Barends Training, Personal Training & Lifestyle Coaching Leiden

Fantastische ervaring: Ben hier begonnen om te leren blessurevrij te sporten. Heb veel nieuwe dingen geleerd en heb alle sessies als erg prettig ervaren. Erg fijne personal trainer. Is betrokken, flexibel en heeft veel kennis.

Fantastische ervaring: Highy recommended! Robin made me feel at home, was accomodating with my schedule and is an all-round fantastic, focused trainer for whatever your short or long term fitness goals are.

Fantastische ervaring: Robin is a great trainer, full of enthusiasm and highly invested in your success!

Fantastische ervaring: Sinds augustus 2023 krijg ik voedings- en trainingsbegeleiding van Robin. Hij maakt een trainingsschema voor me, laat aan mij zien hoe ik de oefeningen moet doen en geeft me advies over voeding. Elke 4 weken kom ik me bij hem wegen en meet hij mijn vetpercentage. Hierdoor ben ik in een halfjaar tijd 5 kg afgevallen en zit ik beter in mijn vel. Ik kan Robin elk moment van de dag appen met vragen over mijn training of voeding, wat voor mij ontzettend goed helpt. Nu ik zwanger ben, helpt hij mij nog steeds om passende trainingsschema’s te maken en mij te adviseren in wat ik wel en niet kan doen. Robin is een fijne en toegankelijke personal trainer die altijd voor je klaar staat. Hij helpt je op een relaxte en menselijke manier en kijkt/denkt mee naar wat voor jou het beste werkt. Ik raad iedereen aan om zich in te schrijven bij Barends Training!

Fantastische ervaring: Robin geeft erg fijne begeleiding, en helpt je altijd waar nodig. Wanneer je persoonlijke problemen hebt kan je dit delen met hem en houd hij daar rekening mee. Fijne begeleiding en sportschool!

Fantastische ervaring: Robin is een enthousiaste trainer die elke keer een leuke uitdagende training weet te verzinnen, alle spieren komen aan de beurt. Er is voldoende tijd en ruimte om vragen te stellen, en Robin loopt ook zelf door de sportschool om aanwijzingen te geven. Er hangt een goede sfeer, en naast hard trainen werd er ook hard gelachen. Kortom aanrader! Ik heb zelf een periode Power Hour gedaan, is mij erg goed bevallen.

Fantastische ervaring: Ik had al een enige tijd schouderklachten tijdens het sporten, zo werd ik via medesporters doorverwezen naar Robin en heb ik kennis gemaakt met Mylogenics. Iets waarvan ik nog nooit gehoord had maar wel effectief bleek bij de mensen om mij heen. Dus ik, een afspraak gemaakt en Robin had vrij snel het probleem al gevonden en deze behandeld. Hij neemt alle tijd voor je en zorgt ook voor de nazorg, je krijgt een zakje magnesium mee voor een voetenbadje thuis, top! Na mijn eerste behandeling merkte ik meteen dat alle bewegingen die je kan maken, velemalen soepeler gingen. Ken je het idee dat alles even “gesmeerd” moet worden, zo voel je je na een behandeling. Tijdens de 2e behandeling merkte we dat mijn mobiliteit enorm verbeterd is sinds de eerste sessie. Mijn schouderklachten zijn bijna weg en kijk nu al uit naar de volgende behandeling. Ik zou mensen met lichamelijke klachten zeker aanraden om een behandeling af te nemen, hier krijg je geen spijt van!

Fantastische ervaring: Ik werd door mijn vriend doorverwezen naar Robin van Barends Training omdat ik tijdens het squatten merkte dat ik niet goed door kon zakken, na de eerste keer mylogenics merkte ik al meteen verschil en kon ik een stuk verder zakken! Bij de volgende behandelingen pakte hij ook andere probleemgebieden aan waaronder mijn nek. Ik had hier vaak veel pijn door de grote knopen die er zaten, we zijn er nog niet maar het gaat al stukken beter! Bij iedere behandeling “ploppen” ze weer zoals Robin altijd zegt Het is altijd gezellig en Robin neemt echt de tijd voor je en denkt met je mee. Barends Training is zeker een aanrader!

Fantastische ervaring: Geweldige persoonlijke ondersteuning. Heeft mij echt zijn passie voor sport meegegeven.

Fantastische ervaring: barendstraining. waar zal ik beginnen? aller eerst een topper van een gast die robin! hij weet wel van aanpakken. ik als ervaren sporter kwam even langs voor een blessure die ik had aan me onderarm en hij wind er geen doekjes om! gelijk na de koffie begonnen met een goeie losmaak sessie een fysieke en harde massage die vanaf mijn onderrug begon. ik heb nog nooit deze massage ervaren en kan het iedereen aanraden! wat een goude vent! een soort van tovernaar die wel weet waar die mee bezig is. na een flinke sessie is de pijn in mijn arm meteen verminderd enb kon ik eindelijk weer als vanouds aan de bak in de gym! robin bedankt en we zien elkaar snel!

Fantastische ervaring: Behandeling gehad voor pijn aan de bicep. Na de eerste behandeling al heel veel minder last. Nog 2 behandelingen verder en het is helemaal over! Geen fysio's, gewoon Robin even contacten. Echt top! Robin zelf is een top kerel. Rustig en wilt er alles aan doen om je van de pijn af te helpen! Groetjes Björn

Fantastische ervaring: Robin helpt me echt fantastisch, kwam binnen met behoorlijke last en kon gewoon steeds minder. Maar dankzij zijn goede hulp en betrokkenheid kan ik door mylogenics gelukkig steeds meer weer in de sportschool en mijn dagelijks leven!

Fantastische ervaring: Robin is een erg fijne trainer. Zowel een op een persoonlijke training als groepsles powerhour zijn goed voorbereid en gepersonaliseerd. Robin neemt de tijd, is flexibel als de vaste afspraak even niet lukt en zorgt dat sporten leuk wordt. Focus is heel erg op techniek, zodat blessures worden voorkomen. En het trainingschema is helemaal af te stemmen op eigen doelen en mogelijkheden. Daarnaast let Robin op de voortgang door middel van lichaamsmetingen en geeft hij tips over voeding. Oftewel: een hele complete, fijne en ook gezellige sportervaring.

Fantastische ervaring: Naar aanleiding van klachten in mijn rechterschouder, heb ik bij Robin van Barends Training aangeklopt. Rust en reguliere massages gaven mij niet het gewenste resultaat. Pijnvrij en volledig mobiel zijn tijdens mijn work-outs en in het dagelijks leven was voor mij het streven om mee vooruit te kunnen. Dit wist ik wel te vinden via de Mylogenics behandeling die Robin bij mij heeft uitgevoerd. Waar ik dacht dat het fysieke ongemak en de oplossing echt volledig bij mijn schouder zou liggen, daar gaf Robin direct aan dat de onderliggende oorzaak mogelijk anders zou zijn. Niks bleek minder waar. Robin neemt uitgebreid de tijd voor een grondige behandeling en deelt tegelijkertijd zijn kennis over de verschillende spiergroepen van het menselijk lichaam. Na afloop van de behandeling, merkte ik al snel dat mijn bereik in het rekken en strekken van mijn rechterarm weer optimaal werd. Robin heeft mij daarbij nog enkele tips voor thuis geadviseerd. Al met al heeft Barends Training geholpen om mijn doel te bereiken. Ik kan weer pijnvrij sporten en van het leven genieten

Fantastische ervaring: Barends Training is een uitstekende locatie als je extra wilt focussen op kwalitatief goede krachttraingen. Naast dat je om de maand een nieuw schema krijgt wordt er ook veel aandacht besteed aan techniek en voeding. De schema's zijn leuk en afwisselend. Je krijgt ruim de gelegenheid vragen te stellen en ook via de app kun je van alles kwijt. Robin is heel goed in het motiveren en enthousiastmeren van zijn klanten. Zijn studio is leuk ingericht en er hangt een fijne sfeer. Voor ieder die lekker in shape wilt raken middels krachttraining en een gezonde voeding kan ik Barends training echt aanraden. Mijn algehele fitheid is enorm verbeterd en met name de trainingsschema's vond ik ontzettend leuk om te volgen.

