Healthcenter Hoornse Vaart

Healthcenter Hoornse Vaart beschikt over een royale van airco voorziene fitnesszaal met professionele apparatuur. Een overzichtelijke ruimte waar de hele dag een trainer aanwezig is. U kunt bij ons op een verantwoorde manier gecontroleerd bewegen, en zo werken aan een betere kwaliteit van leven.

We kunnen een circuit-training programma voor u maken. Voor vetverbranding of conditietraining kunt u gebruik maken van de cardioapparaten. Maar ook voor vrije fitness bent u bij ons aan het juiste adres. Onze gediplomeerde en ervaren trainers begeleiden u met een schema dat exact op uw wensen is toegespitst.

Liefhebbers van meer dynamisch trainen kunnen daarnaast kiezen voor een gevarieerd programma van groepslessen, zoals Yoga, BBB en Bodyfit. Van Les Mills bieden wij SH’BAM, Bodypump, Bodycombat en Bodybalance.

Naast de begeleiding die u van ons krijgt en die bij de prijs is inbegrepen, kunt u ook nog kiezen voor een personal trainer. Een personal trainer kan u net die motivatie geven die u nodig heeft om uw doelen te bereiken! Een van onze collega’s Remco is een personal trainer  Klik hier voor meer informatie!

Met Yoga onderzoek je op een actieve maar ontspannen manier je eigen mogelijkheden en grenzen omdat de yogahoudingen op een zachte en rustige manier worden uitgevoerd.

In vorm raken en blijven is vaak een gevecht. Met BODYCOMBAT® is het altijd een gevarieerd en leuk gevecht. Het is een verrassende mengeling van vechtsporttechnieken als karate, kickboxing, tae kwondo en tai chi.

Bodyfit is een low-impact groepsles op meeslepende en herkenbare muziek. Een combinatie van eenvoudige danspassen en functionele oefeningen voor o.a. buik en rug, maar ook been en armspieren komen aan bod.

BBB is een gevarieerde groepsles op muziek. Een conditionele les met verschillende danspassen, afgewisseld met oefeningen voor buik billen en benen, maar ook het bovenlichaam komt aan bod.

Xtreme is een High Intensity Interval Training (HIIT) waarbij kracht en conditie elkaar afwisselen. geen ingewikkelde pasjes, maar vooral keihard trainen ! Korte intensieve workout (45 minuten) waarbij je je lichaam telkens weer opnieuw verrast.

We kunnen een circuit-training programma voor u maken. Voor vetverbranding of conditietraining kunt u gebruik maken van de cardioapparaten. Maar ook voor vrije fitness bent u bij ons aan het juiste adres. Onze gediplomeerde en ervaren trainers begeleiden u met een schema dat exact op uw wensen is toegespitst.

We kunnen een circuit-training programma voor u maken. Voor vetverbranding of conditietraining kunt u gebruik maken van de cardioapparaten. Maar ook voor vrije fitness bent u bij ons aan het juiste adres. Onze gediplomeerde en ervaren trainers begeleiden u met een schema dat exact op uw wensen is toegespitst.

Ik ben begonnen met een sportpaspoort en volgde graag de Bodybalance. September 2018 werd er borstkanker geconstateerd bij mij, heftig…maar het heeft me niet tegen gehouden te sporten, in tegendeel! Ik vind sporten bij Healthcenter Hoornse vaart erg fijn. Zeker nu ik door chemotherapie mijn haar ben kwijt geraakt en een chemo mutsje draag, was het wel even zoeken. Kan ik nog wel sporten? read more

Inmiddels ruim 3 jaar geleden stapte ik hier voor het eerst naar binnen tijdens een open dag, een ruime 40 kg zwaarder dan ik nu ben! De 15 kg daarvoor was ik al kwijtgeraakt met een leefstijlplan begeleiding gebaseerd op 6 maaltijden per dag op gezette tijden, geen varkensvlees en geen kunstmatige zoetstoffen! Beweging was uiteraard een gewenst onderdeel maar daar was ik bij starten met afvallen niet direct aan toe! Ik had niet voor een betere sportschool kunnen kiezen dan deze! read more