SED CrossFit^®

Fantastische ervaring: We were staying at Hof van Saksen over the weekend and I was looking for a Crossfit Box closeby. I was pleasantly surprised to find such a well equiped Box in Assen. Requests were promptly answered, the workout was great, the coach was knowledgeable and the people very welcoming to top it off. All in all, a definite recommendation and I will surely be back when I'm in the area!

Fantastische ervaring: Nice place, good vibes. Honest prices

Fantastische ervaring: Uiteraard een super sportschool en een Serge bied veel mogelijkheden

Fantastische ervaring: Veel aandacht & tips tijdens de groepsles. Superleuk!

Fantastische ervaring: Mooie box! Gastvrij en goed materiaal

Fantastische ervaring: Leuke box!

Fantastische ervaring: Eenmalig geweest voor een drop-in tijdens mijn vakantie in de buurt van Assen. Erg fijn ontvangen. Fijne wod, goede trainster en ik hoefde er ook nog eens niks voor te betalen.

Fantastische ervaring: Bereikbaar en rustig locatie, zeer vriendelijke coaches, je mag 3 gratis intake lessen doen. Voor mensen met uitdagingen is dit zeker aanrader!

Fantastische ervaring: Een geweldige Crossfit box! Elke dag weer een uitdagende workout, de begeleiding is super! Zeker een aanrader als je in Assen wil gaan Crossfitten! Ruime openingstijden in de avond en in het weekend. Dus voor iedereen is er wel een tijd dat je een Workout Of the Day mee kan doen. Ook voor de mindervalide mensen zijn de workouts te doen. Zo kan alles aangepast worden naar andere trainingen om toch dezelfde spiergroepen te kunnen trainen.

Fantastische ervaring: Ivm het feit dat ik ben geboren met een lichamelijke uitdaging zijn maar weinig sporten voor mij weggelegd deed ik de laatste 14jr niets aan sport. Ik heb 6jr fitness gedaan en dat werd gewoon ronduit SAAI!! Dankzij m'n beste vrienden ben ik in aanraking gekomen met SED Crossfit. Eerst dacht ik, dit is niks voor mij, dat gezeul met die gewichten enz enz. Na meer en meer gesprekken te hebben gevoerd en online te hebben gezien dat elke oefening "geschaald" kan worden naar ieders kunnen werd ik steeds enthousiaster. Op een gegeven moment kreeg ik eveneens van m'n beste vrienden te horen; bassie er komt een cf box in Assen, dit is je kans, wij kennen de mensen en dit moet je gewoon gaan doen! Één keer een praatje wezen maken en ik was om. Naar een walk-in geweest en was meteen addicted. Na 14 jaar niks te hebben gedaan aan sport, kijk ik er nu elke dag naar uit om weer te mogen buffelen. Door mijn lichamelijke uitdaging doe ik een groot deel van de oefeningen in mijn lolstoel, andere draai ik gewoon mee, maar met elke oefening train ik de spieren waarvoor de oefening bedoelt is. Dit alles in een zeer gemoedelijke sfeer onder leiding van erg gemotiveerde en zeer professionele instructeurs en instructrices. Stop met filmpjes kijken op youtube en kom echt ervaren dat crossfit voor iedereen is. Deal? Deal! #strongereveryday

Fantastische ervaring: Hele leuke sweer. Echt top!

Fantastische ervaring: SED is een leuke CrossFit BOX in Assen. Onder leiding van goede trainers kun je daar prima sporten !

Fantastische ervaring: Geweldig trainer

Fantastische ervaring: Beste, leukste en fitste

Fantastische ervaring: Very nice sweer. Really great!

Fantastische ervaring: Leuke mensen en top begeleiding

Fantastische ervaring: Super fijne sportschool

Fantastische ervaring: De juiste plek voor zowel de gevorderde als beginnende crossfitter. Ruim aanbod qua materiaal met mogelijkheden om binnen en buiten te trainen onder begeleiding van ervaren trainers. Ga er met veel plezier heen!

Negatieve ervaring: Technisch gezien valt er veel te verbeteren in de Crossfit wereld en dat is bij SED niet anders. Misschien hebben ze over een jaar of 5-8 genoeg kennis op het gebied van fysieke training opgedaan om een veilig trainingsomgeving/-klimaat/-programma te creëren (überhaupt een programma zou al een verbetering zijn; WOD? serieus?). Het zijn niet mijn woorden maar die van Dr. Stuart McGill wanneer ik zeg dat de manier waarop op dit moment getraind wordt slecht voor je lichaam is. Gelukkig is er ontzettend veel bekend op het gebied van trainingsmethoden en fysieke ontwikkeling. Het kan dus heel goed zijn dat de staf van SED binnen een paar jaar wel compentent genoeg is om veilige trainingsprogramma's te creëren. :) Er hing toen ik er was gelukkig wel een héle positieve sfeer. Ik had graag wat meer gehoord over de technische inhoud. Veel succes t-nation(punt)com/training/doctors-view-of-crossfit

Positieve ervaring: