Yoga de worp

Yoga de Worp Deventer voor al uw Yoga lessen kleine groepen (max 10 personen), workshops, individueel, Yogafestival. Door Marja Berntssen.

Welkom voor het volgen van Yogales Op 11 en 12 januari starten de yogalessen in dit nieuwe jaar 2022 De lessen worden gegeven via Microsoft-Teams Laat me weten wanneer je mee wil doen dan stuur ik je de link

COVID19 richtlijnen Blijf thuis bij verkoudheid, keelpijn, benauwdheid en koorts Neem je eigen yogamat en deken en handdoek mee Was thuis je handen, ga thuis naar de WC en kleed je thuis al om Neem zoveel mogelijk de anderhalve meter in acht

Yoga-oase de Worp  is een lichte sfeervolle yoga en meditatie studio op de Hoven in Deventer. Met uitzicht op een groene tuin met schitterende vijver met waterleliën en kikkers. Heerlijk rustgevend!

Marja geeft les aan groepen van 8 mensen. Hierdoor kan ze persoonlijke aandacht geven aan iedereen. Meditatie en ademhaling zijn vaste onderdelen van haar lessen. Iedereen krijgt zorgvuldige aanwijzingen om op een goede manier in de yogahoudingen te komen verbonden met de juiste ademhaling.

Yoga is een Sanskriet woord en betekent eenheid, integratie en discipline. Yoga streeft naar eenheid op verschillende niveaus. Vereniging van lichaam en geest. Heb je behoefte aan ontspanning, rust in je hoofd, meer energie of je zekerder en krachtiger te voelen dan is yoga iets voor jou.

Elke les begint met een mooi inzicht gevolgd door een meditatie waardoor je aandacht automatisch naar binnen gaat. Je neemt je Zelf waar, je lichaam, je ademhaling, gevoelens en gedachten. Je focust je op wie je werkelijk bent. Puur bewustzijn, liefde en goedheid}

Marja is a yoga teacher who is able to bring, lightness and suppleness into het class. I know her already for years and she keeps developing her practice. So to say she has a lot of disciplines and she takes the freedom to use them when she thinks it is necessary. Following classes with her means a challenge for your mind and body.

Marja Berntssen takes me for an hour and a half every week in her yoga class, which she prepares with a theme that gives my mind something to chew. Nice to be able to grow in her body and mind in her lessons. I learn a lot about yoga, the different poses, what my body can and cannot do and how I can be in balance. I am also very happy with the contact with the fellow students, there is a section in each lesson in which we work in pairs or trios.

I think Marja is a special, loving yoga teacher. She gives her yoga lessons depth, starting with a point of attention for the lesson. Then she builds up her lesson to one particular posture. She takes the time to guide everyone individually. Her studio is light, feels comfortable and gives peace. I always come back as reborn