CrossFit^® TX

Fantastische ervaring: Sinds 2,5 maand sport ik bij Crossfit TX. Behoorlijk onzeker of ik dit wel zou kunnen. Ik heb in het verleden nogal wat blessures gehad en heb ook wat mentale beperkingen. Jody heeft mij overtuigd om het samen te gaan doen. Hij denkt in oplossingen en bekijkt juist wat wel kan! En dat is precies wat deze club uniek maakt. Je doet het niet alleen maar samen met elkaar! De begeleiding is top. De sfeer binnen de club is heel relaxed. Mensen kennen elkaar en respecteren elkaar. Tijdens de les worden de oefeningen goed uitgelegd en geoefend. Dit verlaagt de kans op blessures tijdens de workout. Ook wordt gekeken hoe zwaar je een oefening kan doen. En kun je hem niet, dan krijg je een aangepaste oefening. Jody is een enorm enthousiaste, empatische coach! Ik word zo blij van de les; dat zeg ik dan pas na de les want tijdens de les is natuurlijk wel hard werken

Fantastische ervaring: Sinds september sport ik bij CrossFit TX en ik ben superblij met mijn keuze. Wat ik vooral waardeer, is dat ze niet alleen werken aan fysieke resultaten, maar ook aan je mentale groei. De sfeer is warm, veilig en ontzettend huiselijk; iedereen kent elkaar en let op elkaar. Je voelt je meteen welkom en echt onderdeel van de groep. Dankzij Jody’s mentale coaching voel ik mij een stuk zekerder, en Myrthe denkt altijd goed mee bij blessures, waardoor je altijd mee kunt doen. Ze kan bovendien goede en passende adviezen geven over voeding. Daarnaast zijn ze echt van alle markten thuis: naast het sporten krijg ik er sinds kort ook behandelingen voor mijn rug- en heupklachten, en ik merk nu al verschil.

Fantastische ervaring: Goeie begeleiding, leuke en gezellige sfeer. Leave your ego at the door! Is echt hoe het is. Respect voor iedereen en geen ego’s! Aanrader voor beginners en gevorderde

Fantastische ervaring: Van twijfels naar trots bij CrossFit TX Toen mijn man zei “dit moet je proberen”, dacht ik eerlijk gezegd: crossfit? Dat kan ik fysiek helemaal niet. Met een geopereerde schouder, chronische rugproblemen (Bechterew en scoliose) en migraineaanvallen leek dat ondenkbaar. Maar dankzij de steun van Jody en Myrthe durfde ik het tóch aan. De eerst periode was zwaar! Weinig conditie, veel angst, soms letterlijk overgeven. Nu, 2 jaar later: Mijn lijf is sterker dan t ooit geweest is Mijn conditie is fors verbeterd Migraine is flink verminderd Minder pijnklachten en daardoor minder pijnstillers En vooral: ik heb weer vertrouwen in mijn lichaam gekregen Ik had nooit verwacht zo ver te komen als waar ik nu ben en ik zit zeker nog niet aan m’n max. En ja het gaat nog steeds met vallen en opstaan. Maar dan zijn jody en myrthe er!! CrossFit TX is zóveel meer dan een sportschool. Het is een plek waar je gezien, gesteund en gemotiveerd wordt. Aanrader voor iedereen! ❤️

Fantastische ervaring: Beste Myrthe en Jody Vandaag 4de dag Tour Mont Blanc met mijn 35 jaar jongere zoons Maxim en Dominick. Vanmorgen vertrokken om als eerste 800 mtr te dalen en daar achteraan direct 800 mtr te stijgen naar 2021 mtr. Vervolgens 2,5 uur lopen met 10 kg in de rugzak naar onze slaapplaats op 2100 mtr. De foto is gemaakt direct na de klim. Mede dankzij het hele jaar trainen bij jullie heb ik dat kunnen doen op mijn 70ste plus. Ik denk dat jullie dit wel leuk vinden dat te horen :-) Groeten Ton

Fantastische ervaring: Review Toen ik begon met de trainingen liep ik tegen veel angsten aan. Vooral hoogte was een probleem en in de eerste trainingen werd het rustig aangepakt in een combinatie met fysieke oefeningen en mentale oefeningen. Iedere training werd de grens fysiek en mentaal opgezocht en vervolgens verlegd om vooruitgang te boeken. Ik zat veel te veel in mijn hoofd waardoor ik ook niet verder kwam. Na loop van tijd merkte ik dat de angsten minder werden en werd ik mentaal ook sterker en weerbaarder. Het maken van een swot-analyse hielp mij ook om te beseffen dat ik al grote stappen gemaakt heb. Ik zoek nu ook zelf wat meer de grenzen op en het lukt mij steeds beter om goed om te gaan met de angsten en ik zit minder vaak in mijn hoofd. Ik heb zelfs bepaalde doelen die ik voor de lange termijn had ingepland nu al weten te bereiken. Ik ben er nog lang niet, maar ik ben mentaal en fysiek al veel sterker uit deze trainingen gekomen sinds ik begonnen ben.

Fantastische ervaring: "Voor ik bij CrossFit TX begon, sportte ik eigenlijk zonder duidelijk doel. Ik deed het vooral om het maar gedaan te hebben, maar ik merkte weinig resultaat. Ook mijn voedingspatroon hielp niet mee: veel frisdrank en ongezonde keuzes. Door de accountability coaching van Myrthe en de trainingen bij CrossFit TX is daar compleet verandering in gekomen. Ik heb mijn voeding aangepast naar een eiwitrijk en gebalanceerd eetpatroon (kwark met fruit als ontbijt, gezonde wraps voor de lunch, en ’s avonds aardappels met groente en eiwitten). Af en toe snoep ik nog wat om het vol te houden, maar de basis is nu goed. Qua sporten ben ik van 2 naar 3 CrossFit-lessen per week gegaan, aangevuld met hardlopen en de juiste supplementen. Daardoor merk ik nu écht verschil: Mijn PR’s bij het hardlopen gaan vooruit. Ik ben sterker dan ooit (merk het aan oefeningen zoals pull-ups en toes-to-bar). Mijn lichaam verandert zichtbaar: meer spiermassa, minder vet. Ook mijn levensstijl is totaal anders. Waar ik eerst nachtdiensten draaide van 12 tot 14 uur, heb ik nu een baan met regelmaat en slaap ik beter. Alles bij elkaar voel ik me fitter, sterker en gezonder dan ooit. Achteraf denk ik: had ik dit maar eerder gedaan!"

