Breda CrossBox Fit
Informatie over Breda CrossBox Fit
Openingstijden
- maandag: 08:00–11:00, 18:30–20:30
- dinsdag: 08:00–11:00, 18:30–20:30
- woensdag: 08:00–11:00, 18:00–20:30
- donderdag: 08:00–11:00, 18:30–20:30
- vrijdag: 08:00–11:00, 18:30–20:30
- zaterdag: 09:00–11:00
- zondag: 09:00–11:00
Ex eigenaar Breda CrossFit ® BV bewijs zijn aanpak met Breda CrossBox, een box voor iedereen en van iedereen, fun gezelligheid en resultaat.
Bij Breda CrossBox hebben wij de perfecte combinatie tussen gezelligheid, fun en resultaat. Het mooie aan CrossBox fitness is dat het behalve leuk ook doeltreffend is. Wanneer je een crosswod in breda volgt is eigenlijk elk sportief doel haalbaar. Wil je afvallen? Dat kan. Bezig met het kweken van spiermassa? Je bent welkom. Wil je blessures voorkomen? Ook dan zit je goed. Onze CrossBox Breda biedt bijvoorbeeld tegen scherpe prijzen enkele en groepsabonnementen aan. Starten kan altijd, ongeacht je niveau.
uit ervaring hebben wij gemerkt dat heel veel mensen lessen willen volgen in groepsverband, maar het niet kunnen betalen. Wij willen dat sporten voor iedereen toegankelijk moet zijn en daarom houden wij onze abonnementen zo voordelig mogelijk.
Wil je graag fitter en sterker worden, lekker in je vel zitten, wat kilo’s kwijt, je grenzen eens goed verleggen, lekker bewegen of heb je een ander doel? Kies dan voor Breda CrossBox ! Een laagdrempelige plek waar je met elk niveau kunt starten aan deze leuke, versterkende en soms ook verslavende manier van sporten! Bekijk de verschillende mogelijkheden op de site, kom een keer kijken of plan meteen een proefles voor een CrossWod of Gewichtheffen.
Breda CrossBox is bedoeld voor jong en oud. Iedereen is welkom. Wat ons bijzonder maakt is dat wij, voor zowel de wat jongere atleet en de wat oudere atleet, de nodige extra kennis, affiniteit en expertise in huis hebben om één ieder een begeleiding op maat te kunnen bieden.
In onze CrossBox werk je gevarieerde functionele oefeningen op hoge intensiteit af. De oefeningen komen uit drie categorieën, nl M = metabole conditie, G = gymnastics en W= weightlifting. In elke training worden oefeningen uit 2 of 3 categorieën gebundeld tot een WOD (Workout Of the Day). Je traint in een groep van max 10 sporters onder begeleiding van een trainer.Een CrossBox training werk je gevarieerde functionele oefeningen op hoge intensiteit af. Gevarieerd, zodat je lichaam niet gewend raakt aan standaard oefenvormen, maar je juist voorbereidt op alle mogelijke fysieke taken en uitdagingen. Functionele oefeningen, je traint bewegingen die voorkomen in je dagelijks leven en de kwaliteit daarvan hangt samen met de kwaliteit van leven. Op hoge intensiteit, omdat onderzoek heeft uitgewezen dat intervaltrainingen het grootste effect hebben op de ontwikkeling van algemeen uithoudingsvermogen en om veel power te leveren.
Wil je een fitter, sterker en strakker lichaam, meer energie gedurende de dag, sport specifieke prestatie verbeteren of core spieren versterken?Wil je succesvol 0,5 tot 1 kilo per week afvallen, fitter worden, een gezond leven leiden en wil je dat deze resultaten blijvend zijn?Onze personaal trainers kunnen je helpen.
Een WOD is een term waarmee een training wordt bedoeld. Het is een afkorting en staat voor Workout of the Day. Een WOD training bevat vaak slechts enkele oefeningen. Hierdoor lijkt het misschien niet zo zwaar maar vergis je niet: na het afwerken van een WOD ben je meestal flink uitgeput! Verder hebben veel workouts ook een buy-in of buy-out. Bij een buy-in doe je eerst de gegeven opdracht voordat je aan de WOD zelf kan beginnen. De buy-in is vaak een stuk rennen of roeien. Wanneer een workout een buy-out heeft, moet je eerst deze opdracht doen voordat je de WOD hebt afgerond. Net als bij de buy-in gaat het vaak om een stuk rennen of roeien.
Zo kun je bij Breda Crossbox ook terecht voor een bootcamp in Breda, waarin je met een gezellige, kleine groep gaat sporten en elkaar daarbij motiveert om zo op een leuke manier je doel te bereiken. Doe je mee?
Open gym trainingen zijn momenten tijdens de reguliere les uren. Daarin kan je in je eigen tijd werken aan bepaalde technieken voor jezelf, een workout inhalen die je de week gemist hebt of wat je zelf altijd al een keer hebt willen doen.Kijk in het rooster voor de open gym uren.