Fantastische ervaring: Trainingen bij Robin bevallen me erg goed. Hij weet waar hij het over heeft en neemt ook echt de tijd voor je. De mylogenics behandelingen zou ik iedereen aanraden. Leuk om te zien dat de plek waar je pijn voelt niet altijd de plek is waar de pijn vandaan komt. Het heeft mij echt geholpen met mijn klachten en mobiliteit. Kortom, als je op zoek bent naar iemand die tijd voor je neemt en je ook echt kan helpen, ga naar Barends Training!

Fantastische ervaring: Dankzij zijn kennis van mylogenics, is Robin meer dan een Personal Trainer. Met zijn enthousiasme weet hij je perfect te motiveren en te begeleiden naar jouw maximale resultaat.

Fantastische ervaring: Prachtige studio en goede professionele begeleiding, een aanrader!

Fantastische ervaring: Een kleinschalige en prettige sportschool waar Robin met kennis van zaken, geduld en humor mij tijdens een jaartje Power Hour de techniek van een rijke diversiteit aan oefeningen heeft bijgebracht. Van harte aanbevolen!

Fantastische ervaring: Ik heb al diverse keren Mylogenics behandelingen gehad bij Barends Training. Robin is kundig, vriendelijk en zeer meedenkend om “het probleem” op te lossen. De behandelingen zijn echt een aanrader om weer goed in je lijf te komen en helpen om weer een beter resultaat te behalen tijdens je trainingen.

Fantastische ervaring: Robin is een zeer gedreven enthousiaste personal trainer die mensen helpt vanuit een sterke passie voor krachttraining en gezonde voeding. Hij hanteert een hele persoonlijke aanpak en dat is enorm prettig. In Leiden ben je hier voor de volle 100% aan het juiste adres als je de beste begeleiding om welk dan dan ook te behalen die je maar wilt.

Fantastische ervaring: Vanaf mei 2022 gestart met Power hour bij Robin in de studio. In een groep van maximaal 8 deelnemers 2x per week in een goede sfeer werken aan krachttraining. Robin weet ook hier weer een goed programma neer te zetten met de juiste begeleiding. Op deze manier kan ik nu mijn doelen behaald in de PT mooi onderhouden! Ook powerhour bij Barends training is wat mij betreft een aanrader! In november 2021 bij Robin binnen gestapt om te informeren naar de mogelijkheden rond personal training. Wat een goed besluit! Robin zorgt voor een prettige ontspannen sfeer, goede adviezen, een mooie trainingsruimte én een top trainingsprogramma met voor mij goed haalbare oefeningen. Al snel had ik resultaat (sterker, fitter, slanker) Sporten is door de hulp van Robin weer leuk geworden. Ik blijf voorlopig nog even door trainen bij Barends training!!

Fantastische ervaring: Robin is een echte professional, altijd motiverend, maar ook eerlijk. Het fijne is dat hij met mylogenics je getergde spieren ook weer UIT de knoop haalt.

Fantastische ervaring: Ik kan Robin van harte aanbevelen voor persoonlijke trainingen, voor de ervaren en de onervaren sporter. Je leert de juiste manier sporten, zoals squatten en gewichtheffen. Zo span je bij elke oefening beter en veel meer spieren in je lichaam aan en sport je dus veel effectiever. Dat is even wennen. Robin neemt dan ook de tijd om te zorgen dat je alle technieken goed onder de knie hebt, voordat je start met je eigen persoonlijke programma. Ook houdt hij goed in de gaten of je niet te snel te veel doet, waardoor je met minder spierpijn en blessurevrij vorderingen maakt! Naast de kennis en kunde die Robin biedt, is het ook gewoon gezellig. Ik vond het toch wel even spannend dat iemand je een heel uur in de gaten zou houden tijdens het sporten, maar ik voelde me vanaf het begin op mijn gemak. Tijdens en tussen het sporten komen allerlei onderwerpen voorbij, van dolfijnen en waterflesjes tot de juiste voeding en de reactie die je lichaam kan hebben op sporten. Het uur vliegt elke keer voorbij. Bedankt Robin, ik zit met smart te wachten op mijn 8pack. ;)

Fantastische ervaring: Robin is een hele enthousiaste ervaren trainer! Ik heb pt bij hem gedaan om mezelf klaar te stomen voor m’n bruiloft. Naast dat is sterker en fitter werd, kreeg ik ook voedingsadvies waarvoor m’n vetpercentage aanzienlijk daalde en ik meer inzicht kreeg in welke voeding goed voor me was. De bootcamptrainingen waren een leuke follow-up! Zeker een aanrader!

Fantastische ervaring: Ik heb met veel plezier een aantal maanden meegedaan met PowerHour bij Robin. Robin is een super fijne, lieve, grappige en betrokken trainer met veel passie voor zijn vak. Ik had weinig ervaring met krachttraining en vond het best wel spannend om ergens nieuw te beginnen, maar door Robin voelde ik me meteen op mijn gemak. De groep is bovendien ook heel gezellig en iedereen is welkom. Elke les is weer anders en ik heb veel geleerd. Ik kan het iedereen aanraden! Thanks voor de leuke tijd Robin!

Fantastische ervaring: Ik train nu al 2½ jaar bij Robin, bij Barends Training. De eerste stappen zetten om personal training te gaan doen, waren voor mij best wel spannend. (Misschien herken jij dat?) De reviews van Robin's klanten waren van mensen zoals jij en ik, en waren persoonlijk en positief - dat vond ik heel belangrijk. En bij Robin voelde ik me inderdaad vanaf het eerste contact heel goed, heel vertrouwd. Robin weet heel goed hoe hij het beste uit zn klanten haalt: wat jou verder helpt. Niet alleen om die V shape te krijgen, maar bv ook voeding en stress. En soms stel je je doelen bij, ook weer wat bij jou past. De studio verandert ook steeds. De afgelopen jaren zijn er een aantal hele coole apparaten bijgekomen, zodat er altijd heel veel keuze is.

Fantastische ervaring: Ben nu 3 maanden aan het trainen onder begeleiding van Robin. Robin heeft voor mij een vier dagen krachtschema gemaakt, wat voor mij goed uitkomt in mijn week planning. De afgelopen jaren zelf wat aan het rommelen geweest met trainen maar nooit echt vooruit gekomen. Nu na 3 maanden vliegen de pr’s mij om de oren. In alle opzichten word ik sterker, wat weer extra motiveert om door te gaan. Ik ga zeker door met de begeleiding van Robin om nog beter en sterker te worden. Zo nu en dan een mylogenics behandeling om de spieren goed los en actief te houden. Al met al ben ik zeer tevreden en had ik dit achteraf jaren eerder moeten doen.

