MKKM - Selfdefense Training Friesland

Fantastische ervaring: Ik heb een aantal privélessen bij Micha gevolgd na een nare ervaring. Micha is hier altijd goed mee omgegaan en heeft alles in stapjes opgedeeld om mijn doel te bereiken. Altijd is er de ruimte geweest om aan te geven wanneer het te snel ging of wat dan ook. Al met al weer een goed gevoel gekregen met de juiste professionele en gepaste begeleiding

Fantastische ervaring: Een fantastische workshop Krav Maga mogen volgen. Een leuke en leerzame les, waarbij veel ruimte wordt geboden voor eigen inbreng. Micha is een bevlogen instructeur die je met een goede dosis humor en veel deskundigheid laat kennismaken met de zelfverdedigingstechnieken van Krav Maga. Zeer aan te bevelen!

Fantastische ervaring: Micha is een zeer kundig instructeur die met zorg en aandacht iedere les verzorgd. Het is altijd een feestje om te mogen trainen. Naast dat er vooral serieus getraind wordt, is er altijd ruimte voor de nodige humor. Als je gaat voor een no-nonsense contact’sport’, zoekt naar een ervaren instructeur en het ook nog naar je zin wilt hebben, is Krav Maga bij Micha de perfecte keuze

Fantastische ervaring: Samen met een aantal collega's van een school waar ik werk heb ik bij Micha een Workshop Krav Maga gevolgd. Erg leuk én leerzaam om te doen en zeker met collega's. Ook een aantal vaardigheden geleerd die handig zijn om te weten bij zelfverdediging. Smaakt naar meer!

Fantastische ervaring: Realistische zelfverdediging lessen. Micha heeft veel ervaring en dat is te merken tijdens de training. Door praktijk voorbeelden te geven worden de gespeelde scenario's realistisch. Onderling tijdens de trainingen heerst er een ongedwongen sfeer.

Fantastische ervaring: Fijne workshop gehad met onze team, we hebben kennis gemaakt met Krav Maga op een hele leuke manier. Micha heeft duidelijke passie voor de discipline en geeft deze passie door tijdens de workshop. Bedankt voor een geslaagde middag.

Fantastische ervaring: I can only recommend training with Micha. As an often disregarded small women his lessons gave me a great deal of self confidence and feeling of security in public spaces. He is sensitive and humorous in his teaching and accommodated me when I needed to step out of the psychologically demanding training sequences.

Fantastische ervaring: Super leuke een goede trainingen. Geweldige sfeer.

Fantastische ervaring: Micha (eigenaar en instructeur) heeft veel geduld en oog voor detail. Lessen zijn altijd divers en leerzaam. Erg leuk om te doen!

Fantastische ervaring: Zeer professionele instructeur die weet waarover hij praat. Heldere uitleg tijdens de training die gegeven wordt in een veilige omgeving. Een aanrader voor iedereen die wil leren zichzelf te verdedigen in realistische situaties.

Fantastische ervaring: Ik heb jarenlang met veel plezier bij Micha getraind. De sfeer is altijd goed tijdens een training en het is voor iedereen toegankelijk. Met een flinke dosis humor geeft Micha duidelijke instructies. Tijdens het oefenen krijg je ook wel eens persoonlijk advies. Ik kan het iedereen aanbevelen om eens een proefles te doen.

Fantastische ervaring: Micha zorgt voor een fijne en ontspannen sfeer en geeft een heldere uitleg. En er is altijd ruimte en oprechte aandacht voor vragen gedurende de les, maar ook vooraf en na afloop. Dank voor alle nieuwe inzichten! Leerzaam!

Fantastische ervaring: Ik ben begonnen met Krav Maga omdat ik in mijn werk wel eens te maken heb met agressie. Het heeft me handvaten gegeven, waardoor ik zekerder in mijn werk kan staan. Zoals de Micha regelmatig uitlegt is het bij Krav niet de bedoeling om de aanvaller zoveel mogelijk schade toe te brengen, maar alleen als het nodig is en dan zoveel als nodig is om jezelf in veiligheid te kunnen brengen. Naast het leerzame element is Krav ook een goede manier om je conditie op peil te houden. Ik beveel Krav bij MKKM ten zeerste aan. Micha is een zeer competente instructeur, die ook aandacht heeft voor je persoonlijke situatie en in is voor een lolletje.

Fantastische ervaring: Erg leerzame, sportieve lessen! Erg fijn om deze tools te leren, bewustwording maar ook zeker stukje zelfvertrouwen. Top!

