Five Star - Coaching

Fantastische ervaring: Ik raad five star coaching zéker aan als je kennis wil van de juiste manier van afvallen zonder te veel hongergevoel, en wil leren sporten of motivatie wil krijgen om te gaan sporten. Het is een heel leuk en enthousiast team, die echt gemotiveerd zijn om je te helpen je doelen te halen. Ik ben in drie maanden 9 kilo afgevallen, en mijn buikje is weg. Ik voel me super goed dat ik dit voor elkaar gekregen heb. En zonder mijn personal coach Nathalie was dit niet gelukt! Heel erg bedankt allemaal! Groeten Maurice.

Fantastische ervaring: Blij met de coaching, de community en de resultaten. Echt niet de standaard “online coaching”.

Fantastische ervaring: Ik heb het 12 weken programma gedaan en zit nu in de 10e week en ruim 6 kg lichter en voel me vanaf de 1e week al fitter. Er worden veel bruikbare tips gegeven om een gezondere levensstijl te krijgen en door middel van een voedings- en trainingsapp is alles heel goed bij te houden. Mijn coach Simone heeft mij goed geholpen en er was een leuke klik tussen ons. Ook is Dave een topper en als er iets is, dan kan je altijd contact opnemen en krijg je snel een reactie! Ik heb geen spijt van deze deelname en voel me echt veel lekkerder in mijn vel zitten nu!

Fantastische ervaring: Wat ben ik blij dat ik gestart ben bij Five star. Ik had geen vertrouwen in mezelf en mijn eet patroon was koek en snoep in de nacht , overdag zo min mogelijk eten. Vreselijk . Maar door de coaching van Ilona en Dave ben ik stap Voor stap weer gaan geloven in mezelf . Structuur in mijn eet patroon en zien dat je dan gaat afvallen . Het gelijk weer oppakken als ik een avondje lekker was wezen eten dat is zo’n winst . Normaal dacht ik dan , het is fout gegaan dus we gaan door met (vr) eten . Maar ik heb gezien dat consistentie the key is . Dit had ik nooit gekund zonder Ilona die mij bij staat bij al mijn uitdagingen want die zijn er Ik ga nog een jaar door ! Hup de volgende 10 kilo gaan er af !! Alle vertrouwen in

Fantastische ervaring: Wat een super coaching! Hele fijne begeleiding, evaluatie en een echte stok achter de deur. Er word goed naar je geluisterd en gekeken naar wat bij jou past en wat je nodig hebt op dat moment. Na 12 weken Fat Loss Challenge kan ik zelf verder met mijn doelen. Ik zou Five Star Coaching aan iedereen aanbevelen!

Fantastische ervaring: Super fijn coaching traject gehad waarbij ik door alle begeleiding m’n droom lichaam heb en behoudt! Super blij met het resultaat!

Fantastische ervaring: Super fijne ervaring met 1 op 1 coaching. Veel geleerd op gebied van mindset! Alle live events en webinars zijn erg stimulerend en hebben ervoor gezorgd dat ik weer beter in mijn vel zit. Dave is iemand die je niet op laat geven door steeds maar weer je eigen kracht aan te spreken.

Fantastische ervaring: Fijn programma gevolgd, met begeleiding van coach. Veel geleerd over voeding en sport, en in relatief korte tijd afgevallen en fitter geworden. Ik kon het niet op eigen kracht. Erg tevreden.

Positieve ervaring: Fijne begeleiding met een (digitale) coach om de twee weken gehad. Erg professioneel en denken graag met je mee. Er is een hele fijne app bij om calorieën in te tellen en met honderden recepten. Verder leuke app waarin er een digitale leeromgeving is. Zelf miste ik wel de fysieke ondersteuning vanuit de personal trainers. Het is jammer dat de online coach en de PTer geen contact hebben!

Fantastische ervaring: Erg tevreden met de aandacht en ondersteuning van de coaches. Ik heb al veel geleerd in de eerste maanden en je kunt er altijd bij je coach terecht voor hulp en adviezen omtrent voeding, beweging, en leefstijl keuzes.

Positieve ervaring: Fijne persoonlijke aanpak, het is gemakkelijk om in contact te komen met je coach. Hierbij is m.i. goed gekeken naar wie er aan je gematcht wordt als coach zijnde. Persoonlijk vind ik de Vytal app, die ingezet wordt door Five Star, erg fijn werken en geeft veel inzichten en mogelijkheden.

Fantastische ervaring: Een jaar lang veel geleerd over voeding en beweging. Aanrader voor iedereen die een duwtje nodig heeft om het doel te kunnen bereiken.