Fantastische ervaring: ¡El lugar ideal para entrenar en Leiden! El gimnasio está dotado de buena maquinaria y con un instructor profesional, Robin. Hace unos años hice mi entrenamiento "PowerHour" con Robin, ¡me encantó! Un grupo pequeño y buen ambiente. Él siempre está pendiente de nosotros procurando que el ejercicio sea de lo más efectivo. Lo recomiendo 100%. Por horarios de trabajo tuve que dejar de ir y ahora he vuelto!! *Si no hablas holandés no te preocupes, siempre les puedes enseñar español, ellos aprenden rápido xD Muchas gracias Robin.

Fantastische ervaring: Een duo privé-les gevolgd alhier. Bijna anderhalf tot twee keer zo lang de tijd kregen als oorspronkelijk ingepland. Volledige aandacht van een ervaren trainer, leuk om samen te doen en het was fijn de drie grote lifts eens onder begeleiding te doorlopen. Veel van opgestoken! Daarnaast fijne locatie, breed assortiment aan apparatuur en een fijne sfeer.

Fantastische ervaring: Topper, Heel veel succes met je bedrijf en de studio!

Fantastische ervaring: Ontzettend goede personal training. Robin is het type trainer die goed luistert en op basis van zijn expertise een realistische schema ontwikkeld waarmee hij de doelen van zijn klant behaald. Ik ben zelf al jaren bezig met fitness maar nooit op de juiste manier. Bij barends training heb ik door beheersing van de juiste technieken doelen behaald waar ik nooit van heb durven dromen.

Fantastische ervaring: Normaliter ben ik de meeste dagen van de week in de sportschool te vinden. Hierbij horen dus ook de blessures na jarenlang intensief bezig geweest te zijn. Via Facebook ben ik op mylogenics behandeling in Leiden gestuit. Ik moet eerlijk bekennen dat na de 1e behandeling er al lichte verbetering ken- en voelbaar was in m'n motoriek. Voorheen ben ik voor dezelfde klachten bij fysio, dry needling, acupuntuur en cupping centra geweest met miniem resultaat. Behalve de mylogenics behandeling, zijn de werknemers bij Barends professioneel en hartelijk. Het ontbreekt ook zeker niet qua kennis in diverse takken van deze sport. Een aanrader voor spierklachten en/of voor personal training!

Fantastische ervaring: Robin is a very good personal trainer, I started my training program here some 6 months ago and it has far exceeded my expectations. Robin strikes a good balance between motivating you to push yourself and find the limit while also keeping the training chill and enjoyable. I'm very happy to be training here, I absolutely can not recommend Barends Training enough!

Fantastische ervaring: Drie maanden geleden begonnen met personal training bij Barends training. De begeleiding is super professioneel en zeer deskundig. Ik heb twee dagen per week personal training gehad en op zondag een super leuke groepsles gevolgd met heel veel leuk mensen! Ik zou iedereen die twijfelt over zijn lijf of niet weet waar die moet beginnen aanraden om naar Barends Training te gaan. Na drie maanden personal training nu een persoonlijk trainingsschema gekregen en elke maand nog steeds vaste meetmomenten, dat is voor mij nu de perfecte tweede stap.

Fantastische ervaring: Vorig jaar volgde ik een halfjaar twee keer per week personal training bij Robin. Wát heb ik veel van hem geleerd! Zo kan ik eindelijk blessurevrij deadliften! Robin heeft me met veel geduld geholpen om de techniek onder de knie te krijgen. Vanaf het begin was hij ervan overtuigd dat ik deze compound oefening kon leren. Yesss, nailed it! Robin, dank je wel voor je fijne begeleiding!

Fantastische ervaring: Bijna anderhalf jaar geleden ben ik gestart met trainen bij Barends Training onder begeleiding van Mandy. Ik heb na meerdere mislukte avonturen en lang nadenken heel weloverwogen gekozen voor mijn personal trainer en deze plek. De enorme betrokkenheid, het gevoel van vertrouwen en ‘thuis zijn’, de extreme expertise zorgen ervoor dat ik na al die tijd nog steeds vol energie en plezier drie keer per week train. Energie is sowieso het magische woord: dat ligt in grote brokken op voorraad en wordt vol toewijding en liefde uitgedeeld aan iedereen die zich meldt. Die energie geef je zelf ook weer door, merk ik. Het resultaat na anderhalf jaar is voor mij persoonlijk baanbrekend, ik heb enorme fysieke en mentale sprongen gemaakt. Dat laatste is misschien nog wel het belangrijkst: ik heb volle weerstand opgebouwd tegen alle negativiteit waaraan ik dagelijks blootgesteld kan worden. Zelfs in spannende tijden met de COVID-19-maatregelen staan Mandy en Robin er voor hun cliënten: ze verplaatsen de hele tempel gewoon naar buiten. Als je maar een beetje serieus nadenkt over powerliften en krachttraining is dit de plek waar je hoort te zijn. Het lijkt een individuele sport, maar we zijn met alle cliënten een hecht team dat elkaar motiveert en door zware periodes trekt. Dit is de mooiste sport, voor iedereen. Op 9 september 2019 begon ik mijn oefeningen met mijn lichaamsgewicht of een kettlebell van 8kg, in januari 2021 squat ik 175kg en deadlift ik 205kg. Ik wil nooit meer stoppen met sterker worden. Join the team!

Fantastische ervaring: Al een aantal jaar met plezier, gezelligheid en resultaat aan het sporten bij Barends. Absolute pluspunten: - heel veel aandacht voor de techniek. Daardoor train je krachtiger en zonder blessures. Dat helpt ook om zelfstandig het sporten op te pakken. - Powerhour lessen. Heerlijke (kleinschalige) groep mensen om samen gezellig en toch fanatiek te sporten. - Robin is als personal trainer heel professioneel. Traint zelf veel en laat zich op top niveau coachen. Deze ervaring neemt hij mee naar de lessen. Geeft ruimte voor ieder zijn eigen doel. Persoonlijk heeft het mij zowel mentaal als fysiek een boost gegeven.

Fantastische ervaring: Jaren mezelf voor de gek gehouden om aan het begin van een nieuw jaar actief en gedisciplineerd aan de slag te gaan in vorm van fitness om zo mijn lichaam krachtiger te maken. Deze afspraak met mezelf zwakte in de loop van elk jaar telkens weer af. Er ontbrak kennis. Kennis om deze tak van sport leuk en geboeid te houden. Om hier verandering in te brengen moest ik prioriteiten stellen. 1 daarvan was om een personal trainer te benaderen. Dit werd Robin. Robin van Barends Training. Al bij binnenkomst kreeg ik al een goed gevoel dat ik in de gym van Robin mijn doelen zal gaan bereiken. De aandacht en de kennis die Robin als personal trainer voor je heeft zorgen ervoor dat je elke sessie harder gaat dan de vorige. Na jaren andere mogen zien groeien en plezier zien hebben in het geen wat ze doen kan ik nu zeggen dat mijn wens ook in vervulling is gegaan. Nogmaals dank Robin!

Fantastische ervaring: Robin is een top PT'er. De manier waarop hij de trainingen vorm geeft helpt me enorm, zowel lichamelijk als mentaal. Hij voelt goed aan wat ik nodig hebt en speelt daar geweldig op in! Mijn techniek is enorm verbeterd, ik ben een stuk sterker geworden en door de voedingsbegeleiding die bij de begeleiding in zit is mijn voedingsstijl al stukken beter geworden. Echt een aanrader!✅

Fantastische ervaring: Ik houd van hard werken en flink doorpakken. Maar de laatste jaren werd ik steeds meer geleefd. Ik miste het fit zijn, was vaak moe en had steeds vaker pijn. Dat wilde ik niet meer. Ik wilde me weer goed en energiek voelen! Dus besloot ik hier iets aan te doen. Via een dierbare vriendin werd ik geattendeerd op Barends Training. Ik was redelijk onder de indruk van hun social media account en twijfelde enorm of dit wel iets voor mij was.. Maar besloot toch het gesprek aan te gaan. Het was een goed gesprek, met veel inzichten. Dit zijn mensen met verstand van zaken, die volop kennis en kunde in huis hebben. Niet alleen qua sporten, maar ook qua voeding, slaap en alles wat er bij een gezonde levensstijl komt kijken. Het hele plaatje. Zo vaak zie je tv programma's waarin mensen op rantsoen gezet worden, alleen nog rauwe groentes mogen eten en moeten trainen tot ze erbij neervallen. Als je dat wilt, dan moet je niet naar Barends Training. Zij zeggen namelijk niet wat je moet doen, maar ze leiden je eigenlijk op. Ze geven jou de handvatten en richtlijnen mee, ze coachen je, maar laten je ook zelf uitproberen en aangeven wat bij jou past. Ze leren je welke voedingsstoffen je nodig hebt, hoe de anatomie van je lichaam in elkaar steekt, welke oefeningen je kunt doen om sterker te worden en waarom, maar ook hoe belangrijk slaap is en wat stress met je kan doen. Mandy is voor mij de beste coach die ik me kan wensen. Ze leert me een hoop, daagt me uit, pusht me altijd net iets verder, maar houdt ook rekening met onvoorziene omstandigheden, waardoor ik altijd het maximaal haalbare wat mogelijk is kan doen. Zij maakt de trainingen die we doen tot een feestje! We hebben de grootste lol en ik krijg een mega kick van iedere keer mezelf weer overtreffen. Ook heeft ze me het plezier van wandelen gegeven en loop ik iedere dag. Ik voel me zowel mentaal als fysiek fitter dan ooit, dankzij mijn geweldige coach!

Fantastische ervaring: Na een knieoperatie ben ik bij Robin gaan trainen om zo snel mogelijk weer fit te worden. Met trainingen op maat gemaakt en intensieve begeleiding heb ik het meeste uit mijn revalidatie gehaald! Met veel aandacht voor veilig en technisch trainen heb ik dankzij Robin zelfs nog persoonlijke records weten te verbreken! Robins enthousiasme en passie voor z’n vak werkt aanstekelijk. We hebben veel lol tijdens de trainingen waardoor ik altijd met plezier heen ga! De gym van Barends Training beschikt over alles wat je nodig hebt. Het materiaal is van hoge kwaliteit en de begeleiding voor alle aspecten van krachtsport (techniek, voeding etc.) is uitstekend!

Fantastische ervaring: Tijdje geleden bij Robin geweest voor wat informatie over voeding en trainingschema Hij heeft mij goed geholpen en heb veel geleerd Hij doet ook mylogenics, was voor mij iets onbekends Maar heb nu paar behandelingen gehad en merk wel verschil Is echt anders dan een Fisio of Sportmasseur

Fantastische ervaring: Ik ben een tijd begeleid door Robin d.m.v trainingsschema's en fysieke weeg momenten waarna we het nieuwe trainingsschema doornamen en we de oefeningen stuk voor stuk langsliepen. Ik kon dag in dag uit Robin contacten als ik vragen had en hij gaf altijd snel en duidelijk/eerlijk advies wanneer ik filmpjes van mijn oefeningen stuurde. Dit motiveerde mij echt om oefeningen zo goed mogelijk uit te voeren! Ook berekend Robin naar aanleiding van de weegmomenten hoeveel calorieën je nodig hebt om een bepaald doel te bereiken. Dit wordt uitgebreid met het verdelen van macro’s etc. wanneer je hier aan toe bent. Wat voeding betreft krijg je geen voorgekauwd voedingsschema maar moet je het écht zelf doen, met wat handvaten natuurlijk. Dit is erg leerzaam! Robin zelf is een hele fijne coach die rust uitstraalt en waar je je meteen op je gemak bij voelt! Ik heb mij geen moment onzeker gevoelt. Al met al was het een hele leerzame periode waarbij ik nog steeds alle tips vaak gebruik! ✊

Fantastische ervaring: Door een beroerte heb ik onder andere te maken met lichamelijke beperkingen. Het aansturen van mijn spieren en de bewegelijkheid van mijn gewrichten is helaas moeizamer. Het is belangrijk dat mijn spieren aangestuurd blijven door middel van krachttraining en dat mijn mobiliteit onderhouden wordt door periodiek Mylogenics behandelingen te doen. Robin helpt mij hier heel goed mee, dank je!

Fantastische ervaring: Als moeder van kinderen zorg je altijd dat je (qua sport) en (in mijn geval) wel een miljoen smoesjes zou kunnen verzinnen dat je écht geen tijd hebt. totdat zelfs de dokter zegt; "sport jij?" Uhm jaa ik heb kinderen ik beweeg zeker wel genoeg.. neeee maar echt sporten?! Ga toch maar eens proberen en dan zie ik je over een halfjaar terug, was haar antwoord. Met Barends Training al langer in het vizier te hebben, besloot ik toch maar eens contact met ze op te nemen. met een kopje koffie ( en de kids ) ben ik super fijn ontvangen ! We hebben gekletst over waarom ik toch naar hun was toegekomen en wat mijn idee was over sport, Mandy vertelde mij dat ik het gewoon eens moest proberen en dat ze mij in die eerste maanden zou bij staan in het (weder)ontdekken van sport. Ik kan je vertellen, inmiddels, na ruim een half jaar kan ik mij gewoon niet voorstellen waarom ik dit niet nét wat eerder heb gedaan. alle lof voor het duo ; Mandy en Robin Barends Training. Als je twijfelt, de koffie staat altijd klaar, net als een goed gesprek én het enthousiasme en passie die zij op je overbrengen om met goede techniek, soms kleine aanpassingen in voeding en een bak aan aanmoediging je doel en daarna nieuwe doelen te behalen. Man, man, man.. een half jaar geleden lachte ik mijzelf nog uit, "hoe ga ik dit in hemelsnaam doen?" Nu vraag ik mij alleen maar af, wanneer ga ik weer een uur sporten?!

