Domcity Personal Training - Personal Trainer Utrecht

"Ik trainde twee keer per week bij Junny. Ik wilde me fitter voelen omdat ik de pelgrimstocht Camino Santiago de Compostela wilde lopen. In het begin was het lastig om een training vol te houden. Junny pushte mij het uiterste uit mijzelf te halen. Ik ben 15 kilo afgevallen! Ik overtrof mijn eigen verwachtingen."

"Elke les bij Junny is weer anders. Elke week wordt je verrast met nieuwe oefeningen. Een uur lang ben je bezig met een explosieve training, waar hij de foccus legt op elke spiergroep. Ik ga met veel plezier elke week bij hem sporten. In deze tijd ben ik me veel strakker in mijn vel gaan voelen en is mijn conditie flink verbeterd."

"Wij hebben een hele leuke tijd op de baan gehad! Duidelijke uitleg en genoeg ruimte om zelf in te schatten wat wij wel en niet durven en een wedstrijdje als slotstuk. Zowel techniek, kracht als lef kwam om de hoek kijken. Erg leuk om als groep te doen."

"De lessen zijn telkens anders en altijd een uitdaging: touwtje springen, autobanden vooruit slepen, pull ups met een elastiek en mijn laatste training lukte het eindelijk om op een hoog blok te springen. Mijn vetpercentage nam behoorlijk af. Ik voel me sterker en zekerder. Er is veel mogelijk als je maar hard er voor werkt. "

"De kinderen luisterden goed naar je. Je bouwt de clinic goed op. Eerst even bij de kantine inrijden, laten wennen aan de fiets. Je laat de kinderen pas ophouden met inrijden indien ze de fiets beheersen, daar let je goed op, alles voor veiligheid. Je hebt ze goed de basis geleerd van BMX. Iedereen was erg enthousiast en bij een aantal smaakt het naar meer, dus een proefles lijkt in het verschiet te zitten. "

"Uit mijn omgeving kreeg ik al na een paar maanden verbaasde reacties over hoe sterk ik was geworden en hoeveel uithoudingsvermogen ik had. Toen ik op een gegeven moment 70 kg aan het deadliften was, kon ik dat bijna niet geloven. Zonder Junny had ik dat gewicht er nooit aan durven hangen. Buiten de lessen komen zijn quotes zoals 'Pain is temporary' nog best wel eens voorbij in mijn hoofd."