Shiva Yoga Center in Amstelveen

We are a yoga & wellness studio in Amstelveen giving a variety of classes every week with an aim to spread the authentic forms of Yoga and its way of life.

De studio (ook de online lessen) zal gesloten zijn van 21 december – 9 januari. Onze online lessen zullen weer hervat worden op 10 januari. We hopen vanaf 14 januari weer terug te zijn in de studio.

Surya Namaskar (Zonnegroet) is een stroom van yoga basishoudingen die sierlijk verbonden zijn met de ademhaling. Surya Namaskar beoefening in de ochtend is een krachtige manier om het lichaam te ontwaken, de geest te focussen en de juiste toon voor de dag te zetten. Fysieke voordelen van regelmatige beoefening zijn onder andere het strekken en versterken van rug, armen en benen, het opbouwen van kernkracht en het stimuleren van de stofwisseling.

Onze prenatale yogalessen zijn ontworpen met de gezondheid en het welzijn van jou en je baby in het achterhoofd. Onze ervaren docenten begeleiden je tijdens deze reis en zorgen ervoor dat je de les met een grote glimlach verlaat.

Onze zondagse Hatha/Build your Core lessen deze maand zijn een 4-delige serie ontworpen voor jou om de Chakrasana (Wheel Pose) houding te leren en te beheersen. Onze ervaren docent zal je begeleiden door de technieken/voorbereidende houdingen om de kracht en stabiliteit op te bouwen die nodig zijn om de houding te beheersen.

Onze Yoga voor Kinderen is een geweldige manier om Yoga op jonge leeftijd te introduceren. Geef uw kinderen een middel dat helpt bij het ontwikkelen van focus, flexibiliteit en kracht, wat niet alleen nu nuttig is, maar ook als ze opgroeien. De docente heeft een charmante manier om haar publiek aan te moedigen om mee te doen en zich in te zetten. Geschikt voor kinderen van 5 tot 9 jaar.

Post Natal Yoga helpt nieuwe moeders om hun lichaam en geest na de bevalling te behandelen door middel van aandachtige ademhaling, stretching en versterking. Baby’s tot 9 maanden oud kunnen ook meedoen (optioneel). De lessen worden zowel online als in de studio gegeven.

Shiva Yoga Center is gevestigd in Amstelveen en bestaat al meer dan een decennium om bewustwording te creëren voor een bewust leven. Verschillende yogi’s geven les in lyengar Yoga, Hatha Yoga,  Yin Yang Yoga, aangevuld met Pranayama, Meditatie, Dans en andere Body Balancing-varianten

Met onze twee ruimtes, Shiva en Shakti, creëren we een sfeer waarin je je ontspannen voelt, contact kunt maken met jezelf en je geest. Je lichaam en ziel kunt afstemmen door beweging, stilte, zang, stilte en alles daartussenin. We bieden dagelijkse lessen in verschillende yogavormen, Klassieke Dans, Vechtsporten en Mindfulness

“I have been a part of Hatha yoga , Pranayam and Iyengar yoga sessions at Shiva yoga center. Calmness, relaxation and positive energy is what I experience at the end of every session. What makes Shiva yoga center different from other yoga centers is the personal attention that the teachers provide. I have been following yoga for a long time but only recently I noticed a few techniques that I have been doing incorrectly. The teachers helped me to improve them and now I can feel the difference.

Sunday yoga with Raji is that special time in my week when I exclusively focus on my mind and body. What I love about her class is how she slowly helps you bring more flexibility in parts of your body you otherwise don't use much, and at the same time gently gets you go a step further. Her explanation of every pose helps me enjoy the class and experience the benefits of yoga.

"The greatest thing I learned was that Yoga is not just something we perform on our mat each day, it is the way we choose to conduct our lives” Doing Yoga at Shiva Yoga Center with Farooq as My Teacher made Me understand my body from a different approach. The combination of Body & Mind made me come further into life from a different angle. The Personal attention we get is fruitful. All their technique are Helping me a lot. Whenever i have a Body complain, he makes sure that special attention is given. I am very happy and pleased to join Vinyasa sessions at Shiva Yoga Center. Would definitely recommend everyone to join the sessions.

Deze site maakt gebruik van cookies, zodat wij je de best mogelijke gebruikerservaring kunnen bieden. Cookie-informatie wordt opgeslagen in je browser en voert functies uit zoals het herkennen wanneer je terugkeert naar onze site en helpt ons team om te begrijpen welke delen van de site je het meest interessant en nuttig vindt.

Als je deze cookie uitschakelt, kunnen we je voorkeuren niet opslaan . Dit betekent dat elke keer dat je deze site bezoekt het nodig is om cookies weer in te schakelen of uit te schakelen.