Fantastische ervaring: For four years now and then I have suffered from tibial infection. All this time I also went to see a physiotherapist, but unfortunately it kept coming back and I had to stop playing hockey. Assuming it has become permanent and would not go away anymore, I was persuaded by my sister to try a mylogenics release treatment at Barends Training. Here, not only was the relief of my pain looked at, but the cause of it was being sought, so as to remedy the problem in the long term. To my great surprise, I already felt after one treatment that my injury was diminishing. Now I have had three treatments and I only suffer from stiff calves, but I have had no more pain and I can just exercise (carefree) again! I did not expect that this was still possible after all treatments in recent years !! The atmosphere at Barends Training is pleasant and I quickly felt at ease! Very happy that I started doing mylogenics release treatments at Barends Training !!!

Fantastische ervaring: Goede personal training ook gericht op sporten met blessure!! Aanrader!!

Fantastische ervaring: Een fijne mylogenics massages gehad bij Robin. Luisterd goed naar je klachten. Door de zwangerschap meer last van mijn rug. Gelukkig zit het nu weer lekker los. Niet altijd pijnloos maar zeer zeker de moeite waard. Zeker een aanrader!!!

Fantastische ervaring: Na een lange tijd weinig energie over te hebben voor de dagelijkse dingen en niet helemaal tevreden te zijn met mijn lichaam eindelijk de stap genomen om personal training te gaan volgen bij Barends training. De professionele werkwijze en persoonlijke aandacht van Robin en Mandy heeft mij gemotiveerd om er 100% voor te gaan. Ik ben nu 6 maanden onder PT begeleiding bij Robin en volg daarnaast ook nog workout-of-the-day en power-hour. Er is veel aandacht voor de techniek en achtergrond (het waarom je iets doet) van de oefeningen tijdens de trainingen. Hierdoor wordt je je heel bewust van wat wat je doet en dat maakt voor mij de oefeningen een stuk leuker/interessanter. Dit geld ook voor de voedingsbegeleiding, in plaats van een uitgekauwd schema word je geleerd hoe je de juiste keuzes maakt om de het gestelde voedingsdoel te behalen. Kom je er niet uit? Dan staan ze altijd klaar om je te helpen en je vragen te beantwoorden, ook buiten de trainingen. Dit heeft mij geholpen inzicht te krijgen in mijn eigen voeding en mijn levensstijl helemaal om te gooien. Daarnaast zijn de trainingen altijd leuk, ook de groepslessen workout-of-the-day en power-hour. De groepslessen zijn altijd afwisselend en iedereen is enthousiast/gemotiveerd. Ook is er ruimte voor persoonlijke aandacht tijdens de groepslessen. Ik ben ondertussen 12Kg kwijt geraakt, ben fit, sta positiever in het leven en heb altijd energie. Met andere woorden; ik voel me een ander mens. Iets wat ik zonder hulp van Robin en Mandy niet had kunnen bereiken!

Fantastische ervaring: De kracht van Barends training vind ik het enthousiasme waarmee Robin je begeleidt. De oefening wordt eerst goed uitgelegd en tijdens de uitvoering wordt je 1 op 1 gecorrigeerd. Robin weet je door je laatste herhalingen heen te halen als je zelf denkt ik kan niet meer. Hij laat je deze dan ook nog goed uitvoeren. Ik zie mezelf groeien in me sport en ook in het dagelijks leven haal ik me voordeel uit zijn trainingen.

Fantastische ervaring: Na een tijd personal training overwegen uiteindelijk toch contact opgenomen met Robin van Barends training. Doorslaggevend om te beginnen waren klachten tijdens en na het wielrennen. Na 2 maanden personal training, Mylogenic behandelingen en voedingsbegeleiding zijn niet alleen de klachten weg, maar ben ik ook eens afgevallen en veel fitter. Bij Barends training denken Robin en Mandy heel goed mee met je en weten ze je daarnaast ontzettend goed te motiveren tijdens en buiten de trainingen. Absoluut een aanrader om personal training en/of Mylogenics hier te overwegen- niets meer dan lof!

Fantastische ervaring: Highly recommended for personal weight training. Very nice and quite studio; professional guidence. The owners are super nice and comminicate well with English. I enjoyed the training very much. Mylogenics is also awesome here, syndrome can be figured out and get treated well quickely~ 非常好～～

Fantastische ervaring: De combinatie van trainen én voedingsadvies was precies waar ik naar opzoek was. Ik ben nu 8 maanden aan het (personal) trainen bij Robin. Super! Dit had ik veel eerder moeten doen! Ik train twee keer in de week met Robin. Focus op krachttraining, techniek en goede tips over voeding, waardoor ik meer in shape ben dan ooit te voren. Robin is altijd bereikbaar voor vragen of tips. Daarnaast een goede sfeer. Er wordt getraind én gelachen. Robin en Mandy hebben echt passie voor hun vak. Super veel geleerd en blij met het resultaat. De personal training zit er bijna op. Dan ga ik over naar een groepsles bij Barends training.

Fantastische ervaring: Started a 6-month personal training plan in July without ever trying power training before. It was a match made in heaven. Mandy knows how to motivate, and even to push yourself a little bit. But without forcing you into personal records. After 6months i feel fitter then ever, my fat % had decreased significantly, and i don't feel i had to change my life dramatically. Mandy gave me the tools to find this improved lifestyle by myself, so I can easily maintain after finishing my program. On top of that Mandy and Robin have a great Mylogenics practice which loosens up the muscles, this helps to improve power training. I could recommend this to anyone of every age.

Fantastische ervaring: Barends Training noem ik graag mijn home away from home. Ik train al jaren bij Robin, ook tijdens mijn zwangerschappen, en nu al een tijd doe ik een combinatie van personal training en de zeer gezellige en effectieve groepsles Power Hour. Robin is heel erg gefocust op het aanleren van de juiste, veilige techniek en werkt volgens schema’s waardoor je heel snel sterker wordt. Door zijn aanpak heb ik goed en veilig leren squatten, benchpressen en deadliften. Mijn fysiek is ook enorm veranderd, omdat Robin mij heeft geleerd hoe je goede gezonde keuzes maakt. Hij geeft je hierin veel vrijheid. Robin staat als trainer altijd voor je klaar en heeft een hart van goud. Ik kan hem dus alleen maar enorm aanbevelen aan iedereen, wat je doel ook is.

Fantastische ervaring: In augustus gestart met een "14 weken trainingsplan" hierbij was het doel afvallen en spiermassa behouden. Het gewicht ging omlaag en elke 3 weken kreeg ik een meting, op de weegschaal en ook een huidplooimeting. Hierdoor houd je alles netjes bij en meet je de voorruitgang! Ook leer je " hoeveel " je mag en kan eten, vooral wat je wel en niet zou moeten eten! De juiste hoeveelheden, koolhydraten, eiwitten en vetten en vezels in balans met elkaar houden was een opgave en gepuzzel, maar zeker met resultaat! Mandy stond altijd klaar als ik advies nodig had, zij is telefonisch altijd bereikbaar. Ook heb ik in contact mogen staan met Robin, ik heb bij hem een 'mylogenics' behandeling gehad. Dit scheen een effectieve behandeling te zijn welke pijn zou kunnen opheffen bij bijvoorbeeld een blessure. Ik had enorm last van de pols. De behandeling was mijn inziens behoorlijk pijnlijk. Ik was best sceptisch dus onder het motto baad het niet schaad het niet heb ik een 'full body" behandeling ondergaan. Wonderbaarlijk maar waar, mijn klacht is volledig verdwenen. Robin en Mandy zijn beiden enorm vriendelijke en begripvolle mensen. Afspraken worden gepland buiten de kantooruren en ze zijn daarmee ook nog eens bijzonder flexibel! Ik kan niet anders dan deze twee mensen aan bevelen!