Fantastische ervaring: Bewegen, dagelijks was ik ermee bezig. In mijn werk nam ik de mensen mee in het belang van bewegen en kwalitatief goed bewegen. Voor zoveel functies van ons lichaam, fysiek en mentaal, is bewegen een essentieel onderdeel. Met regelmaat zag ik geblesseerde crossfitters geblesseerd uitvallen, overbelast en hun fysieke grenzen overschreden. Met dat in mijn achter hoofd, maar wel op zoek naar een nieuwe fysieke uitdaging voor mijzelf, nam ik sceptisch deel aan een les bij CrossFit TX. Dat voelde goed, twee coaches die weten waar ze het over hebben en het belang van kwaliteit van bewegen voorop stellen. Dat smaakte naar meer. Echter met een lidmaatschap van een week oud werd ik ineens patiënt en zat ik opeens aan de andere kant van de tafel. Als eigenwijze patiënt heb ik een hoop over mijzelf moeten leren; mijn herstel was een flinke berg om te beklimmen. Dat kon ik niet alleen. Revalideren doe je samen en gelukkig heb ik Jody en Myrthe mogen toevoegen aan het team die mij helpen mijn berg te beklimmen. Onder strikte voorwaarde mocht ik mee komen trainen bij Jody, die al snel doorhad hoe eigenwijs ik ben. Met tegensputteren trainde ik aangepast mee, om steeds weer een stapje omhoog te maken. Ik werd onderdeel van een community waar iedereen, ongeacht zijn niveau, leeftijd, beperking of fysieke gesteldheid er mag zijn en mee mag doen. Waar tijd is voor een grapje, maar ook voor een traan. Waar Jody en Myrthe, ieder op hun eigen manier de mensen helpen hun doelen te halen, grenzen te verleggen en het belang van gezond bewegen hoog in het vandaal hebben staan.

Fantastische ervaring: Na een ultra marathon een jaar geleden had ik ontzettend veel moeite om weer terug op niveau te komen. Het gebruikelijke zwarte gat na de marathon bleek dit keer wel erg diep. Trainingen kostte me veel moeite, het ritme kwam niet lekker terug en de flow al helemaal niet. Ik voelde aan alles dat ik nieuwe training prikkels moest gaan zoeken anders hadden mijn loopschoenen in een boom gehangen… CrossFit had ik uiteraard wel van gehoord maar als duursporter die alleen wat coretraining doet na de loop…‍♂️ Ik had niet het idee dat dit iets voor mij zou zijn. Via via kwam ik uit bij CrossFit TX. Niet alleen het brede trainingsaanbod viel me op. Ik werd vooral erg blij van de missie van TX waarbij naast aandacht voor gezond en duurzaam sterker en beter worden ook ruimte is voor het versterken van je mindset. In het intro gesprek ga je hierin een eerste stap zetten. Ga lekker tegenover Jody zitten, luister en laat je inspireren. Dat moment voor mij is nu ongeveer vijf weken geleden. De spierpijn is inmiddels wat beter onder controle en de namen van oefeningen zijn wat herkenbaarder, soms zelfs de bewegingen. En als dat even niet het geval is: naast trainers die je op weg helpen, kan je altijd terugvallen op de groep. Want groot, klein, jong, oud, ervaren of ook beginners- je staat er niet alleen voor. Kleine aanwijzingen, tips of even wat motivatie trekken je er doorheen als het echt zwaar wordt of om net dat kleine beetje extra eruit te persen: samen uit, samen thuis. Ik merk in de korte tijd dat ik nu bij Crossfit TX train, al een behoorlijke vooruitgang. Zowel fysiek en, waar het me om begonnen was, mentaal. Stop ik nu met hardlopen? No way! Ik ervaar nu vooral de meerwaarde van de functionele en allround trainingen die Crossfit biedt in combinatie met looptrainingen. Uiteindelijk wordt het voor mij een vaste waarde in de schema’s- ook die op weg naar een volgende marathon!

Fantastische ervaring: Super fijne ervaring bij deze box. Nu even de focus op de hardloopclinic. ‍♀️ Wat enorm leuk is dat je met een fijne groep samen aan de slag gaat met het gestelde doel. In onze groep was sprake van een combinatie aan ervaren lopers en beginners voor de 5 km. Dit is nu om de doelstellingen te kunnen verbeteren aangepast naar 2 groepen een groep voor de 5 en een groep voor de 10 km. Je start met elkaar een traject en als kers op de taart sluit je hem gezamenlijk af met een event. De lessen richten zich opzet verbeteren van de algemene kennis en op jouw persoonlijke looptechniek. Ook krijg je algemeen en persoonlijk huiswerk mee zodat je gericht kunt werken aan verbetering. De lessen richten zich niet alleen op het rennen van een strak rondje, maar ook op het inzetten van speelse technieken om je techniek te verbeteren en ook extra lol met elkaar te hebben, maar ook op het vraagstuk wat is nu echt een goede warming up krijg je een antwoord! Voor iemand die rennen echt haat en nog steeds doet nu ook zonder les en zelfs met plezier kan ik het echt van harte aanbevelen. Je leert veel en daarnaast is het echt erg gezellig. Als je twijfelde om je in te schrijven dan hoop ik dat ik je twijfel heb kunnen wegnemen. Zo niet realiseer je dan dat ik eind november 2024 ben gestart met de training en in januari mijn eerst 5 km (na jaaaaaren) in 34 minuten heb gerend. Wie wil dat nou niet! Verder wil ik ook nog even meegeven dat TX een fijne community heeft waarin we elkaar opbouwen dus neem ook nog eens een kijkje naar de Crossfit mogelijkheden. Ik zeg alvast: veel plezier!

