Vrouwfit Hooigracht

De enige sportschool in Leiden speciaal voor vrouwen. Bij ons staan de ongedwongen, vrouw-vriendelijke sfeer en persoonlijke aandacht centraal.

Vrouwfit is hét sportcentrum alleen voor vrouwen! Bij ons staan de ongedwongen, vrouw-vriendelijke sfeer en persoonlijke aandacht centraal. Vrouwfit heeft twee locaties in Leiden. We hebben naast fitness, een ruim aanbod aan groepslessen. Al onze trainingen worden begeleid door goed opgeleide en ervaren professionals. Interesse om lid te worden? Bekijk onze abonnementen.

Wil jij starten met naar de sportschool te gaan, maar heb je geen idee hoe je moet beginnen? Geen probleem, want Vrouwfit helpt jou op weg. Leden van Vrouwfit kunnen namelijk een persoonlijke trainingsschema krijgen samen met persoonlijke begeleiding. Wij kijken naar jou doelen en helpen je zo op weg in de sportschool. En iedere 6 weken mag je weer een nieuw trainingsschema aanvragen, dit is voor onze leden natuurlijk helemaal gratis!

Heb jij altijd al willen trainen samen met een personal trainer? Bij Vrouwfit kan je voor jezelf een PT’er boeken. Zij zal jou 45 minuten lang personal training geven met leuke fitness oefeningen, maakt een persoonlijk trainingsschema en motiveert jou tijdens de training. Je kan een PT’er reserveren voor 1 keer of vaker, wat jij prettig vind. Je zit namelijk nergens aan vast. Ook als je geen lid bent bij Vrouwfit kan je een PT’er bij ons reserveren.

PS. food & lifestyle is ontstaan vanuit ‘je goed voelen’, ‘volop energie hebben’ en ‘blij zijn met wie en wat je in de spiegel ziet’. Dat gaat verder dan een cijfer op de weegschaal. Dat gaat over een gelukkige en gezonde levensstijl die jou op het lijf geschreven is. Wij geloven niet in één weg en zeker niet in één maat naar een mooi zelfbeeld. Ben je geïnteresseerd in wat PS. food & lifestyle voor jou kan betekenen? Neem voor al je vragen contact met ons op op voor een gratis en vrijblijvend informatiegesprek met één van onze coaches.

Heb jij specifieke vragen over Vrouwfit zelf, je abonnement, groepslessen enz. Dan kan je met ons gewoon contact opnemen. Bekijk eerst onze veelgestelde vragen pagina, misschien word jouw vraag hier al beantwoord.

Vrouwfit heeft vol spanning naar de persconferentie gekeken en het hoge woord is eruit, sportscholen mogen weer open!   In deze nieuwsbrief lees je de maatregelen die vanaf zaterdag 15 januari van toepassing zijn. Het volgende weegmoment […]

FitSnacks.TV is een online tv-zender die toegankelijk is op laptop, pc, tablet, smartphone en tv (via Chromecast). Dit platform heeft een grote variatie aan korte work-outs voor iedereen. Daarnaast zijn er educatieve video’s te vinden […]

Helaas kunnen we elkaar een tijdje niet op de sportschool treffen, maar uiteraard helpen we je om thuis fit te blijven! Zo kun je als lid van onze club kosteloos gebruik maken van HOW@home; een […]

Vrouwfit is door de nieuwe corona maatregelen gesloten. Maar gelukkig kunnen wij Vrouwfit bij je in huis brengen! Want wij geven gewoon online Zoom lessen. Download Zoom op je computer, tablet of mobiel. Ga een paar […]

Hét sportcentrum alleen voor vrouwen! Bij ons staan de ongedwongen, vrouw-vriendelijke sfeer en persoonlijke aandacht centraal. We hebben naast fitness, een ruim aanbod aan groepslessen. Al onze trainingen worden begeleid door goed opgeleide en ervaren professionals.