CrossFit^® De Maalderij

 Sluit je aan bij onze gezellige community en behaal eindelijk de doelen die je al jaren voor ogen hebt. Wil je sterker worden, fitter of afvallen? Dat kan allemaal.

CrossFit staat voor constant variërende functionele bewegingen onder (relatief) hoge intensiteit. CrossFit is een trainingsmethode die voor iedereen toegankelijk is door het schalen (aanpassen) van de bewegingen naar de mogelijkheid van het individu. Door Crossfit werk je aan de 10 algemene fysieke vaardigheden die je in het dagelijks leven nodig hebt: kracht, power, snelheid, uithoudingsvermogen, stamina, balans, coördinatie, behendigheid, nauwkeurigheid, flexibiliteit.