Personal Fitness Nederland - Groningen

Personal fitness groningen is voor mij een verademing ten opzichte van de bekende reguliere personal training. Glenn in het bijzonder heeft veel ervaring en houd constant de focus op je persoonlijke ontwikkeling. Hij heeft mij tot dusver enorm geholpen met het ontdekken waar mijn leven nou daadwerkelijk om draait en we zijn nog maar op de helft. Ik ben enorm blij dat ik de keus heb gemaakt om bij hem aan de slag te gaan en heb nog geen seconde spijt gehad.

Personal Fitness geeft precies wat de naam al aangeeft: fitness begeleiding heel specifiek op jou toegespitst. De filosofie is breed opgezet: hier gaat 't niet alleen om fysieke fitheid en spierballen kweken, het is een algehele benadering die ook naar je gedrags- en eetpatronen kijkt. En waar anderen dit ook bieden gaat Personal Fitness nog een stapje dieper en laat je je motivatie en denken onderzoeken. Kijk eens naar je denken, hoe denk je eigenlijk? En wat doet dat met hoe je in het dagelijks leven staat? De slogan 'waar levens veranderen' is zeker geen loze kreet, de wekelijkse evaluatie is een goede stimulans om me te bezinnen op het 'waarom'. Waarom doe ik dit, waar wil ik naartoe, wat zijn mijn doelen en hoe kan ik een gezonde, sterke basis vormen om datgene te bereiken wat ik wil. Sterke plus voor mij persoonlijk is die wekelijkse evaluatie, wat op een heel open gesprek neerkomt. Het is in feite sparren op mentaal niveau, even bewust maken waar je staat en wat is realistisch om in de komende week naar te streven. Doelen neerzetten, dat kan ook gaan om eindelijk die zolder eens op te ruimen waar je uit luiheid nooit aan toekomt. Hmmm, klinkt een beetje als een reclamepraatje, maar het feit is gewoon dat ik na een aantal maanden merk hoe de neus een andere kant op is gaan staan, ik heb weer zin in werk en belangrijker nog: de motivatie om nieuwe projecten op te pakken is sterker en duidelijker geworden. En wat heel leuk is: ik ben eigenlijk geen fitness-type, spendeer liever uren met gitaarspelen, maar doe bijna vanzelf dagelijks met veel plezier die krachtoefeningen.