CrossFit^® Dordrecht

Crossfit is samengesteld om fitter te worden zonder de nadruk te leggen op één bepaalde oefening. Crossfit is ontworpen om je lichaam voor te bereiden op elke sport of andere lichamelijke activiteit. De focus bij Crossfit ligt op de kern van het lichaam en onze lichaamsconditie.

CrossFit is een bewezen effectief en efficiënt trainingsprogramma dat echt zorgt voor totale fitheid. Het programma is intensief en afwisselend, met oefeningen uit het Olympisch gewichtheffen, gymnastiek en duursporten.

Je traint met CrossFit essentiële bewegingen waarbij je gehele lichaam betrokken is: tillen, gooien, duwen, trekken, stoten, klimmen, springen en rennen.

Het programma is geschikt voor iedereen. Iedereen traint dezelfde technieken en bewegingen. Bij het uitvoeren van de oefeningen wordt de weerstand en intensiteit individueel aangepast door een gekwalificeerde coach. Het is hard werken, met als beloning een gezond, sterk en fit lichaam.

Dus wil je eerst rustig werken aan je conditie en je techniek, of ben je een ervaren sporter en wil je een stevige workout?  CrossFit Dordrecht biedt jou deze mogelijkheden.

In verband met diverse toegenomen kosten, (o.a. energie, loonkosten) zijn we genoodzaakt om de contributie per 1 maart te verhogen. We hopen op jullie begrip in deze. We houden bij Crossfit Dordrecht van transparantie, vandaar dat je deze aankondiging nu alvast aantreft. Mocht je vragen hebben, geef het ons gerust aan.