Eastside Performance

(Semi) personal training met professionele begeleiding van hoog niveau in een unieke sportschool te Nijmegen. Get STRONGER, FASTER and FITTER than ever! Start nu met SEMI PERSONAL TRAINING en jouw PERSOONLIJKE programma.

Professionele begeleiding van hoog niveau bij een unieke sportschool te Nijmegen. Get STRONGER, FASTER and FITTER than ever! Start nu met (SEMI) PERSONAL TRAINING en jouw PERSOONLIJKE programma.

Start nu met jouw PERSOONLIJKE programma. Als het bereiken van SUCCES en persoonlijke doelstellingen jouw belangrijkste motivatie is. Op weg naar resultaat en een sterk lichaam zonder klachten en blessures. 

Meer KRACHT, STERKER worden, SPIERMASSA opbouwen, het stimuleren van nieuwe spiergroei, SNELLER worden en het vergroten van de flexibiliteit, mobiliteit & stabiliteit. Burn calories! Een hoge VETVERBRANDING creëren en de eigenschappen van een atleet ontwikkelen. Burn FAT & build MUSCLE!

De meest STERKE en STRAKKE lichamen in deze wereld zijn opgebouwd door Strength & Conditioning training en niet door middel van sit up's en de traditionele-slaapverwekkende-cardio-activiteiten! STERK maakt je SEXY-ER, tot meer in staat en zelfstandiger! Kracht is het antwoord en krachttraining is de manier om dat te bereiken. But what do you do for CARDIO? I lift WEIGHTS faster!

Het omzetten van STRENGTH, POWER & SPEED naar prestaties. Het vergroten van (maximale) KRACHT en de POWER output. Plyometrische oefeningen voor de transfer naar de sport. Het vergroten van de SNELHEID en EXPLOSIVITEIT. Geef blessures GÉÉN kans. DOMINATE your sport!

Eastside Performance is een high quality sportschool met professionele begeleiding van hoog niveau door ervaren trainers uit de sportwereld. Sterker worden. Sneller worden. Spiermassa opbouwen. Het vergroten van de flexibiliteit. Een zéér hoge vetverbranding creëren en de eigenschappen van een atleet ontwikkelen.

Meer kracht, sterker worden, spiermassa opbouwen, het stimuleren van nieuwe spiergroei, sneller worden en het vergroten van de flexibiliteit, mobiliteit & stabiliteit. Burn calories! Een hoge vetverbranding creëren en de eigenschappen van een atleet ontwikkelen.

Sterker worden, een grote toename van power (kracht x snelheid), het ontwikkelen van explosiviteit en snelheid, meer stabiliteit en mobiliteit, een verbetering van het kracht-uithoudingsvermogen, een betere coördinatie en balans, blessure preventie en een sneller herstel zijn het directe gevolg van de extra sportspecifieke krachttraining.

Één van de voorwaarden voor een gezond, fit en sterk lichaam is een goede voeding. Je kunt jezelf absoluut helemaal suf trainen, maar als je jouw dagelijkse voeding niet aanpast zal er géén tot weinig resultaat zijn. Onze visie over voeding is realistisch, simpel, gezond en lekker. Dit is nodig voor de lange termijn.

Eastside Performance is de beste gym die je kan vinden in Nijmegen en omstreken! Ik heb bij meerdere sportscholen getraind die bij lange na niet hetzelfde niveau hadden als Eastside Performance.

Goede persoonlijke begeleiding. De personal trainers hebben de juiste kennis met betrekking tot verschillende trainingschema's. Mede door de trainingschema's van Eastside Performance, sta ik stabiel in het zaal/voetbal veld en voel ik me ook fit!

Werken aan persoonlijke doelstellingen vanuit effectieve trainingsschema's. Gegarandeerd resultaat. Honderden sporters hebben de afgelopen jaren het EPTS systeem met veel succes gebruikt. No more cookie-cutter programma's & take your workouts to the next level!