Fantastische ervaring: Binnen 5 weken, 5 kilo kwijt en plezier in sporten gevonden. Prima begeleiding en veel plezier

Fantastische ervaring: Ken je dat, dat je baalt dat je weer thuis op de bank zit en niet aan het sporten bent? Dat je écht weer wat moet gaan doen? Zo zat ik op de bank toen ik een advertentie van CrossfitTX zag. Meteen formulier ingevuld voor een kennismakingsgesprek zodat ik er niet meer onderuit kon. En het is m’n beste beslissing in een lange tijd geweest! Niet alleen ben ik weer aan het sporten, maar ook nog eens met heel veel plezier! CrossfitTX is een super fijne, vriendelijke, ondersteunende en positieve community waarin ik me écht op me gemak voel. Er word door de trainers veel aandacht aan techniek besteed en veel aandacht aan de individu besteed. Maar er is echt ook veel support vanuit de groep zelf, ongeacht de groepssamenstelling. Had ik deze box maar jaren eerder gevonden! Maar goed, beter laat dan nooit !

Fantastische ervaring: Professionele en gedegen Personal Training van Jody Simons! Vorig jaar heb ik na jaren de fitness ingeruild voor Crossfit TX. Trainen in het crossfit concept spreekt mij aan en vol goede moed ben ik met de trainingen gestart. Ik bouwde de medicatie voor spierreuma af in die periode, wat helaas een opvlamming veroorzaakte. Daardoor werd ik sterk beperkt in mijn bewegingsvrijheid, wat veel spiermassa en kracht kostte. Weer enigszins opgekrabbeld vroeg ik Jody Simons of hij voor mij een aantal Personal Trainingen kon verzorgen. Daarop hebben we de doelstellingen daarvoor doorgenomen. We zaten daarin dicht bij elkaar, Jody legde de nadruk op stabiliteit en ik wilde ook spiermassa en kracht. Enfin, eerst een proeftraining om te zien of het beiderzijds bevalt en vooral klikt. En dat deed het en dus gelijk een serie PT’s van 10 afgesproken. Na korte tijd opnieuw een opvlamming van de spierreuma, dus viel ik even uit. Snel weer opgepakt en inmiddels in mijn tweede serie van 10 Personal Trainingen. En niet zonder resultaat, Jody stelde een oplopend schema op waarin zowel stabiliteit als opbouw van spiermassa en kracht samensmolten. Ik merk inmiddels dat mijn spiermassa weer opbouwt en de lenigheid en stabiliteit sterk verbetert. Ik ben een stuk soepeler in mijn bewegingen waarin ik nog steeds progressie bemerk. De spieren die weer opbouwen zijn daarin mede een voorbeeld, een stuk minder hard en stroef dan tijdens mijn fitnessperiode. Ondanks de groei en kracht voelen deze ook soepeler aan. En ik kan (nog wel met nadenken) gemakkelijker rechtop staan en zitten. Ik ben Jody dankbaar dat hij de Personal Training: duaal heeft vormgegeven binnen zijn eigen visie èn mijn wens; richtte op het aanspreken van mijn mentale kracht; mij in deze vorm leerde dat opbouw van spiermassa zonder stabiliteit onvolledig is; fundeerde op de correcte uitvoering en het vasthouden van de focus daarop; op eigen Haagse humoristische wijze uitvoerde.

Fantastische ervaring: Top box! Leuke trainers en altijd gezelligheid

Negatieve ervaring: Jammer, dat ze daar onbeschoft en arrogant zijn, laten je niet uitspreken, houden totaal geen rekening met de bewoners.

Fantastische ervaring: Hele fijne crossfit box waar iedereen welkom is en zichzelf kan zijn. Respect voor iedereen en zijn eigen niveau. Zelf een hele fijne ervaring met sporten voor én opbouwen na een zwangerschap, waar ik best wat tijd nodig heb gehad om weer in een goede flow te raken. Met de juiste coaching, motivatie en soms ook gewoon even balen, gaat het nu stap voor stap weer in een hele goede richting en daar ben ik super blij mee en bedank ik de coaches voor!!

Fantastische ervaring: Jody, is niet alleen een goede crossfit coach, maar hij kan je ook helpen bij lichamelijke klachten. Zo is met 1 behandelingde pijn bij mijn hielspoor weg gegaan. Echt te gek! Door zijn gedetailleerde uitleg heb ik de behandeling als erg fijn ervaren(ook al is die pijnlijk).

