Welbewegen

Welbewegen biedt een unieke integratie van fysiotherapie en yoga, geleid door Willeke Beckeringh-Hoogveld. Als gecertificeerd fysiotherapeut gespecialiseerd in zintuiglijke prikkelverwerking (SI-therapie/ASITT) en ervaren yogadocente, creëert zij een veilige haven voor lichaam en geest. De praktijk, recentelijk verhuisd naar Nijmegen, staat bekend om haar therapeutische benadering die fysieke klachten verlicht en mentale rust bevordert.

De yogalesprogramma's zijn zorgvuldig samengesteld om aan diverse behoeften te voldoen. Naast reguliere, rustige hatha-yogalessen die goed opgebouwd zijn en geschikt zijn voor mensen met lichamelijke beperkingen, biedt Welbewegen gespecialiseerde groepen. Denk hier aan Bekkenyoga voor het versterken van het bekkenbodem, en Lichte Yoga (Stoelyoga) met mindfulness, specifiek ontwikkeld voor ouderen, mensen met chronische pijn, stress of beperkingen. Deze kleinere, therapeutische groepen staan garant voor persoonlijke aandacht.

Mindfulness is een natuurlijk onderdeel van de lessen, waarbij de focus ligt op 'hier en nu'-bewustzijn, ademhaling en het loslaten van automatische spanningspatronen. Willeke combineert traditionele yoga, meridiaan-yoga en mindfulness op een manier die zowel fysiek uitdagingend als spiritueel verrijkend is. Ook wordt hulp geboden bij overprikkeling (hoofdpijn, duizeligheid) door middel van het ASITT-protocol.

Lessen vinden plaats in twee locaties in Nijmegen: Rosa-Munde (Akkerlaan) en Ark van Oost (Cipresstraat). Het aanbod omvat vaste wekelijkse groepen, seizoensworkshops op zaterdag en optionele proeflessen, waardoor iedereen de mogelijkheid heeft om de voor haar of hem meest geschikte yoga-stijl te ervaren.

Welbewegen: Beoordelingen

4.8/5 (6 Beoordelingen)

Beoordelingen zijn de mening van hun auteurs. Wij controleren niet of de schrijver klant is geweest.

floootj3 Gepubliceerd op 5 years ago

Fantastische ervaring: Had a wonderfull experience! Skillfull teacher with great knowledge of anatomy.

Deze beoordeling melden

Welbewegen

Happy to hear!

Marly Groen Gepubliceerd op 5 years ago

Positieve ervaring: Ik vind het ook fijn om de lessen via de mail te ontvangen. Je kan de lessen doen wanneer het jou uit komt. Vaak iedere dag een deel van de lessen. Je kan controleren of je goed doet in de spiegel . Natuurlijk mis je de gezelligheid.Maar je hoeft niet door de kou naar de lessen en ik doe de lessen wanneer het mij uitkomt.

Deze beoordeling melden

Welbewegen

Fijn Marly, ik weet je dat veel oefent met de online lessen, dat kon ik zien toen je weer op les kwam in de zaal. En daarnaast weet ik dat je de lessen in de zaal ook erg erg waardeert. Bedankt voor je mooie review!

joke van zuylen Gepubliceerd op 6 years ago

Fantastische ervaring: Willeke geeft op een heel prettige manier de yogalessen, rustig en altijd aandacht voor een ieder, heel professioneel. Omdat zij tevens fysiotherapeut is kan zij ook persoonlijke aanpassingen aanbrengen waardoor de yogalessen voor iedereen toegankelijk zijn. De lessen zijn goed opgebouwd en afwisselend.

Deze beoordeling melden

Welbewegen

Fijn, Joke! Leuk om je weer terug te hebben in de lessen, ook al zijn die nu online.

Tineke Van der Mei Gepubliceerd op 6 years ago

Fantastische ervaring: Ik kijk altijd uit naar de lessen van Willeke. Vooral haar oog voor het persoonlijke vind ik prettig. Ieder mens is anders en daar is Willeke tijdens de lessen altijd alert op. De lessen zitten goed in elkaar, fijn afwisselend.

Deze beoordeling melden

Welbewegen

Dag Tineke, wat mooi dat je mijn lessen zo waardeert! Fijn om in september weer met elkaar in de zaal te gaan.

ans courtier Gepubliceerd op 6 years ago

Fantastische ervaring: Weldadige yogalessen!

Deze beoordeling melden

Welbewegen

Dank je, Ans. Zelf geniet ik ook van de weldaad van Yoga als ik lesgeef :)

Abel Beckeringh Gepubliceerd op 6 years ago

Fantastische ervaring: Fijne yogalessen van een degelijke en betrokken docent met veel kennis, ook vanuit fysiotherapie.

Deze beoordeling melden

Meer beoordelingen laden