Fantastische ervaring: Micha creates a nice and relaxed atmosphere and gives a clear explanation. And there is always room and sincere attention for questions during the lesson, but also before and after the lesson. Thanks for all the new insights! Educational!

Fantastische ervaring: Onze medewerkers hebben een mooie basis kunnen leggen in zelfverdedigingstechnieken. Micha is en professionele, positieve en enthousiaste trainer die goed weet in te spelen op de vraag vanuit onze medewerkers.

Fantastische ervaring: Leerzaam, nuttig en altijd leuk! Aanrader.

Fantastische ervaring: Om goede zelfverdediging te leren ben je bij Micha aan het juiste adres. Hij geeft met veel passie en humor les. Door de prettige sfeer binnen de groep is het mogelijk om op je eigen niveau te trainen, het maakt dus niet uit of je beginner of gevorderd bent. Micha weet je elke keer weer uit te dagen! Ik kan iedereen aanraden om hier te komen trainen!

Fantastische ervaring: Super leuke verdedingssport met een leuke en professionele leraar. Echt een aanrader!!!! Je leert elke les iets nieuws

Fantastische ervaring: Als ervaren vechtsporter kan ik met volledige zekerheid zeggen dat ik MKKM en zijn instructeur(s) aan kan bevelen! De lessen die worden gegeven zijn van hoog niveau. De instructeur is makkelijk benaderbaar, sociaal en niet te beroerd om extra uitleg te geven over de oefeningen.

Fantastische ervaring: Hele fijne plek om Krav Maga te leren. Micha kan het heel fijn en professioneel brengen. Mocht ik weer terug verhuizen naar Leeuwarden kom ik zeker terug! Kida!

Fantastische ervaring: Vind het erg leuk

Fantastische ervaring: Prettige trainingen met realistische situaties. Ruimte voor een grap, maar mooie serieuze trainingen!

Fantastische ervaring: De lessen zijn heel ongedwongen en zeer leerzaam. Je werkt vanuit natuurlijke bewegingen. Iedereen is hier welkom en kan trainen op zijn of haar niveau. Krav Maga is ook zeer geschikt voor vrouwen en ik raad dit daarom ook aan. Je moet wel tegen een stootje kunnen. Naast serieus trainen, kom je humor ook zeker tegen tijdens de les.

Fantastische ervaring: Onze meiden wouden heel graag op Krav maga, we vinden het ook erg belangrijk dat de meiden hun zelf kunnen verdedigen! Micha geeft hier super goed les in! Bedankt!

Fantastische ervaring: Een serieuze instructeur, die met passie en humor zijn lessen verzorgd. Nu ruim 8 jaar bezig met dit zelfverdediging systeem en ben er niet meer weg te slaan. Het is uitermate geschikt om je zelfvertrouwen op te krikken, en je blijft er fit bij, mijn conditie is er iig op vooruitgegaan, en ik heb me er nog geen dag verveeld. Lolke

Fantastische ervaring: MKKM is surely one of the better schools where you can master the intricacies of Krav Maga. The trainer is very passionate and knows how to bring the Krav Maga to the person in a professional manner. It's professional, fun, technical, challenging, clean and a lot of fun. You can also see and notice from the people who train there that this is done with great pleasure. An absolute must!

Fantastische ervaring: Micha is een zeer ervaren Krav Maga instructeur en met zijn enthousiasme en passie verzorgd hij elke keer weer een uitdagende training. Er heerst een prettige sfeer in de groep en iedereen van beginner tot gevorderd kan op zijn eigen niveau trainen. De verschillende technieken worden duidelijk uitgelegd en daarnaast werk je ook aan je conditie en uithoudingsvermogen. Lekker trainen bij MKKM - Selfdefense Training Friesland kan ik iedereen aanraden!

Fantastische ervaring: Sinds ik begonnen ben een jaartje of 8/9 geleden wil ik niet meer anders. Geweldige sport, fijne groep en een goeie instructeur; wat wil je nog meer?

Positieve ervaring: Krav is een geweldige sport en ook heel nuttig. Micha is een prima instructeur die duidelijke uitleg geeft en je ook als beginner het gevoel geeft dat je het goed doet. Ik ben er uiteindelijk mee gestopt omdat het close contact me iets te intens was, maar dat is gewoon een persoonlijk dingetje. Oh ja, Krav is ook niet te combineren met een zwangerschap :)

Fantastische ervaring: Leuke lessen, enthousiaste docent. Ruimte voor een geintje en chaos. Ik hou ervan! Verschil in niveau tussen de cursisten is er. Maar daar merk je als beginner niets van.