Fantastische ervaring: Beste Team CrossFit TX, Sinds ik twee maanden geleden ben begonnen met trainen bij CrossFit TX, merk ik al een significante verandering in mijn leven. De energie en de uithoudingsvermogen die ik door de CrossFit-sessies heb gekregen, zijn onmisbaar geworden in mijn dagelijks leven. Vooral de lessen om 6 uur 's ochtends bevallen me uitstekend; ze zorgen voor discipline en maken mijn dag kleurrijker. Elke training is niet alleen uitdagend maar ook ontzettend leuk en verre van saai. Ik ben erg blij dat ik de keuze heb gemaakt om te starten met CrossFit bij jullie, en ik kijk uit naar hoe ik verder zal groeien en mijn doelen zal bereiken met jullie ondersteuning en begeleiding. Hartelijk dank voor jullie energie en toewijding! Met sportieve groet, Rinat

Fantastische ervaring: Ik had in het begin moeite met de veranderingen maar na een goed gesprek en een proefles besloot ik er voor te gaan. 3 maanden later ben ik er niet meer weg te denken en doe ik dingen die ik normaal nooit deed of dacht te kunnen doen. Elke week een stukje beter en ga ik richting mijn einddoel fitter het leven in! Dankzij crossfit TX word ik nu gewoon meer zekerder van mijzelf en daar ben ik ze dankbaar voor. Groetjes de huis muis

Fantastische ervaring: Ik sport hier al zo’n 8 jaar, en ga hier nog steeds 3x/week met heel veel plezier en motivatie heen. Zeer afwisselende lessen voor ieders niveau, met heel veel aandacht voor techniek. En iedereen helpt elkaar je doel te bereiken!

Fantastische ervaring: Ik ben heel blij dat ik een proefles heb gevolgd om te ervaren of CrossFit ook iets voor mij zou zijn. Ik vond het meteen leuk! Ik train met heel veel plezier en kan CrossFit iedereen aanraden. De begeleiding is heel fijn en er wordt altijd gezorgd dat iedereen op zijn/haar niveau en ik op mijn niveau (65 jaar) mee kan doen.

Fantastische ervaring: Sinds februari sport ik bij CrossFit TX. Elke les is anders, ik doe o.a. oefeningen, die ik deed toen ik jong was, bijvoorbeeld touwtje springen. Het is bijzonder om te ervaren dat je meer kunt dan je denkt dat je kunt. Ik zie dat er progressie is in de groep, waarmee ik train, dankzij de uitstekende begeleiding en uitgebreide instructie van Jody.

Fantastische ervaring: Respect voor iedereen, ongeacht je kunnen, je niveau of je leeftijd. Professionele trainers met passie, die een ieder de tips geven, die bij die persoon en zijn of haar fysieke gesteldheid passen. Naast het sporten, ook belangstelling voor het persoonlijke. Kortom, een hele leuke club waar keihard gewerkt wordt op een leuke manier.

Positieve ervaring: Wat CrossFit TX Zoetermeer mij bied, is dat het kind in mij(68) weer naar buiten komt. Touwtje springen, handstand(met hulp) rennen. Aan een rek gangen. Waar ik zelf op mijn letten, is dat ik niet over mijn lichamelijke grenzen ga. Maar daar word ik zeker op gewezen.

Fantastische ervaring: Het is al meer dan 5 jaar geleden dat ik bij CrossFit TX ben begonnen. Daarvoor had ik niets met fitness en vond het dodelijk saai... Ik deed altijd wel aan sport, als er maar een balletje aan te pas kwam zoals tennis, squash, tafeltennis. Nu 5 jaar later train ik 5 keer in de week met veel plezier. CrossFit is erg afwisselend. Zelfs na 5 jaar kom je meerdere keren per week weer nieuwe workouts tegen. Dit alles onder begeleiding van uitstekende coaches. Met een leuke ontspannen sfeer. Gericht om iedereen beter/fitter te krijgen, met veel aandacht voor veiligheid om blessures te voorkomen. Aanrader!

Fantastische ervaring: begin april sport ik bij cross fit ik heb problemen met mijn spieren en daar houden ze rekening mee en helpen je onwijs goed en elke les is anders ik raad het iedereen aan en vooral met jody en myrthe die helpen je zo goed

Fantastische ervaring: Als lid van Crossfit TX ben ik zeer tevreden over de trainingservaring die deze sportschool biedt. De diversiteit aan lessen, waaronder spinning, yoga en crossfit, zorgt ervoor dat er altijd een uitdagende workout is die past bij mijn behoeften. Wat deze sportschool echt onderscheidt, is de vriendelijke en deskundige begeleiding die ik ontvang. De coaches zijn altijd bereid om te helpen en zorgen ervoor dat ik mijn doelen op een veilige en effectieve manier kan bereiken. Crossfit TX voelt echt als een thuis voor mij, en ik raad het ten zeerste aan, aan iedereen die op zoek is naar een plek waar sport en gezelligheid samenkomen."

Fantastische ervaring: Bij CrossFit TX is het onderlinge respect en de waardering van ieders inzet, jong of oud, beginner of ervaren, een enorm meerwaarde. Hierdoor hebben alle leden ook goed contact met elkaar. De overname van Move4Life heeft geresulteerd in een kruisbestuiving van M4L leden die CrossFit ontdekken en TX-ers die spinning en yoga kunnen ervaren. Het heeft het TX aanbod niet alleen sterk vergroot, maar ook deuren geopend voor activiteiten die je misschien niet zou overwegen maar heel goed aansluiten op CrossFit. Voor senioren die door ouderdom minder mobiel worden is de Masters CrossFit een uitkomst, met aangepaste oefeningen, geheel op eigen niveau.

Fantastische ervaring: Mijn 'bestie' zegt altijd dat ik geen goede reclame-maker ben voor crossfit. En dat verbaast me ergens want ik ben ontzettend blij met Crossfit TX! Ja het is hard werken (echt!), maar wat je er voor terug krijgt is het dubbel en dwars waard!!! Ik had inmiddels behoorlijk wat lichamelijke klachten opgebouwd. Nu 3 maanden later heb ik veel minder klachten, voel ik me lekker in mn vel (letterlijk), ik ben mij bewust van mijn houding in het dagelijks leven en kijk ik uit naar de volgende les, ook al is dat niet altijd een les met onderdelen waar ik blij van word. Na zo'n (uitdagende) les ben ik juist extra voldaan. Maar het allerbelangrijkste om te noemen over crossfit TX is de saamhorigheid. Ik hoef geen kaartje te scannen bij binnenkomst. Ik word bij mijn naam genoemd, gekend en gezien. Ik hang er niet bij als een derde wiel aan een wagen, daar waar mensen elkaar al kennen. Sporten doen we met elkaar! Iedereen bemoedigd elkaar en iedermag er zijn, precies zoals hij/zij is. Hard werken, dat doen we samen!