Fantastische ervaring: Ik ben heel enthousiast over de Five Star programma. Door gezond te eten en te sporten ben ik in 3 maanden tijd 12.5 kilo afgevallen en nog lang niet klaar. Het geweldige is dat ik er niks voor heb hoeven laten, heb alles kunnen eten en drinken wat ik wil. Met zekere mate. De app is heel gebruiksvriendelijk, per dag ben je max 15minuten bezig om je maaltijden toe te voegen (of lekkere en makkelijke recepten te zoeken), de coaches zijn nauw betrokken bij jouw traject en staan altijd voor je klaar. Daarnaast zijn er hele leuke webinars en events waar je deel van kan nemen. Zo leer je ook andere kennen die hetzelfde traject volgen als jij. Ik zou Five Star aan iedereen aanraden die gezonder wilt leven, wilt afvallen, meer zelfvertrouwen wil krijgen of sterker wilt worden.

Fantastische ervaring: Het is een hele fijne sportschool met een enorm aanbod aan apparatuur. Personal training bij Five Star is absoluut aan te raden! Zelfs voor de “ervaren” sporter. Zeer ervaren personal trainers die je uitstekend en op een leuke manier begeleiden en altijd meedenken om je vooruit te helpen. Ook op voedingsgebied geven ze uitstekend advies; geen crash dieet maar iets wat op de lange termijn werkt. Al met al de investering in je eigen gezondheid dubbel en dwars waard vind ik. Ga zo door!

Fantastische ervaring: Ik ben heel tevreden met five star! Vooraf een fijn gesprek met Dave met persoonlijke aandacht. Ik had nog nooit echt gesport in een gym en voelde me best onzeker. Alle trainers zorgen ervoor dat je je meteen op je gemak voelt. Het trainingsschema is heel duidelijk, alles wordt goed uitgelegd met bij elke oefening een filmpje zodat je zeker weet dat je het goed doet. Zeker een aanrader!

Positieve ervaring: Erg tevreden met het programma. De coaches nemen de tijd om de training op jouw persoonlijke behoefte af te stemmen. Daarnaast ben je niet alleen fysiek maar ook mentaal in training, om de juiste mindset te ontwikkelen.

Negatieve ervaring: Ik raad het niet aan om hiet te trainen bij Five star Coaching '' Dave Spies " is on betrouwbaar. ga met je geld ergens anders heen.

Negatieve ervaring: 1 ster nog niet eens waard. Helaas kan je geen 0 sterren geven. Maken afspraken met je en proberen er daarna op terug te komen, zelfs zo erg met dreigingen van rechtszaken en het sturen van incasso bureaus. Er wordt gevraagd om 1 cent over te maken voor de automatische incasso. Later wordt er aan gegeven dat dat het ondertekenen van het contract is. Kijk uit met deze man!! Sporten staat voor ontspanning en het legen van je kop, maar met Fivestar krijg je alleen maar heel en heel veel stress. Al 1,5 jaar lang!!! Helaas zijn er vele meer gedupeerde..

Negatieve ervaring: Weet waar je aan begint voor je hier komt sporten! Dave spies is een hele nare man, komt afspraken niet na en is van bedreigen ook niet vies. Al een tijdje is deze man bezig dus let op waar je aan begint. Gelukkig zijn we niet de enige die problemen met deze man hebben en vinden we nu steun bij elkaar. Dit bedrijf is nog geen 1 ster waard

Fantastische ervaring: Ik lees enkele negatieve reacties, ik herken hier totaal niets in. Waarschijnlijk persoonlijke vendetta’s. Hele vriendelijke, deskundige personal trainers (Tim en Vera), die bij je het onderste uit de kan kunnen halen. Ik doe duo training met mijn vriendin en hebben na 3 maanden onze persoonlijke doelen al gehaald. Heel tevreden, mooi in “shape”, veel afgevallen en veel blijer. We kijken iedere keer weer uit naar de volgende les

Fantastische ervaring: Persoonlijk, ze kijken echt mee naar de behoefte van een persoon zelf. Ik zag best op tegen sporten en begeleiding, maar ik ben zo blij met de keuze die ik gemaakt heb. Niets voelt “te” zwaar of “te” moeilijk.

Fantastische ervaring: Super leuk, goede begeleiding van de Uber enthousiaste Admir. Morgen weer heb er zin in. Nog even stoeien met de app, maar dat komt vast goed

Fantastische ervaring: Positive: Communication , Professionalism , Quality

Positieve ervaring: Positive: Communication , Professionalism , Quality

Fantastische ervaring: Positive: Professionalism

Fantastische ervaring: Positive: Communication , Professionalism

Fantastische ervaring: Positive: Communication , Professionalism , Quality

Fantastische ervaring: Een hele goede begeleiding van coachen. Ik wist eigenlijk niet dat ik in zo’n korte tijd zo veel al kon bereiken ondanks de beperkingen/maatregelen gerelateerd aan COVID-19 en mijn eigen tekort aan tijd om te kunnen sporten. Je wordt integraal gecoacht, dus ook mentaal en met jouw voedingspatroon (wat ik nu goed begrijp dat het zo belangrijk om snellere fysieke resultaten te bereiken); dit allemaal zorgt automatisch voor een gezonde levensstijl, wat ik heel graag wil houden. Tegelijkertijd wordt de sport trainingstijd zo aangenaam (ondanks de hoge intensiteit) met zo leuke coachen die mij begeleiden: Admir en Romy you both rock!!