Fantastische ervaring: Sinds eind 2017 begonnen met een voedingsplan. Met een goede uitleg en zeer goede begeleiding. We zijn nu een paar maanden verder en heb al een super resultaat behaald. Hierdoor ben ik super gemotiveerd om verder te gaan eindelijk iets wat echt werkt!!

Fantastische ervaring: Als je uit je comfort zone wilt gaan , dan kan ik Barends Training zeker aanraden! Goede begeleiding en erg persoonlijk afgestemd. Aanrader dus ;)

Fantastische ervaring: Ik ben in februari gestart bij Barends Training. Door omstandigheden helaas aangekomen in gewicht en wilde dit graag weer kwijt, maar wel op een goede, gezonde manier. Mijn eerste gesprek met Mandy voelde al direct goed, dus direct besloten om te gaan starten. Vol goede energie starten met een voedingsschema en trainingschema; wat een lekker gevoel weer om hiermee te beginnen. De eerste periode van 14 weken goed afgesloten, het gaat niet niet zo hard als ik zou willen, maar het gaat. Na 14 weken besloten om nog een periode aan te gaan van 14 weken; daar ben ik nu nog mee bezig. Het is heel fijn dat ze je helpen waar jij het nodig hebt en dat je altijd mag appen als je iets wilt weten. Ook krijg ik altijd goede tips en handvaten om de nieuwe 3 weken door te komen. Na deze 14 weken ga ik zeker nog weer door met mijn 3e periode. Mandy super bedankt voor alles !

Fantastische ervaring: Topbegeleiding op het gebied van voeding, training én mindset!! Mandy weet waar ze het over heeft en geeft opbouwende feedback en goede trainingsschema's (kracht, hit en oefeningen voor thuis). Door de 3-wekelijkse accurate metingen (vet en huidplooi) breng je samen goed in kaart waar je mee aan de slag kan gaan!

Fantastische ervaring: In de winterstop van de voetbal krachttraining gevolgd tijdens hun "powerhour" . Dit was fantastisch! Persoonlijke begeleiding in een groep van 6 personen, motiverend, en in een korte periode veel kracht opgebouwd. Waardoor ik fitter en sterker de winterstop uitkom dan dat ik erin gegaan ben. Robin bedankt! En ik kom zeker terug! :-)

Fantastische ervaring: Ik had veel klachten met bankdrukken, shoulder presses, en push ups. Ik heb toen telefonisch contact gezocht met barends training om een afspraak te maken voor mylogenics release. Ik kon meteen geholpen worden, en na de behandeling hebben wij getest en waren mijn klachten weg. Geweldig

Fantastische ervaring: op een veilige manier kan ik mijzelf de pokke inzweten bij Barends Training! Door mijn handicap, 10 herseninfarcten, is het voor mij zeer belangrijk dat ik onder begeleiding sport en niet zelf aan ga zitten kloten. Hier ben ik ben bij Mandy en Robin het goede adres! Aanrader! Mooie privé ruimte, goede sfeer en lekkere koffie ;)

Fantastische ervaring: At Barends training you do not go to a usual cardio based gym, what you get is a tailored made strength and fitness build program, mentoring, and also great nutritional advise! It’s a top full package of training to strengthen your abilities, push your limits and have fun! I definitely have enjoyed training with Mandy which started Jan this year. Working out with Mandy makes me looking forward for the training sessions and checking out the progress of my body fat reduction and muscle build. As an expat in Leiden who has moved to Netherlands only 2 years ago, Mandy has for sure created a great impact on my super market shopping habits! Being a vegeterian I tend not to focus on the right nutrients specially protein, this was impacted even more with moving to Netherlands. Thanks to her I have learned what to buy and eat to be a healthier person and eat the right portion of food my body needs. In addition I am traveling constantly for work and have not been able to be training with Mandy every week. To avoid getting out of the program Mandy makes a travel workout plan which encourages me to check out the gyms even while in other continents :) Feeling stronger, and more confident in my body, loosing weight and less pain and cramps due to my work lifestyle has been the biggest impacts I could wish for. Last but not least It is very enjoyable to work out with inspirational people like Mandy and Robin themselves who are always pushing themselves to their limits and looking for learning and exploring new techniques. Thank you guys and looking forward for my next session

Fantastische ervaring: Sinds Juni ben ik terecht gekomen bij Barends training door een vriendin van mij. Ik zag namelijk hele goede resultaten bij haar. Ik heb toen een vrijblijvend afspraak gemaakt bij Mandy, om informatie te vragen wat ik kan verwachten bij Barends training. Na het gesprek was ik eigenlijk al verkocht. Ik vindt namelijk voeding het lastigste. Daar ben ik eigenlijk al jaren mee aan het rommelen. Sporten maar geen resultaten behalen. En Mandy of Robin helpen je om je calorieën te behalen uit gezonde voeding. Zei maken een bio-impedantie en huidplooimeting. En daarvan uit maken ze een calorieën berekening. En krijg je een trainingsschema wat bij jou lichaam past en om jou doelen te bereiken. Ik ben nu vijf weken bezig en merk al zo een resultaat. Niet alleen lichamelijk maar voel me al een stuk fitter. Om namelijk mijn calorieën te behalen uit goede voeding. Na twee weken kom je bij Mandy of Robin terecht. Om te kijken of het allemaal goed gaat. En een motivatie meting. En daarna na drie weken. Krijg je een evaluatie, meting en feedback. Ik ben nu begonnen met de 14 weken programma bij Mandy. Het is heel fijn om begeleid te worden door Mandy. Je kan der altijd een berichtje sturen. Je kan altijd langs komen. Als je niet meer precies weet hoe de oefening ook alweer moet. Je doet namelijk de oefeningen thuis of in een sportschool met deze programma. Vandaag ook tweede meting gehad. Weer goede resultaten behaald. Afgevallen in gewicht en vetpercentage naar beneden. Heel blij hiermee. Mandy en Robin zijn ook opgeleid in het geven van Mylogenics massages. Zijn zeker geen pijnloze massage behandeling, maar werkt super goed. Ik ben nu ook met de tweede behandeling bezig van mylogenics. Ik zat namelijk helemaal vast met mijn nek, rug en schouder. Ik heb namelijk heel veel last van hoofdpijn. En kon mijn oefeningen niet goed uitvoeren zoals squats, en bij de kettebell stiff leg deadlift kreeg ik mijn rug maar niet mooi recht. Maar wat een verschil zie ik nu na deze twee behandelingen. Ik kan de squats nu heel laag. Mijn houding is nu helemaal goed. Mijn armen kan ik heel ver strekken dan daarvoor. Mijn trainings oefeningen gaat nu heel goed. Hoofdpijn klachten zijn al een stuk minder. Terwijl ik daar al jaren mee loop. Op het ziekenhuis konden ze er ook niks aan doen. Ik beveel ook iedereen aan bij Barends Training. Mijn vriend is daar nu ook sinds kort. Kunnen we elkaar ook goed motiveren. Begeleiding vindt ik heel fijn. Vertellen alles duidelijk nemen echt de tijd voor je. Mandy stuurt ook berichten hoe het gaat. Heel erg geïnteresseerd in je trainingen en voeding. Alleen maar pluspunten! Ga zeker hiermee door bij Mandy en Robin.