Fantastische ervaring: Een kleine 1.5 jaar geleden ben ik begonnen met crossfit. Door longproblemen gedacht dat dit veel te zwaar te zijn, ik heb in de tussen tijd al zoveel bereikt en dat komt ook door de ontzettend goede begeleiding van de trainers. Door de focus op techniek kan iedereen het maximale eruit halen op zijn of haar niveau. Ik ben nog nooit zo fit geweest en zit daardoor ook veel lekkerder in mijn vel. Kortom win/win. Lukken sommige dingen nog niet dan word alles aangepast naar wat jij als persoon wel kan. Zelfs als je met een blessure kampt word er oplossingsgericht gekeken wat Crossfit TX voor jou kan betekenen. Zo ben ik ook door behandelingen van mijn blessure afgekomen. Kortom een hele fijne groep mensen met een leuke sfeer die er allemaal voor elkaar zijn om elkaar te steunen en naar een hoger niveau te tillen. Crossfit is echt voor iedereen, voor jong en oud!

Fantastische ervaring: Huiverig of een sportschool wel bij ons paste stapte mijn man en ik drie maanden geleden bij Crossfit binnen. Wij zijn op een leeftijd dat goed bewegen nodig is om ons lijf nog enigszins goed te laten functioneren. Daarnaast vind ik, kunnen we niet bij artsen etc aankloppen als we zelf niet onze verantwoording pakken. We zijn blij dat toeval crossfit op ons pad heeft gebracht. We worden er gestimuleerd en aangeleerd ons lijf goed te gebruiken. Streng en met humor worden we gecorrigeerd daar waar de lichaamshouding verkeerd is. Wij zijn blij met de uitleg over het waarom we zo moeten bewegen en welke onderdeel van onze spieren we inzetten en welke de lichaamsfunctie we ermee verbeteren. Op de momenten dat we niet sporten heb ik regelmatig “Jody op mijn schouder zitten” die roep: loop rechtop, zet je voeten recht, en til zoals ik het je geleerd heb middels de squat. Ook bij de spinning les wordt je aanwezigheid gewaardeerd en wordt je gestimuleerd om uit jou te halen wat in je zit. Iets wat in alle lessen klinkt: past jouw lijf niet in de oefening dan passen we de oefening aan voor jouw lijf. Het fijne is dat dit voor ieder geldt, je mag er gewoon zijn ook al ben je net als wij geen super sporter en heb je geen afgetraind lijf en streef je daar ook niet naar. Wij zijn er blij mee, Crossfit. Ik adviseer het aan mensen binnen mijn netwerk, vooral ook aan leeftijdgenoten met een lijf wat niet goed meer wil. Ondanks dat wij niet juichend naar de sportschool gaan zijn we wel blij om middels cross fit een sportschool te hebben gevonden die bij ons past en waar we ons zelf mogen zijn

Fantastische ervaring: Sinds Februari begonnen met sporten bij Crossfit TX en werd direct heel goed ontvangen. Ik had geen ervaring met Crossfit, maar er word goed de tijd genomen om je bekend te laten voelen met de bewegingen. De sfeer is heel goed, waardoor je gemotiveerd bent om door te gaan!

Fantastische ervaring: Leuke box met veel persoonlijke aandacht.

Fantastische ervaring: Op het moment dat je tijdens een workshop in de “Box” wordt geconfronteerd met de meest uiteenlopende emoties besef je pas dat de plek veel meer is dan een locatie om te sporten. Bedankt voor jullie support en het creëren van deze veilige plek waar iedereen zichzelf kan zijn en zichzelf kan ontwikkelen.

Fantastische ervaring: Ruim 4 jaar geleden tijdens een proefles kapot gegaan. Wat een verademing in vergelijking met een sportschool (waar ik helemaal niets mee heb). Hier krijg je volop variatie onder begeleiding van zeer kundige coaches waardoor je keer op keer op verschillende plekken spierpijn krijgt en nieuwe grenzen opzoekt en verlegt. Het is een hele relaxte en sociale box waar voor iedereen en elk niveau plek is. Als ik eens een tijdje wat minder vaak ben geweest, word ik bijvoorbeeld meteen weer welkom geheten met hele 'subtiele' woorden van Jody. Nogmaals een hele relaxte en sociale box met een gezellige sfeer!

Fantastische ervaring: Met toch wat zenuwen ben ik ruim 4 jaar geleden met een proefles bij CrossFit TX Zoetermeer gestart. Maar wat voel ik mij hier thuis, elk niveau is mogelijk, er is tijd voor een grap en het belangrijkste, ik heb geen schouderklachten meer. Dit omdat er goed op je houding wordt gelet en ook of de oefening wel haalbaar is als er klachten zijn. Hoop nog jaren hier te sporten!

Fantastische ervaring: CrossFit TX biedt zoveel meer dan crossfit alleen, naast de goede faciliteiten ontvang je een mooie mix aan professionaliteit, begeleiding én vakmanschap. Een aanrader voor iedereen die graag sport op eigen niveau, voor jong én oud!

Fantastische ervaring: Goede begeleiding, prettige trainers en een hele fijne, ontspannen sfeer. De indeling van de lessen is goed afgestemd op verschillende niveaus, waardoor iedereen op zijn eigen niveau kan trainen. Deze box is echt een aanrader!

