Informatie over Spartan Fights K-1 kickboksen

Stoepemaheerd 42a
9737 TM, Groningen
+31 6 51875914

Openingstijden

  • maandag: 19:30–20:30
  • dinsdag: Gesloten
  • woensdag: 19:30–20:30
  • donderdag: Gesloten
  • vrijdag: Gesloten
  • zaterdag: Gesloten
  • zondag: Gesloten

Welkom op de website van Spartan Fights, een nieuw concept gebaseerd op k-1 kickboksen. De trainingen verhogen de zelfverzekerdheid en dragen bij aan een gezonder en fitter lichaam.

Spartan Fights, een nieuw concept gebaseerd op k-1 kickboksen. De trainingen verhogen de zelfverzekerdheid en dragen bij aan een gezonder en fitter lichaam.

Sensei Bert Toisuta heeft zelf de volgende sporten beoefend en daar de nodige papieren voor behaald: Pencak Silat Matjan Hitam, Jiu Jitsu, Teakwondo, Kickboksen, MMA en Crime Control. Een van de prinsen van het Koninklijk huis heeft jaren bij Bert Pencak Silat Matjan Hitam getraind.

Als je na een proefles besluit om je in te schrijven en voor een langere tijd te gaan kickboksen, heb je daar een paar dingen voor nodig naast je sportkledij, namelijk bokshandschoenen, bandage en scheenbeschermers en een zwart Spartan Fights T-shirt, Spartan Fights Kickboksbroek. Het Spartan Fights T-shirt en Spartan Fights kickboksbroek is verplicht om te dragen tijdens de lessen.

Bokshandschoenen:Het belangrijkste onderdeel van je uitrusting; de bokshandschoenen. De maat van kickbokshandschoenen is gebaseerd op gewicht en wordt weergegeven in ‘Oz’. 1 Oz is gelijk aan 28,349 gram. De maat van een kickbokshandschoen ligt meestal tussen de 4 Oz en 20 Oz. De maten gaan per 2 Oz omhoog.

Er wordt onderscheid gemaakt tussen gewone bokshandschoenen en handschoenen om mee op de bokszak te trainen. Bokszakhandschoenen zijn meestal iets lichter, variërend van 8 Oz of 10 Oz voor dames en 12 Oz of 14 Oz voor de heren.

Bandage:Misschien wel net zo belangrijk zijn je bandages. Bandage heb je niet alleen nodig om het zweet van je handen op te vangen zodat je bokshandschoen minder gaat stinken. Je hebt het ook nodig om je hand en pols te verstevigen. Dit doe je door de bandage op een speciale manier om je hand te doen. Op deze pagina staat duidelijk uitgelegd hoe dit moet en hoe je je bandage het best verzorgd.

Scheenbeschermers:Scheenbeschermers zijn niet alleen om je eigen schenen en wreef te beschermen maar ook die van je partner waarmee je technieken beoefend. Net als de bokshandschoenen komen deze ook in verschillende kleuren, vormen en maten.

Voor jonge kinderen in de leeftijd van 5 tot 8  zijn bijvoorbeeld de kousmodellen het prettigst omdat ze ze zelf kunnen aantrekken en de ouders niet hoeven te helpen. Ze zitten straks om het onderbeen en draaien daardoor amper.

Voor volwassenen en teenagers die 1 keer per week trainen en daarbij weinig schoppen bieden katoenen scheenbeschermers voldoende bescherming. Indien er vaker per week wordt getraind is het aan te raden een voorgevormde scheenbeschermer aan te schaffen. De hardheid van de scheen en wreefbeschermers varieert. Bedenk dus goed hoeveel bescherming jij jezelf gunt. Wil je dat je schenen langzaam harder worden, ga dan voor een dunnere variant. Wil je ten alle tijden beschermd zijn, kies dan voor de zwaardere en hardere scheenbeschermers.

Bij Spartan Fights traint men volgens het unieke concept ‘Spartan Fights‘ van sensei Bert Toisuta, waaronder: Spartan Personal Training (Spartan PT), Spartan Kids, Spartan Teens, Spartan Woman Kickboksen (Iron Ladies) en Spartan Elite (Kickboksen Gemengd) vallen. Bij Spartan Fights kun je ook terecht voor workshops en zelfs instructeursopleidingen.

Wil je meer informatie? Neem dan contact met ons op of kom gerust langs voor een gratis proefles of intakegesprek. Onze deuren staan altijd open voor iedereen.

Tarieven

Spartan Fights K-1 kickboksen heeft zijn beschrijving nog niet ingevuld.

Spartan Fights K-1 kickboksen: Meningen

Anne Mirthe Lindeboom 2 years ago

Leuke groep om mee te kickboksen. Er is altijd meer dan een trainer aanwezig waardoor er meer tijd is voor persoonlijke aandacht. Tijdens de lessen is er veel afwisseling en wordt er getraind met een kleine groep.

Digna Knot 2 years ago

Volledige workout zonder sparren waardoor erg toegankelijk voor jong en oud. Trainen op jouw eigen tempo met veel aandacht van de trainers. Ook heel prettig is het feit dat je les krijgt van trainers met veel ervaring in het kickboksen. Een heel verschil met een boks les in een gewone sportschool (vind ik persoonlijk).

Ynke 2 years ago

Meegedaan met een proefles kickboksen, erg leuke sfeer en toegankelijk voor beginners. Zou het iedereen aanraden eens contact op te nemen!

Jeroen van Neer 3 years ago

Geweldige training/trainers, ook de onderlinge sfeer tussen de sporters is erg goed. Je voelt je direct ''thuis''. Echt een aanrader!

Anienke Van der Veen 3 years ago

Mijn proefles 'iron ladies' kickboksen bij Spartan fights Groningen was een zeer positieve ervaring. De les is afwisselend, conditioneel en techniek. De trainers geven duidelijke uitleg aan de beginners en meer uitdaging voor de ervaren deelnemers. De sfeer binnen de groep is goed wat het sporten extra leuk maakt.

Laat uw mening over Spartan Fights K-1 kickboksen:

1 = Slecht 5 = Uitstekend

Spartan Fights K-1 kickboksen komt voor in de volgende lijsten:

Spartan Fights K-1 kickboksen komt voor in de volgende lijsten:

Publiceer uw sportschool gratis in onze gids

Als u een sportschool beheert en op onze website wilt verschijnen, stuur ons dan de informatie over uw sportschool zodat wij u in onze gids kunnen opnemen. In onze gids verschijnen is gratis!

Gratis vermelding aanvragen

Vind uw perfecte sportschool

Zoek een sportschool om in vorm te komen en uw gezondheid te verbeteren.