de erg geduldige, motiverende coaching, van uiteraard de trainers maar ook van de leden onder elkaar. That’s the Spirit

Fantastische ervaring: By far, de beste CrossFit box in Tilburg! Er hangt altijd een hele fijne gemoedelijke sfeer in de box. De mensen die er sporten zijn altijd aardig en behulpzaam. Datzelfde geldt voor de trainers. Ze geven écht persoonlijke aandacht en helpen je iedere keer weer een beetje vooruit. Tijdens de workouts krijg je vaak tips & trucs (van zowel de trainers als de mensen die er trainen) hoe je je techniek kunt verbeteren. Al bij al echt te gek! Thanks Dwars!

Fantastische ervaring: Jaren nauwelijks gesport en me met moeite naar sportscholen gesleept, maar dat heeft plaatsgemaakt voor sporten voor de lol nadat ik ruim 2,5 jaar geleden bij Dwars ben gestart. Vanwege een oude blessure aan mijn schouder, opgelopen door een verkeerde houding, heb ik sinds een paar maanden naast de reguliere lessen ook nog personal training van Mathijs. Van deze blessure had ik niet alleen tijdens het sporten last, maar ook achter mijn bureau en thuis. In deze personal trainingen heb ik mijn basishouding weten te verbeteren en de voor mij lastige en pijnlijke oefeningen stap voor stap opgebouwd. Al die tijd heb ik ook meegedaan aan reguliere lessen waarbij ik van de coaches vervangende oefeningen kreeg als dat nodig was. Het resultaat na zes maanden: fitter, sterker en pijnvrij!