Fantastische ervaring: Wanneer je een auto vol tegels in je eentje leeg moet tillen naar de 3de verdieping en daar niet alleen de kracht voor hebt maar ook de juiste techniek weet toe te passen om alles te tillen zonder blessures op te lopen. Dat is waar crissfit tx voor staat. Je kan pas verzwaren wanneer je techniek goed is. Door de persoonlijke aandacht tijdens de lessen, heldere toelichting voorafgaand en zelfs de begeleiding wanneer je een blessure hebt en toch komt sporten maakt dit voor mij de beste crossfit box van zoetermeer. Al 8 jaar! Er wordt zelfs aandacht besteed aan teambuilding om na de les een rondje uit te lopen en tijdens het lopen met elkaar te praten. Ja echt ik rijd met plezier vanuit Voorburg naar Zoetermeer om hier te sporten.

Fantastische ervaring: Iets meer dan een jaar ben ik nu lid van TX. Ik ga met veel plezier naar iedere les. De sfeer is echt heel gezellig en ontspannen. De lessen zijn leuk en professioneel. De coach zijn stuk voor stuk gemotiveerd, professioneel en fanatiek. Er is ruimte voor humor maar er wordt goed op techniek gelet. Ik vind de combinatie en sfeer waarbij er onderling lekker ontspannen kan worden gelachen, maar tijdens de workout serieus en goed getraind en gesport wordt echt ideaal. Tijdens iedere work-out gaat een ieder op zijn eigen manier en niveau stuk. Ik vind het echt een ontzettend goeie leuke leuke box!

Fantastische ervaring: Inmiddels ruim 2 maanden lid van CrossFit TX en ik had niet verwacht het zo leuk te gaan vinden. Dat is vooral te danken aan de diversiteit in lessen, de goede begeleiding van de trainers en ook de zeer gemoedelijke sfeer. Ik had persoonlijk een heel ander beeld bij een crossfit box voor ik begon en dat hield me ook wel wat tegen om te gaan beginnen. Echter kan ik na 2 maanden zeggen dat ik er geen moment spijt van heb en het beeld wat ik van te voren had dus echt niet klopte. Ze zijn hier echt met je gezondheid en de juiste technieken bezig in plaats van gelijk volop in de max gaan van gewicht/intensiteit. Al met al dus zeer tevreden en ik hoop hier nog lang te kunnen sporten!

Fantastische ervaring: Ik kwam bij deze sportschool precies een jaar via een vriendin en ik kon letterlijk niets. Jody en Mirthe hebben mij geholpen om sterk te worden. Mentaal en lichamelijk. In 12 maanden tijd nu sterk geworden en behoorlijk afgevallen. Hier sporten is ontzettend leuk en men steunt en support elkaar. Iedereen kan meedoen. Jody heeft veel alternatieven als je een bepaalde oefening nog (niet) kan. Je hoeft je hier ook niet te schamen of onzeker te zijn. Kortom ik ben blij dat ik CrossFit van Jody heb ontdekt. De groepen zijn max 12 personen zodat iedereen de aandacht krijgt die hij nodig heeft. Zo lijkt het alsof je personal training krijgt. Ik voel mij goed, zelfverzekerd, sterk en energiek. En hoewel ik geen sporter ben ga ik 3x in de week.

Positieve ervaring: Leuke oefeningen, goed geleid

Fantastische ervaring: Heerlijke sportschool

Fantastische ervaring: Cozy, good workout, professional

Fantastische ervaring: In twee jaar tijd ben ik twee keer geopereerd aan mijn schouder. Ik had weinig vertrouwen in het herstel, überhaupt dat ik ooit nog (zware) fysieke sport activiteiten zoals voetbal en/of wintersport zou kunnen beoefenen. Maar toen kwam ik in aanraking met CrossFit TX. Naast dat ik gelijk een professionele maar ook hele vriendelijke indruk kreeg van de trainers Jody en Myrthe, heb ik de afgelopen 1,5 jaren continue advies op maat gekregen. Zij hebben mij non-stop gesteund en perfect begeleid. Ik ben nu fitter en sterker dan ooit! Jody en Myrthe, enorm bedankt voor jullie geleverde werk!

Fantastische ervaring: Gezellig, goede workout, professioneel

Fantastische ervaring: Intensief sporten waarbij er een fijne, open en gemotiveerde sfeer hangt. Iedereen helpt je om sterker en fitter te worden. Daarnaast is er ook genoeg ruimte voor ontspanning en gezelligheid. Ik merk dat ik pas een paar maanden bezig ben en al zoveel sterker ben geworden, niet alleen lichamelijk.

Fantastische ervaring: Vier jaar geleden ben ik gestart met trainen bij Total Exercise. Via via las ik een recensie over de mylogenics behandelingen. Na jarenlang rugpijn en niet kunnen sporten, was ik erg verrast wat de behandelingen voor mij deden. Pijnklachten verdwenen en ik kon meedoen aan de groepslessen. De groepslessen zijn iedere week een uitdaging. Iedereen kan op zijn eigen niveau meedoen en de opzet is heel afwisselend. Als je een keer zelf wilt trainen, kan dat in de open gym. Jody en Myrthe letten zeer goed op de uitvoering en zijn kritisch op hoe je beweegt. Erg fijn, want op deze manier heb je minder kans op blessures. Dus...ben je op zoek naar een sportieve- en mentale uitdaging, gezelligheid en deskundig advies: kom gerust eens meedoen bij Crossfit TX!

Fantastische ervaring: Na verschillende pogingen bij de sportschool kwam ik via familie in contact met Crossfit en was gelijk verkocht. Nu sport ik bijna een jaar bij TX en met resultaat. De persoonlijke benadering van de trainers en de juiste aandacht voor houding, flexibiliteit en techniek geven mij het vertrouwen om toch steeds iets meer uit mezelf te halen tijdens de trainingen. Hier het sportritme vasthouden gaat haast vanzelf!