Fantastische ervaring: Een aanrader, Krav Maga bij MKKM! Iedereen kan op zijn of haar eigen niveau direct instappen, er wordt serieus gewerkt maar er mag zeker ook gelachen worden (en dat gebeurt nogal eens wanneer een techniek iets anders uitpakt dan je had verwacht). De trainer Micha is zeer gedreven en professioneel en legt alles goed, rustig en stap voor stap uit.

Fantastische ervaring: Super leuke contact sport om te doen! Heb altijd heel erg gelachen tijdens trainingen, want in het begin weet je ook niet waar je in terecht komt. Met 20 man/vrouw een kleine kleedkamer binnen rennen en dan elkaar proberen te raken op het schouder of bovenbeen. Uiteraard probeer je daarbij niet geraakt te worden. Dat blijft me altijd bij van de eerste training. Trainingen zitten goed in elkaar en je leert op een leuke manier technieken van Krav Maga. Met name de technieken trainen in een zo realistisch mogelijke setting is een gave ervaring. Micha is een toffe gast en weet wat hij doet. De lessen worden goed verzorgd en er is ruimte voor vragen en eigen inbreng. Ook zijn er verschillende seminars en cursussen te volgen. Ook met de leermeester van Micha, mocht die een keer in Nederland zijn. Zo heb ik een keer mogen trainen met Amnon Darsa en hierbij verschillende verdedigingstechnieken geleerd tegen bedreigingen van dichtbij met een handvuurwapen. Iedereen kan dit doen en ik kan het je zeker aanraden! :)

Fantastische ervaring: Ik heb echt genoten van de lessen van Micha! Was nog nooit in aanraking gekomen met Krav maar het is een heerlijke sport. Je leert zowel techniek als je uithoudingsvermogen te verbeteren. Micha legt het rustig uit en je kan zien dat hij veel ervaring heeft. Echt een aanrader voor iedereen!

Fantastische ervaring: Ongeveer 1,5 jaar Krav Maga training gedaan bij Micha. Na Karate en Pencak Silat Bonkot was dit voor mij een enorme omschakeling. Door de fijne sfeer in de groep en de kundige lessen van Micha heb ik veel geleerd en vooral ook mijn basis conditie kunnen verbeteren. Door omstandigheden moet ik nu (tijdelijk) stoppen.Vooral van de stress trainingen heb ik erg genoten de opgedane kennis neem ik zeker mee.

Fantastische ervaring: Het is een uitdagende training, zowel fysiek als mentaal, en met een top instructeur als Micha is het genieten van het trainen in gezelschap.

Fantastische ervaring: Hele goede ervaring! Afgelopen zomer privé lessen van Micha gehad. In zeer korte tijd veel technieken geleerd. Ik heb deze lessen als zeer leerzaam en prettig ervaren. Micha heeft geduld maar is ook duidelijk. Kortom, zeer tevreden en zal er veel aan hebben in de toekomst!

Fantastische ervaring: Kan iedereen aanraden om dit te gaan doen. Het maakt niet uit op welk niveau je bent want je kunt altijd meedoen. Zijn erg leuke lessen waar je echt wat aan hebt in de praktijk. De techniektrainingen waren altijd mijn favouriet, in het begin lijkt het soms erg moeilijk aan te leren maar je zult versteld staan hoe snel je het onder de knie krijgt. De lessen zijn goed en leuk opgebouwd en je wordt elke keer weer uitgedaagd en dat maakt het ook voor de fanatieke sporters leuk om te doen. Een echte aanrader!!!

Fantastische ervaring: Met collega's een oriëntatie op Krav gehad van Micha Klootwijk. Hij weet een fijne sfeer te creëren. Serieus wanneer het moet en ontspannen wanneer het kan. Voor herhaling vatbaar.

Fantastische ervaring: Iedereen weet dat sporten goed en gezond voor je is, maar hier gaat ook veel tijd in zitten. Als je een workout volbracht hebt, heb je een voldaan gevoel. Maar is het de tijd en motivatie wel waard? Hell yes!! Of het nu een maand geleden, vorig jaar, of tien jaar geleden is dat je hebt gesport. Feit is dat elke persoon, ongeacht leeftijd en fysiek, bij Micha kan instappen. De omgeving, de behulpzaamheid, de laagdrempelige Kravisten en de inspirerende stem van de meastro zelf, laten je Micha wekelijks inspireren en vervloeken. Bij Krav word je omver geworpen en tevens geholpen door iemand die 30 jaar ouder en 30 kilo zwaarder is dan jij. Je zweet je kapot en als je na de laatste oefening denkt:"Yes, ik heb het gehaald", dan en hoor je vanuit de zaal een stem zeggen: "Allemaal nog één keer". Aaaarggh !!! De veranderingen en uitdagingen waar in de zaal bij Micha, staan gelijk voor die in het dagelijkse leven. Ik neem alle dingen die ik tot nu toe heb geleerd als Kravist, mee op mijn dagelijkse reis als echtgenoot, broertje, oom, collega en vriend. Het belangrijkste? Genieten van elk moment. Omdat het zo snel voorbij gaat.