Fantastische ervaring: Begin dit jaar ben ik gestart met het voedingsprogramma bij Barends Training onder begeleiding van Mandy. Het programma duurt 14 weken en mijn laatste 4 weken van de begeleiding zijn aangebroken. Ik heb zo ontzettend veel resultaat geboekt. Al jaren train ik zelf, maar met het trainingsschema en het voedingsadvies van Mandy maak ik enorme sprongen en doe ik heel veel kennis op. Ik ben 35 jaar maar voel me 10x beter dan toen ik 25 was. Niet alleen is mijn lichaam ontzettend veranderd, ook mijn gezondheid is enorm verbeterd. Geloof me, wanneer je luistert naar de adviezen van de trainers van Barends Training en deze nauw naleeft, komen de resultaten snel. Wat ook zo fijn is, is dat zij opgeleid zijn in de behandelingstechniek Mylogenics. Zeker geen pijnloze behandeling maar zeer effectief. Door de behandeling (in totaal nu drie keer, maar je merkt na één keer al verschil) kan ik dieper en ook zwaarder squatten. Ook is de pijn in mijn schouders verdwenen. Ik heb zittend werk achter een PC en daar ga je nogal vast van zitten. Door Mylogenics is alles weer los. Zoals ik al zei, mijn laatste vier weken van de begeleiding zijn aangebroken, maar ik ga zeker door met een tweede periode. Het is verslavend!!! Robin en Mandy van Barends Training zijn echte top trainers, deskundig en up to date met hun behandeltechnieken. Ik raad ze iedereen , die ervoor wil gaan, aan :-)

Fantastische ervaring: Sinds november 2017 onder begeleiding van Robin voor voeding. 2 april 2018 klaar en nu al veel bereikt. Zeer duidelijke uitleg en advies op maat gekregen, hierdoor al 12kg kwijt en we gaan rustig door! In februari paar keer als model mogen liggen voor Mylogenics. Ik had last van mijn onderrug. Door de behandelingen van Robin en Mandy kwamen we er achter dat het vanuit mijn kuiten kwam. Deze zijn goed aangepakt waardoor mijn kuiten niet meer hard zijn en de pijn in mijn onderrug over is!

Fantastische ervaring: Barends training is de perfecte plek voor als je goed, hard en verantwoord wilt trainen! Ik doe nu een tijdje mee met 'Workout of the day' en elke week is het maar weer afwachten wat ons te doen staat. Door deze variatie train je elke week weer andere spiergroepen op een andere manier, door leuke combinaties van cardio en kracht. Hierdoor merk ik dat ik veel progressie maak doordat je nooit telkens hetzelfde aan het doen bent. Omdat je in een kleine groep traint is er veel persoonlijke aandacht en wordt er goed gelet op houding en techniek. Daarnaast zijn Robin en Mandy echt twee hele goede (en hele leuke!) en vooral ook motiverende trainers, wat deze les elke week weer (loodzwaar, dat wel) een feestje maakt! Bedankt daarvoor Robin en Mandy!

Fantastische ervaring: I have trained with Robin at Barends Training for the past 9 months. As a foreigner, I was initially hesitant to approach a local gym but Robin and Mandy have made every effort to make me feel comfortable with them, to teach me about Dutch culture and how things work in the Netherlands, and to learn about my culture in return. They're basically my Dutch translators. Every session is filled with laughter and fun conversations (aside from training, of course). In terms of training, Robin and Mandy offer a really good package deal for personal training. A personalised training programme (even home exercises), nutrition advice, taking of measurements, and free participation in their various group training sessions. Barends Training was set up Robin a few years back and he understands the importance of catering to his clients so his way of working is friendly, flexible and tailored to the individual. Robin and Mandy also make training a lovely experience that is centred around health and growth (not unsustainable results), which I cannot stress enough the importance of. Their passion for health, fitness and their gym is evident from the way they maintain their own fitness, their constant drive to improve themselves as trainers (e.g. taking courses and becoming certified in mylogenics and kettle bell training while working full-time), upgrading the gym through the procurement of more equipment, supporting sports foundations that work with children from less advantaged backgrounds, etc. All in all, Robin and Mandy definitely place their clients’ best interests at heart, which it is evident from any interaction with them. Personally, I came to Robin with a myriad of aches/pains - upper and lower back pains, knee problems and even a fractured elbow. Robin has been very patient with all my ailments and developed a training programme intended to strengthen these problematic muscle groups whilst being careful not to push me too far. I have since been able to train with heavier weights on exercises that I once thought I couldn't do because of my many aches and pains. He has also helped me with rehabilitating my elbow after the fracture and it is now almost at its former strength. He also deserves to be praised for listening to my incessant whining! The location of the gym itself is very convenient - about a 4-5 minute cycle from the centre of town. The gym is clean and well-equipped, and there is no overcrowding at any point since they work by appointment. Overall, I definitely recommend Barends Training to anyone who seeks a change in their health/fitness - you’d have knowledgable, friendly trainers (also friends!) who keep you motivated :)

Fantastische ervaring: Sinds een jaar doe ik mee aan bootcamp. De professionele werkwijze heeft me gemotiveerd om met mezelf aan de slag te gaan. Tussenstand? Ruim 11 kilo afgevallen en in betere shape dan ik in jaren geweest ben. Aanrader!

Fantastische ervaring: Mooie studio, fijne mensen, goede training!

Fantastische ervaring: Barends Training geeft professionele begeleiding met veel enthousiasme. Ik heb zelf Bootcamp met veel plezier gevolgd. Dankzij de trainingen heb ik goed aan mijn kracht en conditie kunnen werken.

Fantastische ervaring: Al enkele maanden aan het trainen bij Robin. Echt goed advies qua eten en trainen. Echt een topper...super blij!

Fantastische ervaring: sporten bij Barendstraining is top mooie locatie gratis parkeren erg fijn een fijne grote schone accomodatie waar onder deskundige begeleiding je verantwoord afvalt doormiddel van goede voedingsadviezen en heerlijk sporten echt een aanrader

Fantastische ervaring: Mega goede persoonlijke begeleiding, ook buiten de lesuren, met voedings- en trainingsschema's op maat!

Fantastische ervaring: Begeleiding op maat, zowel proces als resultaat gericht en super motiverend.

Fantastische ervaring: Barends Training heeft mij het vertrouwen teruggegeven dat artrose geen belemmering hoeft te zijn voor intensieve krachttraining. De positieve benadering door Barends Training, de uitdaging door doelen te stellen en de maandelijkse metingen houden mij zeer gefocust, gemotiveerd en enthousiast.

Positieve ervaring: Nu klein half jaar bij Mandy aan het trainen. Mijn doel is om flink af te vallen. Bij Mandy heb ik de juiste persoon gevonden. Met het juiste dieet,gewoon lekker veel eten,en voldoende calorieën in combinatie met strak sportschema ben ik al flink op weg, en zijn alle waardes al flink gezakt. Kortom bij Robin en Mandy moet je zijn om je doelen waar te maken. Echt aanrader.