Fantastische ervaring: I was on a business trip to Zoetermeer for a week and needed to keep the blood flowing , doing my CrossFit routine , Jody and myrthe support for the CrossFit community is one of the best I have seen so far ,when I entered right of the door they make feel welcomed and create an amazing supportive atmosphere

Fantastische ervaring: Ik sport nu bijna een jaar bij TX. In dat jaar ben ik gegaan van iemand die het liefste lekker op de bank ligt en een hekel heeft aan de sportschool, naar iemand die minimaal 3x per week te vinden is bij TX. Ik baal er zelfs van als ik een keer niet kan. Dat is zeker te danken aan de fijne sfeer die Jody en Myrthe gecreëerd hebben op de box! Iedereen is welkom. Ook als je niet met flinke gewichten kan werken wordt je niet gek aangekeken. Ook met weer beginnen met trainen na een blessure kun je goed terecht bij TX. Ik ben na een knieblessure weer begonnen met trainen in de lessen. Als een bepaalde oefening niet ging werd er gezocht naar een alternatief. Heel fijn dat daar rekening mee gehouden wordt, en dat je wel lekker mee kunt doen. Ik ben heel blij dat ik TX gevonden heb en hoop er nog heel wat jaren te mogen trainen!

Fantastische ervaring: Ik zou het een maandje uitproberen, maar ben al bijna een jaar verder en nog steeds enthousiast. Ik was op zoek naar motivatie en inspiratie om te sporten en kon dat niet meer opbrengen in de gewone sportschool. Bij Crossfit TX heb ik gevonden wat ik zocht en ben zelfs lichtelijk verslaafd geraakt. Crossfit TX is toegankelijk voor iedereen; er wordt op een leuke manier hard gewerkt onder goede begeleiding van de coaches. Daarnaast is er zowel binnen als buiten de box ruimte voor gezelligheid.

Fantastische ervaring: Professionele maar ook gezellige crossfit box. No nonsense, lekker trainen en geen arrogant gedoe. Iedereen komt hier om te trainen, zichzelf te ontwikkelen en PR doelen te halen, niet om gezien te worden. Naast uitdagende WOD's en technieklessen is er echter ook ruimte voor gezelligheid en een persoonlijke touch vanuit de trainers, en dat is dan ook zeker 1 van de redenen dat ik hier met liefde kom trainen! Daarnaast merk je fysiek meteen aan jezelf dat je met sprongen vooruit gaat , en is het heel gaaf om te zien hoe je kracht en techniek zich ontwikkelen door naar de crossfit te gaan. I'm addicted ;)

Fantastische ervaring: Een hele fijne Crossfit box. Ik sport hier nu zelf 8 maanden met veel plezier en ben sindsdien zowel mentaal als fysiek gegroeid. De lessen bij TX zijn heel divers en naar ieders niveau geschaald. Hierdoor kan iedereen met de juiste techniek op een veilige manier het maximale uit zichzelf halen. De sfeer onderling is heel prettig, zeker geen macho-cultuur, waardoor iedereen (man, vrouw, groot, klein, jong, oud) zich er thuis lijkt te voelen. Ik zou iedereen aanraden het een keer te komen proberen.

Fantastische ervaring: Onder het mom van 'fit de zomer door tijdens de zomerstop bij hockey' ben ik via mijn man terecht gekomen bij Crossfit TX. En wat is het gaaf! De WOD's zijn afwisselend, uitdagend, soms slopend en soms technisch. Je verlegt grenzen door het trainen van mobiliteit en flexibiliteit. Na afloop geeft het je energie en een voldaan gevoel. De sfeer bij Crossfit TX is echt de grootste kracht. Er is persoonlijke aandacht met teamgevoel. Een groot compliment voor Jody en Myrthe! Momenteel sport ik nog altijd met veel plezier bij Crossfit TX. Ik hoop dit nog lang vol te houden. Ook gedurende mijn zwangerschap. Ik word heel goed begeleid door de trainers. Crossfit TX is echt een aanrader voor diverse doelgroepen met individuele doelen!

Fantastische ervaring: Drieënhalf jaar geleden ben ik gestart met trainen bij Jody. Ik was te zwaar, had last van nagenoeg al mijn gewrichten en ging alsmaar door mijn rug als ik net een verkeerde beweging maakte. Nu, ruim drie jaar later ben ik met vallen en opstaan zo goed als blessurevrij en een stuk minder zwaar. Mijn schouders zijn mijn kwetsbare punt. Jody begeleid mij tijdens de workout altijd zodanig dat ik op mijn niveau mee kan doen en tijdens en na de workout zo min mogelijk pijn ervaar. De workouts zijn nooit hetzelfde, altijd op een bepaalde manier uitdagend en zo uitgedacht dat iedereen op zijn eigen niveau mee kan doen. De sfeer en die Jody neerzet in de box, de no nonsens mentaliteit en het feit dat iedereen welkom is maakt dat Crossfit TX voor mij de tofste plek is om te trainen!

Fantastische ervaring: Super crossfit box. Ik ben nu ongeveer 9 maanden bezig bij Jody en Myrthe en ga hier nog steeds met veel plezier heen. Onlangs mijn abbo zelfs opgehoogd van 2 naar 3 keer en een paar weken daaropvolgend naar onbeperkt. Erg fijn hoe hier continu op de houding gelet wordt tijdens de oefeningen, iets dat ik altijd miste bij fitness. Ondanks veel gekkigheid is het altijd serieus tijdens de WOD's en de oefeningen. Er hangt een fijne sfeer en het is erg toegankelijk voor iedereen. Wat bij fitness bij mij onbrak qua begleiding, gezelligheid en uitdaging is hier wel te vinden. Nu werken aan de mobiliteit dat door de jaren fitness nogal verwaarloosd is.

