Spartan Fights K-1 kickboksen
Informatie over Spartan Fights K-1 kickboksen
Openingstijden
- maandag: 19:30–20:30
- dinsdag: Gesloten
- woensdag: 19:30–20:30
- donderdag: Gesloten
- vrijdag: Gesloten
- zaterdag: Gesloten
- zondag: Gesloten
Welkom op de website van Spartan Fights, een nieuw concept gebaseerd op k-1 kickboksen. De trainingen verhogen de zelfverzekerdheid en dragen bij aan een gezonder en fitter lichaam.
Spartan Fights, een nieuw concept gebaseerd op k-1 kickboksen. De trainingen verhogen de zelfverzekerdheid en dragen bij aan een gezonder en fitter lichaam.
Sensei Bert Toisuta heeft zelf de volgende sporten beoefend en daar de nodige papieren voor behaald: Pencak Silat Matjan Hitam, Jiu Jitsu, Teakwondo, Kickboksen, MMA en Crime Control. Een van de prinsen van het Koninklijk huis heeft jaren bij Bert Pencak Silat Matjan Hitam getraind.
Als je na een proefles besluit om je in te schrijven en voor een langere tijd te gaan kickboksen, heb je daar een paar dingen voor nodig naast je sportkledij, namelijk bokshandschoenen, bandage en scheenbeschermers en een zwart Spartan Fights T-shirt, Spartan Fights Kickboksbroek. Het Spartan Fights T-shirt en Spartan Fights kickboksbroek is verplicht om te dragen tijdens de lessen.
Bokshandschoenen:Het belangrijkste onderdeel van je uitrusting; de bokshandschoenen. De maat van kickbokshandschoenen is gebaseerd op gewicht en wordt weergegeven in ‘Oz’. 1 Oz is gelijk aan 28,349 gram. De maat van een kickbokshandschoen ligt meestal tussen de 4 Oz en 20 Oz. De maten gaan per 2 Oz omhoog.
Er wordt onderscheid gemaakt tussen gewone bokshandschoenen en handschoenen om mee op de bokszak te trainen. Bokszakhandschoenen zijn meestal iets lichter, variërend van 8 Oz of 10 Oz voor dames en 12 Oz of 14 Oz voor de heren.
Bandage:Misschien wel net zo belangrijk zijn je bandages. Bandage heb je niet alleen nodig om het zweet van je handen op te vangen zodat je bokshandschoen minder gaat stinken. Je hebt het ook nodig om je hand en pols te verstevigen. Dit doe je door de bandage op een speciale manier om je hand te doen. Op deze pagina staat duidelijk uitgelegd hoe dit moet en hoe je je bandage het best verzorgd.
Scheenbeschermers:Scheenbeschermers zijn niet alleen om je eigen schenen en wreef te beschermen maar ook die van je partner waarmee je technieken beoefend. Net als de bokshandschoenen komen deze ook in verschillende kleuren, vormen en maten.
Voor jonge kinderen in de leeftijd van 5 tot 8 zijn bijvoorbeeld de kousmodellen het prettigst omdat ze ze zelf kunnen aantrekken en de ouders niet hoeven te helpen. Ze zitten straks om het onderbeen en draaien daardoor amper.
Voor volwassenen en teenagers die 1 keer per week trainen en daarbij weinig schoppen bieden katoenen scheenbeschermers voldoende bescherming. Indien er vaker per week wordt getraind is het aan te raden een voorgevormde scheenbeschermer aan te schaffen. De hardheid van de scheen en wreefbeschermers varieert. Bedenk dus goed hoeveel bescherming jij jezelf gunt. Wil je dat je schenen langzaam harder worden, ga dan voor een dunnere variant. Wil je ten alle tijden beschermd zijn, kies dan voor de zwaardere en hardere scheenbeschermers.
Bij Spartan Fights traint men volgens het unieke concept ‘Spartan Fights‘ van sensei Bert Toisuta, waaronder: Spartan Personal Training (Spartan PT), Spartan Kids, Spartan Teens, Spartan Woman Kickboksen (Iron Ladies) en Spartan Elite (Kickboksen Gemengd) vallen. Bij Spartan Fights kun je ook terecht voor workshops en zelfs instructeursopleidingen.
Wil je meer informatie? Neem dan contact met ons op of kom gerust langs voor een gratis proefles of intakegesprek. Onze deuren staan altijd open voor iedereen.
Tarieven
Spartan Fights K-1 kickboksen: Meningen
My daughter and I are now on it from October 2020. We both love it. Great people around us and everyone can be themselves which is very important. We train ourselves 3 x a week. First thought is nothing for me in terms of lungs but was immediately said by trainer of course this is for you. And indeed my condition has improved a lot. The lessons are great, all lessons are different. I hope to keep this up for years to come. And we certainly go with pleasure after training . Keep it up bert
Very nice gym, I started there in September together with my oldest daughter. Mainly intended to build self-confidence and learn to deal with aggression in various situations. Bert is very patient and pays a lot of attention to self-confidence and control in the youth.
Attention to kickboxing. Good lessons. Recommended!
It's great how the trainer alternates group exercises with very specific training per person. In this way you grow within your own strength and your own unique qualities. There is room to laugh, and it is also just going hard.
Really nice
Positive: Communication , Professionalism , Quality
Nice group to kickbox with. There is always more than one trainer available so there is more time for personal attention. During the lessons there is a lot of variety and there is training with a small group.
Lots of personal attention, rapid progress! Is very motivating
Watched the Kickboxing training as a spectator last night. It was great to see how enthusiastically the students were motivated with the passion and expertise of the instructors. The training ran at a nice high pace. Ideal for fitness and fat burning. In any case, I have been stimulated and become enthusiastic to definitely come by again next time, but then to train with me. Until next time. Regards, Rudy Sipsma.
Just played a lesson, nice group and personal attention during the lesson. Really recommended!
I do sport here and the teacher is great
Full workout without sparring which makes it very accessible for young and old. Train at your own pace with a lot of attention from the trainers. Also very nice is the fact that you get lessons from trainers with a lot of experience in kickboxing. Quite a difference with a boxing lesson in a regular gym (I think personally).
Participated in a kickboxing trial lesson, very nice atmosphere and accessible for beginners. Would anyone recommend contacting us!
Great training / trainers, also the mutual atmosphere between the athletes is very good. You immediately feel 'at home'. Really recommended!
My trial lesson 'iron ladies' kickboxing at Spartan fights Groningen was a very positive experience. The class is varied, conditional and technical. The trainers give clear explanations to the beginners and more challenge for the experienced participants. The atmosphere within the group is good, which makes exercise extra fun.
Laat uw mening over Spartan Fights K-1 kickboksen:
Spartan Fights K-1 kickboksen komt voor in de volgende lijsten:
Spartan Fights K-1 kickboksen komt voor in de volgende lijsten:
Andere sportscholen die u kunnen interesseren
Publiceer uw sportschool gratis in onze gids
Als u een sportschool beheert en op onze website wilt verschijnen, stuur ons dan de informatie over uw sportschool zodat wij u in onze gids kunnen opnemen. In onze gids verschijnen is gratis!
España
United States
United Kingdom
Deutschland
France
Italia
Portugal
Nederland
Austria
Australia
Belgium
Brasil
Canada
Switzerland
Chile
Ireland
Uruguay
New Zealand