CrossFit^® Honest

Fantastische ervaring: Na de bevalling wilden mijn collega en ik het sporten weer oppakken en dat hebben we gedaan met het Power Mama programma bij coach Rianne. Echt een aanrader voor vrouwen die nog mama moeten worden of net geworden zijn. Rianne heeft de volle aandacht voor jou; niet alleen voor je fysieke gesteldheid maar evengoed mentaal. Ongemakjes, kraamtranen... niet is teveel en overal mag en kan over gesproken worden. Dit programma geeft je net even dat extra zetje om fysiek en mentaal weer fit te worden. Ik kan weer met hernieuwde energie mijn eigen sportschool weer. Mocht je nog twijfelen: gewoon gaan!

Fantastische ervaring: TOP! :) - Vóór mijn zwangerschap sportte ik fanatiek; 4x per week krachttraining in de sportschool. Tijdens mijn zwangerschap werden de frequentie, oefeningen en de zwaarte van mijn trainingen (uiteraard) anders. Na mijn keizersnede bevalling wilde ik het sporten weer graag oppakken maar wist ik niet goed hoe en waar te beginnen. Mijn spierkracht en conditie waren zo goed als weg, mijn bekken had flink wat te verduren gehad, ik had een (lichte) diastase en uiteraard was ik herstellende van de buikoperatie. Ik besloot het Powermama duo-PT traject te volgen bij Rianne, samen met een collega. 8 weken 1x per week krachttraining. En wat ben ik blij dat ik dat gedaan heb! Rianne is -naast een super leuk enthousiast mens- ook een erg kundige coach met specialisatie voor zwangere en post-partum vrouwen. De trainingen waren iedere week een feest. Hele leuke oefeningen die ook flink uitdagend waren en goed afgestemd op wat ik nodig had om mijn kracht weer op te bouwen. Iedere week werd het weer een tikkie zwaarder. Rianne motiveerde ons om net dat stapje extra te zetten zonder dat het vervelend werd en ondertussen hield ze goed in de gaten of we de oefeningen correct uitvoerden, gaf hier tips voor en corrigeerde waar nodig. Tenslotte bood ze ook een luisterend oor voor onze ervaringen als mama's van newborns, wat ook erg fijn was! Ik heb door de PT lessen weer genoeg vertrouwen in mijn lichaam om mijn trainingen vanaf hier zelf weer op te pakken. Ik kan iedere zwangere en post-partum vrouw aanraden om bij Crossfit Honest (ook een super leuke box!) een powermama traject te volgen. Gun het jezelf! :)

Fantastische ervaring: Super gezellige box

Fantastische ervaring: Goede sportfaciliteiten

Fantastische ervaring: Top coaches! Aanrader als je jezelf wilt uitdagen met sport inclusief top begeleiding.

Fantastische ervaring: Geweldige sfeer, lekker sporten en jezelf uitdagen.goede training en coaches.

Fantastische ervaring: Fijne box. Veel aandacht en goede coaches. Kom ook eens langs!

Fantastische ervaring: Positive: Professionalism

Fantastische ervaring: Fijne plek om te trainen!

Fantastische ervaring: Top box met top trainers!

Fantastische ervaring: Fijne sfeer en goeie begeleiding van de coaches.

Fantastische ervaring: Super leuke gym! Veel goeie coaches!

Fantastische ervaring: Top box!

Fantastische ervaring: Love this box! Staff ever so friendly.

Fantastische ervaring: Vanaf het begin af aan wordt je met open armen ontvangen. Er wordt serieus stevig getraind maar er is genoeg ruimte voor gekkigheid. De coaches zetten zich in met hart en ziel en dat merk je. Goede coaching voor ieder niveau, leeftijd en geslacht. Veel afwisseling in de trainingen en veel aanbod. Mocht je nog twijfelen dan zou ik je aanraden zeker s komen te trainen. Dan ben je verkocht! Groetjes Hilda vd Werf

Fantastische ervaring: Super begeleiding en mentaliteit! Welk uur je ook gaat sporten maakt niet uit je lachspieren worden ook getraind.

Fantastische ervaring: Leuke, gezellige box met goede begeleiding!

Fantastische ervaring: Gezellige box, goede sfeer met vakbekwame coaches die weten hoe ze iemand naar een hoger niveau moeten krijgen!

Fantastische ervaring: Goede begeleiding en leuke box!

Fantastische ervaring: Goede begeleiding en erg gezellig! Veel aandacht ook voor techniek.

Fantastische ervaring: You will be welcomed with open arms from the beginning. There is serious training but there is enough room for craziness. The coaches commit themselves with heart and soul and you notice that. Good coaching for every level, age and gender. Lots of variety in the training courses and lots of offers. If you still have doubts, I would definitely advise you to come and train. Then you are sold! Greetings Hilda vd Werf

Fantastische ervaring: Geweldige plek met coaches en leden die samen aan een betere fysieke maar ook mentale versie van zichzelf werken!

Fantastische ervaring: Top crossfit-box! Zeer goede begeleiding van de zeer ervaren coaches. Voor ieder niveau (beginner tot wedstrijd)! Elke dag een andere WOD met veel aandacht voor de techniek. Daarnaast een super community.

Fantastische ervaring: Super gezellige box met goede begeleiding. Jong, oud, dik of dun iedereen is welkom! De trainers zullen met aandacht voor jou de begeleiding verzorgen en je aanmoedigen om de gewenste verbetering te realiseren!

Fantastische ervaring: fantastische box

Fantastische ervaring: Awesome community

Fantastische ervaring: Een mooie locatie die goed bereikbaar is met leuke en gedegen trainers/begeleiding

Fantastische ervaring: Goede trainers, intensieve trainingen met resultaat.

Fantastische ervaring: Geweldige box