Fantastische ervaring: In december 2019 hebben we een Bedrijfsseminar Krav Maga bij Micha gevolgd. Met een zeer divers gezelschap leek de keuze voor Krav Maga spannend, maar niets bleek minder waar. Door het enthousiasme van Micha werd de sessie een groot succes. Voor jong en oud, voor sportief of niet, voor man of vrouw, iedereen kon prima deelnemen. Door het oefenen van herkenbare situaties was de training voor alle collega's leerzaam en heel nuttig. En zo werd het een buitengewoon bedrijfsuitje waarover nog lang werd nagepraat!

Fantastische ervaring: Great experience really my Krav Maga thing. Mischa thank you if I am better physically, I will definitely be back.

Fantastische ervaring: Gewoon een goede sportschool om zelfverdediging te leren voor iedereen!

Fantastische ervaring: Al ruim 6 jaar train ik hier meer veel plezier. Micha heeft veel ervaring met Krav Maga en weet dat erg goed over te brengen op de groep. Fijne sfeer tijdens de lessen en naast alle technieken die je leert ook een complete workout.

Fantastische ervaring: Micha is een gedreven en zeer ervaren Krav Maga instructeur. Hij is in staat om een groep met zeer verschillende persoonlijkheden op een ontspannen manier allerlei technieken aan te leren. Een echte aanrader!!

Fantastische ervaring: Via onze werkgever (gemeente) meerdere lessen kunnen volgen bij Micha. Vanaf de eerste les al een verandering bij mijzelf kunnen ontdekken. De confrontaties die je in het dagelijks leven kunt tegenkomen (bedreigingen) zijn op de lessen realistisch benaderd en zeer goede oplossingen aangeboden hoe te reageren. Dit geeft je vanaf les 1 een zelfverzekerde gevoel. De ervaringen opgedaan tijdens de trainingen kan ik zeer zeker gebruiken in de praktijk.

Fantastische ervaring: Recent examen mogen doen voor 1e level. Lessen bij MKKM zijn ontspannen door te trainen op eigen tempo. Micha laat je grenzen bereiken en weet je uit te dagen om meer te proeven. Selfdefense voor iedereen die wil werken aan conditie en zelfvertrouwen door actie en met een mix van humor en plezier.

Fantastische ervaring: Super fun contact sport to do! I always laughed a lot during training, because in the beginning you don't know where you end up. Run into a small locker room with 20 men / women and then try to hit each other on the shoulder or thigh. Of course you try not to be hit. That always stays with me from the first training. Training is well organized and you learn techniques from Krav Maga in a fun way. Especially training the techniques in a setting that is as realistic as possible is a great experience. Micha is a great guy and knows what he is doing. The lessons are well organized and there is room for questions and personal input. There are also various seminars and courses to follow. Also with Micha's teacher, he was allowed to be in the Netherlands once. For example, I was allowed to train with Amnon Darsa once and learned different defense techniques against threats from close range with a small gun. Anyone can do this and I can definitely recommend it! :)

Fantastische ervaring: MKKM is de beste sportschool in Friesland om Krav Maga te leren. Onder leiding van Micha Klootwijk leer je jezelf op een doeltreffende manier te verdedigen.

Fantastische ervaring: MKKM is the best gym in Friesland to learn Krav Maga. Under the direction of Micha Klootwijk you learn to defend yourself in an effective way.

Fantastische ervaring: Top school om Krav Maga te leren! Leuke sfeer en goede lessen.

Fantastische ervaring: MKKM is de perfecte plek om Krav Maga ervaring op te doen. Met het enthousiasme van de instructeur en de heldere instructies krijg je de basis al snel onder de knie. Om vervolgens door te ontwikkelen.

Fantastische ervaring: Onze zoon van 12 jaar volgt privé lessen bij Micha Klootwijk. In korte tijd heeft hij veel basistechnieken geleerd op een professionele en integere manier. Micha's gerichte aanpak is persoonlijk en direct effectief. Kortom een fijne vent. Zeer aan te bevelen.