Fantastische ervaring: Zo'n 2 en een 1/2 jaar geleden dacht ik best aardig bezig te zijn. Ik liep, sinds een paar jaar, 2 a 3 keer per week mijn hardlooprondjes en had nog niet zo lang geleden mijn eerste halve marathon gelopen. Bij wijze van experiment gaf ik mij op voor het "21 days programma". Drie weken lang voelde ik me ineens een keukenprinces ;-) en twee keer per week volgde ik, samen met een gezellige groep, mijn eerste krachttrainingen. Als klap op de vuurpijl was ik na deze drie weken aardig wat kilootjes en centimers kwijt! Dit smaakte naar meer, dus ik besloot om lid te worden. Sindsdien ga ik zoń 2 a 3 keer per week met veel plezier naar Total Exercise. Er hangt altijd een prettige sfeer en de instructeurs weten een perfecte mix neer te zetten van een gedifferentieerde, afwisselende les met veel oog en aandacht voor de manier waarop een ieder de workout uit kan voeren. Ik zit letterlijk, en figuurlijk beter in mijn vel en, last but not least, loop mijn ene PR na mijn andere :-)

Fantastische ervaring: Ik werk samen met Jody van CrossFit TX we helpen en ondersteunen elkaar! Top samenwerking waarbij we samen de leden die blessures of klachten hebben zo snel mogelijk weer fit krijgen. Daarnaast is Jody duidelijk/streng maar rechtvaardig zowel in de samenwerking als trainingen...

Fantastische ervaring: Total exercise is een super box om te trainen! Geweldige coaches met veel ervaring en kennis. Juiste techniek en teamspirit staan hoog in het vaandel.

Fantastische ervaring: Sporten moet leuk zijn en je motiveren om te blijven gaan, CrossFit TX is de ideale partner om beide te vinden, het is leuk en motiverend om te blijven gaan wat bij veel sporten voor mij niet het geval was. Ondertussen 9 kilo kwijt en een lijf waar ik aankomende zomer het strand weer mee op durf. Ik ben er blij mee! :-)

Fantastische ervaring: Ooit, na een eerste proefles bijna total loss bij die gek van een coach, maar inmiddels al zes jaar lang drie keer per week trainen hier. En met resultaat . Iedere les in anders, de sfeer niet. Die is altijd ontspannen. Iedereen kan zichzelf zijn. Je traint op eigen kracht en tempo. Techniek en houding staan voorop. Love it.

Fantastische ervaring: Zeer goede begeleiding voor een ieder op elk niveau. Gedreven en kundige trainers

Fantastische ervaring: Sport nu 3 maanden ( 3x in de week ) bij crossfit tx, en nu al zoveel resultaat, elke les is weer mega lekker, en voel me zoveel lekkerder sinds ik ben begonnen bij tx, Top sportschool, goede begeleiding!! Leuke groep, het is hardwerken elke les.....maar is de moeite waard!!

Fantastische ervaring: De sportschool bij uitstek. De eigenaar Jody geeft je training en advies op maat. Ook bij blessures heeft Jody goede adviezen en helpt je verder met zijn mylogenics behandelingen.

Fantastische ervaring: Lekker sporten hier, en steeds sterker en fitter worden (en blijven!). En dat onder prima begeleiding van Jody en Myrthe!

Fantastische ervaring: Iedereen wordt op zijn eigen niveau geprikkeld. Met een super vette nieuwe hal met veel bars ,kettlebells en ook touw hindernissenheb je veel mogelijkheden. De trainer Jody heeft ook veel cursussen gedaan. Oa. mylogenics en kan je ook behandelen, maar kijkt tijdens zijn training ook goed naar een correcte lichaamshouding. Leuke plek om fit te worden!

Fantastische ervaring: Goede training!! Tijdens de training een zeer goede warming up, workout of the day en cooling down gehad. Daarna spierpijn... schijnt erbij te horen

Fantastische ervaring: Door een ernstig ongeval nu met revalidatie lessen bezig. Alles op een rustig tempo om niets te forceren. Perfecte 1 op 1 begeleiding van een professioneel en deskundige trainer. Elke week meer en betere resultaten. Als het zo door gaat kan ik over 2/3 maanden met groepslessen meedoen.

Fantastische ervaring: Never experienced such a motivated sports club. Sponsored several gyms for years, but that won't happen in total exercise. If you do not come for a long time, you will be motivated by fellow training members to start exercising again, but also by the trainers! You are certainly not a number here, but really a member of the club. The professionalism radiates from all sides! Knowledge, involvement, diversity in workouts I just can't exercise anywhere else anymore. The members who play sports here welcome you from the first lesson because we help and respect each other. The atmosphere that hangs there is really great!

Fantastische ervaring: Participated in CrossFit for the first time. Clear, clear explanation. Good personal guidance. Wonderful workout. Top!!

Fantastische ervaring: Crossfit TX is voor mij de ideale manier van training. Ik heb mij nooit eerder zo fit en sterk gevoeld! De groepstrainingen zijn pittig, maar vooral leuk en het motivereert om het beste uit jezelf te halen. Onlangs heb ik de 90 Days Challenge gedaan met online coaching van Myrthe en mijn gestelde doelstellingen kunnen behalen. Myrthe heeft goed geluisterd en gekeken naar mijn start positie en wat haalbaar was met mijn health challenges. De concrete acties en wekelijkse check-ins zijn heel waardevol geweest voor mij en heeft ervoor gezorgd dat ik weer nu meer aankan qua sport, waar ik super dankbaar voor ben!

Fantastische ervaring: Top sportlocatie met veel mogelijkheden voor mensen met verschillende doelen. Toegankelijk voor een brede leeftijdsrange en een goede persoonlijke begeleiding door kleine groepsgrootte. Sport er al 2 jaar met veel plezier!