Self Defense Academy®

Erkende IKMF Krav Maga zelfverdediging met fitness in Assen, Emmen, Hoogeveen & Meppel. Voor de regio Drenthe & Overijssel (Steenwijkerland).

Krav Maga, Hebreeuws voor contactgevecht, is het officiële zelfverdedigingssysteem van de IDF, de Israëlische nationale politie en andere veiligheidsdiensten.

Specifiek gericht op situaties voor medewerkers Politie (LE), Ambulancezorg, Justitie en Defensie die tijdens de rechtshandhaving en hulp-verlening ontstaan.

Training (on)gewapende beveiliger, handhaver toezicht & veiligheid / BOA tijdens de handhaving van openbare orde, horeca, evenement, object, mobiele- of persoonsbeveiliging.

Stap uit je comfortzone en werk tijdens KRAVFIT aan je conditie, mentale en functionele kracht, mobiliteit en flexibiliteit. Werk met bokszak-training aan je stoot- en traptechniek.

“Na 6 jaar Krav Maga getraind te hebben, merk ik dat het mij meer zelfvertrouwen, fysieke- en mentale kracht geeft. De wijze van trainen spreekt mij zeer aan.”

“Vorig jaar ben ik begonnen met Krav Maga. Het begin vond ik pittig, maar inmiddels heb ik mijn P1 gehaald en het geeft mij een veilig en goed gevoel. Echt een aanrader!”

“Trainen bij Self Defense Academy is elke les weer een leuke ervaring. Je krijgt een complete workout en leert jezelf en anderen verdedigen in alledaagse situaties. Dit alles onder leiding van een zeer gedreven instructeur in een sportieve groep.”

“Ik ben iets langer dan een jaar geleden begonnen met Krav Maga trainingen omdat ik mijzelf wilde leren verdedigen en fysiek sterker wilde worden. De lessen zijn erg leuk en afwisselend en mijn conditie en kracht zijn toegenomen.”

“Ik was op zoek naar een “sport” die voldoende fysieke en mentale uitdaging biedt en die heb ik in Krav Maga gevonden! Bij Krav Maga wordt iedereen, of je nu ervaren of onervaren bent, op een plezierige manier uitgedaagd om het uiterste van zichzelf te vergen.”

“Ik train nu bijna 5 jaar Krav Maga, het geeft mij een goed gevoel om te weten hoe ik reageer op bepaalde situaties. Een verwurging, mesaanval of vuistslag, nu weet ik hoe ik daar mee om moet gaan. Dankzij onze zeer gedreven en perfectionistische instructeur.”

“Ik train nu een jaar Krav Maga en heb veel meer zelfvertrouwen gekregen. Daarbij ben ik ongeveer 17 kilo gewicht kwijtgeraakt. Voor pure zelfverdediging ken ik geen vechtsport die zo direct en effectief is als Krav Maga. Een echte aanrader dus!”

“Het mooie van Krav Maga is dat het totaal niet te vergelijken is met andere vechtsporten, zoals bijvoorbeeld kickboksen. Je leert jezelf te beschermen op welke manier dan ook! Je kunt op elk moment instromen en beginnen, want iedere les train je op je eigen niveau. Daarbij word je door een zeer gedreven, maar vooral professionele instructeur gepusht om het beste uit jezelf te halen.”

“Buiten het systeem en de vaardigheden om, zijn de trainingen sociaal en erg leuk. Ik ontmoet steeds weer nieuwe mensen en bouw hierdoor nieuwe vriendschappen op. Kortom: Krav Maga; een aanrader voor iedereen!”

“In 2014 ben ik met Krav Maga begonnen om mijn conditie te verbeteren, simpelweg fitter te worden en tegelijk te leren mijzelf te verdedigen. In een jaar tijd ben ik afgevallen, fitter en sterker geworden en heb ik geweldige technieken geleerd. Maar meer nog merk ik dat Krav Maga, zeker bij Self Defense Academy, mij mentaal sterker heeft gemaakt. Vastberadenheid. Bereidheid om ondanks tegenslagen vol door te gaan.”

“De groepslessen zijn afwisselend, soms bedoeld om je mentaal op de proef te stellen en je doorzettingsvermogen te testen, soms om je conditie te verbeteren of om bepaalde technieken beter onder de knie te krijgen. Het is belangrijk om te weten dat de trainingen plaats vinden onder de professionele begeleiding van Robert, onze zeer enthousiaste en gedreven Krav Maga instructeur.”

“Een betrouwbare leeromgeving bieden en een goede persoonlijke begeleiding, zodat jij kan investeren in jouw fysieke vaardigheden, omgevingsbewustzijn, veiligheid of die van derden.”

Self Defense Academy® is sinds 2008 het erkende Krav Maga trainingscentrum in Nederland. Gecertificeerd en aangesloten bij de International Krav Maga Federation (IKMF) in Israël.