Informatie over Movin Gym

Walruskoog 1A
1822 BC, Alkmaar
+31 6 49826595

Openingstijden

  • maandag: 17:00–18:00, 18:30–20:30
  • dinsdag: 16:00–18:00, 18:30–19:30
  • woensdag: 10:00–11:00, 15:30–18:00, 19:30–20:30
  • donderdag: 16:00–17:00, 17:30–19:30
  • vrijdag: 17:00–18:00, 19:30–20:30
  • zaterdag: 11:00–12:00, 12:15–13:15
  • zondag: 12:00–13:30

Bij Movin' Gym Alkmaar leer je op een actieve manier met lichaam en geest bezig te zijn. Je leert jezelf verdedigen, wordt weerbaarder en krijgt meer zelfvertrouwen. Tegelijkertijd leer je je eigen grenzen en die van een ander kennen en respecteren, en krijg je een stukje discipline mee. Kickboksen is manier om mentaal en fysiek sterkt te worden en te blijven. Bij Movin Gym kan je onder andere terecht voor Kickboksen, Boksen, Personal Training, Auti kickboksen, Boksen met Parkinson, Groepslessen

Bij kickbokstraining voor de volwassenen werken we aan techniek met trappen, stoten, bewegen, grenzen verleggen, opbouwen van conditie, krachtig en explosief reageren.

Bij Movin' Gym leer je op een actieve manier met lichaam en geest bezig te zijn. Je leert jezelf verdedigen, wordt weerbaarder en krijgt meer zelfvertrouwen. Wij werken alleen met gediplomeerde instructeurs van oa. Skmo, Noc*Nsf en wij zijn een s-bb erkend leerbedrijf.

Bij Movin' Gym leer je op een actieve manier met lichaam en geest bezig te zijn. Je leert jezelf verdedigen, wordt weerbaarder en krijgt meer zelfvertrouwen. Tegelijkertijd leer je je eigen grenzen kennen, die van een ander te respecteren en leer je discipline.

Combinaties toepassen op de kickboks-zak door middel van diverse stoten en trappen.Verschillende oefeningen waarbij aerobe trainingen en kracht trainingen elkaar afwisselen met korte pauzes.

Met elkaar op de handschoen diverse technieken toepassen. Je leert onder andere stoten, trappen, blokken, afstand bepalen, bewegen en counteren.Technieken en disciplines toepassen met 2-tallen op de mat of in de aanwezig kickboksring.

Individuele training waar alleen de focus op jou ligt, op jouw aangeven tijd en dag. Ook is Duo training mogelijk. Samen met je partner elkaar uitdagen om zo jullie grenzen te verleggen.Door geleidelijk de intensiteit van je kracht en conditie weer op te bouwen weer mentaal en fysiek weer sterker worden.

Fysiek en mentaal sterk blijven door middel van conditionele- en krachtoefeningen. Met elkaar en niet tegen elkaar.Op je eigen snelheid en onder begeleiding diverse boks- en als het toelaat kickboks oefeningen doen. Diverse uitdagende spelvormen worden toegepast om in vorm te komen of te blijven.

Lekker sporten geeft je meer energie en positieve prikkels en je krijgt meer energie. Je gaat je beter voelen omdat er endorfine en serotonine worden aangemaakt.Auti kickboksen voor kinderen van 7 tm 12 jaar. Zonder al te veel pikkels sporten door middel van verschillende spelelementen jezelf maar ook elkaar uitdagen. Hierbij voel je je mentaal en fysiek sterker.

Tarieven

Movin Gym heeft zijn beschrijving nog niet ingevuld.

Movin Gym: Meningen

Renate Van Doorn 9 months ago

Zoek je een kickboksschool met een fijne sfeer en veel persoonlijke aandacht dan zit je bij de Movin' Gym goed. Mijn dochter en ik trainen hier beide met veel plezier. Veel diverse trainingen, van techniek tot zak training (conditie), sparren en circuittraining. Ook voor kinderen met Autisme/ADHD/ADD is er ruimte. Vincent is een fijne, enthousiaste en gediplomeerde trainer.

Roy Van dort 1 year ago

Vincent heeft verstand van zaken en wilt iedereen helpen te verbeteren met kickboksen icm het plezier wat je hier uit haalt. Ook heeft Vincent als een van de weinige een keurmerk wat mij een vertrouwd gevoel geeft bij zijn lessen. Kortom een top plek om te trainen en jezelf te verbeteren!

Pascal Van Der Mei 2 years ago

Gewoon super, persoonlijke aandacht en een leuke en gedreven groep! Mijn oudste zoon sport nu ook bij movin gym! Elke vrijdag kan hij niet wachten om te gaan kickboxen, en dat voor een jongen die het liefst niet beweegt en alleen maar achter de Ps4 wilt kruipen!

Azure Divers 2 years ago

Super leuk hier! Duidelijke instructies van toegankelijke en kundige trainer. Voor ieder wat wils bijna daar bij Movin Gym, want iedereen kan toch meekomen naar het beste van zijn/haar kunnen. Kickbox techniek, conditie drills & socializen; elke sessie weer naar huis met een buzz ????????

Carmen Saparow 3 years ago

Mijn zoon kickboxt hier nu een tijdje. Gym is prikkelvrij. Perfecte setting voor jongeren die een rustigere omgeving nodig hebben. Vincent is een hele fijne leraar. Kortom professionele trainingen in een zeer goede omgeving!

Laat uw mening over Movin Gym:

1 = Slecht 5 = Uitstekend

Publiceer uw sportschool gratis in onze gids

Als u een sportschool beheert en op onze website wilt verschijnen, stuur ons dan de informatie over uw sportschool zodat wij u in onze gids kunnen opnemen. In onze gids verschijnen is gratis!

Gratis vermelding aanvragen

Vind uw perfecte sportschool

Zoek een sportschool om in vorm te komen en uw gezondheid te verbeteren.