Fantastische ervaring: Super begeleiding op een ontzettend fijne manier! In samenwerking dit traject aangegaan. Tijdens de succesmomenten vieren ze met je mee en tijdens de dipjes (die zullen er altijd zijn) steunen ze je en helpen ze om toch richting het doel te blijven gaan. Door wekelijkse feedback moment blijf je groeien en ontwikkelen op een hele positieve en fijne manier! Echt een aanrader :D

Fantastische ervaring: Geweldige begeleiding! Ik ben helemaal tevreden ^_^.

Fantastische ervaring: ik heb 3 maanden personal coaching gehad, en ik heb er veel geleerd. Ik was al meer dan 2 jaar aan het fitnessen bij Basic Fit maar heb in de 3 maanden veel meer resultaat geboekt. De uitleg van de oefeningen is perfect. Ik kan nu de oefeningen doen zonder bang te zijn op eventuele blessures op te lopen. Ik raad iedereen die serieus is met zijn gezondheid die training te gaan volgen

Fantastische ervaring: Positive: Professionalism

Fantastische ervaring: Top trainer!

Fantastische ervaring: Leuke samenwerking! Ik ben erg gemotiveerd de combinatie lifestyle coaching en personal training is perfect! Erg leuk om nieuwe dingen te leren in de sportschool en van de cardio apparaten naar een combi van cardio en kracht te gaan! Kortom een groot aandeel op mijn fitheid!

Fantastische ervaring: - Bij deze coaches heb je het gevoel familie te zijn - Ze staan ver boven de stof en kunnen alles wetenschappelijk onderbouwen en begrijpelijk uitleggen - Makkelijke app waar ik in deze tijd (corona) ook een programma voor thuis op heb ontvangen - Wekelijkse feedback van mijn coach - Eindelijk een eet schema welke zonder veel moeite vol te houden is - En het belangrijkste, duidelijk een goed resultaat!

Fantastische ervaring: Ontzettend goede ervaring. Ik kwam om weer op het goede spoor gezet te worden. Had in het verleden al veel gesport maar was een beetje verwaterd. Ik was aangekomen en mijn vorm nagenoeg kwijt. Heb geleerd om diverse (bijna alle) oefeningen technisch correct uit te voeren met bijbehorend resultaat. In combinatie met het ontzettend gevarieerde en uigebreide voedingsschema. Makkelijk vol te houden aangezien het geen dieet betreft maar een nieuwe levensstijl. Ik kan de personal training dan ook zeker aan iedereen aanraden. Dave bedankt voor alles vriend!

Fantastische ervaring: Top coaching!

Fantastische ervaring: In mijn leven heb ik al meerdere dieets gevolgd met resultaat... Alleen van korte duur. Dit omdat ik wel mijn eten tijdelijk aanpaste, maar op den duur weer in mijn oude gewoontes stapte. Mijn mindset was niet veranderd. Bij dave krijg je hier begeleiding in. Je krijgt een goede spiegel voor je in de gesprekken die je hebt met hem. Het is even hard, maar ik heb er veel van geleerd. Niet alleen met het afval proces maar ook persoonlijk! In totaal ben ik 9kg kwijt geraakt met up en downs die ik zelf veroorzaakte. Het eetschema is in begin best wennen, ik had de hele dag een vol gevoel en had moeite om het schema helemaal te eten. Je hebt gewoon geen zin in snacken. En met de cheat meal die je 1x in de week mag, hield ik het goed vol. Het trainingschema was voor mij geen probleem. Wel in het begin, dan was ik lang bezig omdat ik de benamingen nog niet allemaal kende. Maar ik voelde me sterk mentaal na een uurtje sportschool .

Fantastische ervaring: Persoonlijk advies over sporten, voeding, motivatie en gedragsverandering voor een mooie prijs. Echt een top ervaring. Binnen een maand was ik 5 kilo lichter (afvallen was ook het doel) en de schema's zijn makkelijk vol te houden. Het gaat niet om een dieet, maar gewoon gezond leven.

Fantastische ervaring: Na een prettige kennismaking en oriënterend gesprek een samenwerking aangegaan voor 6 maanden. Natuurlijk zoals ieder mens sceptisch in het begin maar de resultaten en begeleiding hebben mijn mening bijgesteld. Na 6 maanden -14,5 kg en 11% vetpercentage minder. Dave ondersteunt je in goede en slechte tijden, laat je af en toe gas bijgeven als het nodig is en heeft ook de persoonlijke touch die je wenst als client. Ik kan eerlijk zeggen dat ik Five Star Coaching adviseer aan iedereen die moeite heeft met het ritme van sporten oppakken, de structuur van eten aanbrengen in je dagelijks leven en om toch die kilo's kwijt te raken.