Fantastische ervaring: Sinds een paar maanden volg ik een keer per week de power hour les bij Robin. Voor elke vrouw een aanrader die het vervelend vind, om in een sportschool in het krachthok te gaan staan, tussen alle mannen. Bij powerhour trainen we in een groep van 6 vrouwen, waarbij Robin op onze techniek let. Erg fijn!

Fantastische ervaring: Paar weken terug ben ik voor het eerst bij Barends Training geweest. Een prachtige professionele trainings studio met professionele begeleiding. Erg goede sfeer en fijne benadering. Ik ben begonnen met de voedings begeleiding van Barends Training en voelde me direct beter. Ik vind het fijn dat mij stappen in voeding geleerd worden in plaats van een standaard schema dat je vaak voorgeschreven krijgt. Nog een enorm pluspunt is het gratis parkeren op het bedrijven terrein! Ik ben erg blij met de begeleiding en kan het iedereen aanraden!

Fantastische ervaring: Kan niet anders zeggen dan dat Robin en Many het fantastisch doen. Ze geven goed advies begeleiden je met de volle 100%. Dank zij Barends Training heb ik een goede kijk op voeding gekregen voel ik mij fitter en ben ik op een verantwoorde manier 5 kg kwijtgeraakt en ruim 2,5% vet. Dus mocht je opzoek zijn naar goede begeleiding in sport, voeding en ook nog is wat willen afvallen dan ben je bij Barends Training aan het goede adres.

Fantastische ervaring: Sinds Augustus aan de slag met Barends Training. In een woord: super! Mandy en Robin begrijpen wat het woord personal in Personal Training inhoudt. Voedingsadvies op maat, training op maat en feedback op maat. Ze verrassen je met nieuwe trainingen, en motiveren je om net dat beetje extra uit jezelf te halen zodat je doelen letterlijk zichtbaar worden! Vanaf het begin vlogen de millimeters en kilo's eraf! Niks onhaalbare diëten, gewoon lekker sporten en goed eten. Mandy en Robin, bedankt! Ik ben nog lang niet klaar :).

Fantastische ervaring: Goede begeleiding en uitdagende work-outs! Ik doe al jaren krachttraining en wissel dat af met cardio. Maar ik was de motivatie een beetje kwijt en wilde ook graag dat iemand weer even naar mijn techniek zou kijken. De afgelopen 14 weken heb bij Robin meegetraind met het Powerhour. Lekker een uur knallen. Aan het begin legt Robin alles uit en dan is het gewoon gaan. Hij kijkt de hele tijd mee of je het wel goed doet of je je het jezelf niet te makkelijk maakt. Echt een aanrader als je motivatie nodig hebt!

Fantastische ervaring: Super fijne en goede begeleiding op maat! Mandy maakt al een hele tijd mijn trainingschema's en berekent hoeveel ik mag (tegenwoordig moet) eten. Ik ben super blij met hun begeleiding, mijn lichaam is al ontzettend veranderd! Tegenwoordig doe ik ook Power Hour bij Barendstraining, een uurtje krachttraining waarbij Robin op je techniek let en je alle ins & outs van krachtoefeningen leert. Robin en Mandy zijn eerlijk, hebben super veel verstand van wat ze doen en zijn daarbij ook nog eens heel lief. Ze weten mij altijd super goed te motiveren! Daarnaast proberen ze ook van alles zelf uit (check hun instagramaccounts) voordat je ze jou iets laten doen. Het is geen dieet, maar begeleiding naar een fittere en gezondere levensstijl. Zeker een aanrader! Er is geen 'quickfix', dan had iedereen dat al gedaan, maar Barendstraining gaat je zéker heel goed helpen! #teambarends

Fantastische ervaring: Can't say anything other than that Robin and Many are doing great. They give good advice guide you with the full 100%. Thanks to Barends Training I got a good look at food, I feel fitter and I have lost 5 kg and over 2.5% fat in a responsible manner. So if you are looking for good guidance in sports, nutrition and also want to lose weight then you are at the right place at Barends Training.

Fantastische ervaring: In één woord ''perfect!'' Ik heb in de aantal sessies die ik bij Barends training heb gevolgd enorm veel geleerd, van verbeteren van mijn houding tot het bewuster gaan eten. De begeleiding van zowel Robin als Mandy zijn uitermate professioneel. Ze motiveren je echt om alles uit je training te halen. Ben zeer blij met hun begeleiding!!

Fantastische ervaring: Inspiratie en motivatie! Robin en Mandy zorgen tijdens de trainingen voor goede begeleiding, letten op techniek en weten het voor elkaar te krijgen dat jij jezelf continu wilt uitdagen. Door de goede begeleiding kun je met wat je tijdens een training leert ook zelf thuis of in de sportschool aan de slag. Een aanrader voor iedereen die de overstap naar krachttraining wilt maken, maar twijfelt of niet durft. Neem het van een twijfelaar aan: het is het zeker waard!

Fantastische ervaring: Barends Training volg ik, als vader van Robin, al vanaf het begin in 2014 uiteraard. Ik kan natuurlijk ook niet een volledig objectieve mening geven, maar wat ik sowieso wel kan zeggen is, dat ik zelf een aantal malen met Robin een personal training heb gedaan en dat beviel uitstekend. Zijn begeleiding is duidelijk en rustig en tegelijkertijd doeltreffend. Ook zijn benadering en begeleiding van klanten heb ik van dichtbij meegemaakt en daarbij viel op dat zij dit als prettig ervaren. Barends Training is nog een jong bedrijf. Met de inzet van Robin en Mandy kan het uitgroeien tot een succesvolle personal training studio.

Fantastische ervaring: Barends Training is personal training gebracht met enthousiasme. Een echte aanrader om jouw Lifestyle naar een hoger niveau te brengen. Bovendien hebben zij een eigen ruimte en genoeg kennis van het vak om meerdere boeken mee te vullen. Heb een jaar lang personal training gehad van Robin zelf. Heel veel vooruitgang gemaakt in mijn leven en stukken zelfverzekerder geworden. Bedankt!

Fantastische ervaring: Ik volg nu al een tijdje de leuke lessen krachttraining bij Robin. De lessen zijn afwisselend en het motiveert mij om meerdere keren per week krachttraining te doen. Wat ook erg fijn is is dat je een hoop verschillende oefeningen doet die je dan ook weer kunt doen in de sportschool! Ook leer je hoe je de oefeningen op de juiste manier uitvoert. Maar wat natuurlijk ook niet ontbreekt is gezelligheid!

Fantastische ervaring: Personal training at Barends training is top. An excellent balance between training and good guidance in the field of nutrition. Mandy and Robin put together an extensive training program including advice on what you can and cannot eat. This can be as strict as you want, but always with a view to achieving the realistic result. Much personal involvement via app. The training studio is professional and well equipped.

Fantastische ervaring: Ik ben nu een aantal weken geleden begonnen met trainen samen met Trainer Robin Barends. Professionele goede training/ begeleiding op maat 1 op 1 , hij helpt mij meer uit iedere work-out het meeste te halen. Merk dat het werkt, voel me sterker en fitter! En zie ook resultaat als ik voor de spiegel sta, en nog beter mensen in mijn omgeving zien het ook ! Daarnaast kreeg ik ook tips over goede voeding om mijn doel te bereiken, het afvallen gaat nu zeer goed de zwembandjes vliegen eraf ! Thxs Robin en Mandy , jullie zijn de beste!