Iedereen die fitter wil worden en overdag een uurtje de tijd heeft.De trainingen zijn eenvoudig aan te passen aan ieder niveau en leeftijd. U heeft daarom weinig bewegingservaring nodig.Begeleiding door een ervaren coach tijdens het volledige uurTraining altijd af te stemmen op uw eigen niveauKleine groep met gelijkgestemden (max 6)Meer kracht, conditie, balans en lenigheidBot-en spierversterkende oefeningen
Wegens een ziektebeeld ben ik 8 jaar geleden begonnen bij Breda Strength & Conditioning beter bekend als bredasc om eens te kijken of ik na 1 maand mijn eigen beter zou voelen, 2 x per week ging ik door een hel maar na 3 maanden begon ik mij zeker beter te voelen. Ik dacht ik geef het nog 1/2 jaartje en toen begon ik echte stappen te maken, 10 kg lichter en strongasfuck.Ik heb dit 2 jaar vol gehouden en toen overgestapt op CrossFit® bij Impact Sports Academy.
Als ex- mede eigenaar en mede oprichter van Breda CrossFit BV, ben ik zelf gestart met mijn eigen CrossBox, een box voor iedereen en van iedereen, de box van Breda zonder fratsen.Sinds die tijd voel ik mij super fit en sterk en mijn bloedwaardes zijn perfect. Ondanks de leeftijd ben ik van overtuigt dat ik zal moeten blijven bewegen.
Qualifications:BrandX Method Youth Coach,CrossTrainer Coach | CrossFit® Judges | CrossFit® MASTERS & CrossFit® ProgrammingMasters Class Deadlift | Masters Class WeightLifting
Ik ben Kimberly, moeder van 2 kinderen en je kan mij regelmatig bij Breda CrossBox vinden, als sporter maar ook als coach.Dat laatste vind ik fantastisch om te doen, mensen helpen om te bewegen is vandaag de dag nog belangrijker geworden.
Tarieven
Breda CrossBox Fit: Meningen
Fantastische ervaring: Very nice people and nice workouts! Good guidance for beginners.
Fantastische ervaring: Great atmosphere and very fun workouts! Rico is really a top guy from whom you can learn a lot and who always wants to push you to the limit.
Fantastische ervaring: Very pleasant guidance that fits in nicely with everyone's personal goals. Furthermore, the content of the lesson was well organized and very intensive in a pleasant way. Highly recommended! Best regards dean
Fantastische ervaring: Very cozy Crossbox, a challenging workout every time. Definitely recommended for both beginners and advanced!
Fantastische ervaring: Cozy and good cross box. Time is made for everyone, whether you are an experienced athlete or just started and there is a super nice atmosphere. I myself had no experience with crossfit, but you really don't have to stop that! Just sign up for a trial lesson and join in the fun!
Fantastische ervaring: Super cool Cross Box. Rico is very open and relaxed. Knows how to motivate you in the right way and to let you go to the extreme. Are you still looking for a place? This is the place to be.
Fantastische ervaring: Super nice guidance, professional and personal. Nice group atmosphere, really a top crossbox!
Fantastische ervaring: Very nice gym where fun is just as important as performance.
Fantastische ervaring: I hadn't done CrossFit before and I hadn't exercised in a while. So it was a bit exciting to start again. After the first trial lesson at Breda CrossBox, I was immediately enthusiastic and registered immediately. This is so different from what I'm used to. You immediately feel at home here. There is a super positive atmosphere and you are well guided in the training. In the past I sometimes had to drag myself to a gym. Now I'm really looking forward to the next WOD for the first time.
Fantastische ervaring: Top guidance, for every level
Fantastische ervaring: I immediately felt at home at Breda Crossbox during the trial lesson. Professional, pleasant guidance from Ricardo in a relaxed family atmosphere. The gym is fully equipped (play corner for children, top equipment and always cold water after the strenuous classes :) ). All levels are welcome here and you immediately feel at ease here. Highly recommended for anyone who wants to get and stay fit/strong!
Fantastische ervaring: I have been looking for a long time for a CrossFit box that I felt really comfortable with. At Breda Crossbox I was received very nicely by everyone and I immediately felt at home, the group feeling prevails here. No overcrowded group lessons, challenging and varied lessons, good guidance and room for a chat. There is also a play corner for children if it is not possible to arrange a babysitter for a while.
Positieve ervaring: After trying several CrossFit/crossboxes in Breda, I felt most welcome here. There really is a family box!
Fantastische ervaring: I'm so glad I chose CrossBox! Without any CrossFit experience, with a condition of 0 and with the necessary tension (I can do it), I did a trial lesson here. It immediately felt good. Good, professional guidance and everything tailor-made. In addition, there is a cozy and open atmosphere. Everyone is welcome and for the little ones there is even a play corner! So highly recommended!
Fantastische ervaring: At Breda Crossbox you get the right guidance, every level can join. It is always super fun and everyone supports each other!
Fantastische ervaring: Very nice box, atmosphere in the box is very cozy and the guidance of Ricardo is really great! Would recommend to anyone
Fantastische ervaring: Pleasant, caring and constructive!!
Fantastische ervaring: Excellent crossfit box. I started here as a newbie without any experience, and very soon I was able to see the progress I was making. Even now that I am pregnant I can still work out as the excercises are always adjusted depending to your needs. The team is nice, the atmosphere is great and excercise is always fun. 100% recommended.
Fantastische ervaring: Cozy, professional box! Without any crossfit experience, I entered the crossbox slightly tense. I always experienced it as a 'threshold' to start. As soon as you step inside, you immediately feel the relaxed atmosphere. There is good guidance and everyone can participate at his/her level. Would definitely recommend taking a trial lesson and experiencing it seldom!
Fantastische ervaring: I recently took a trial lesson and immediately felt welcome! Ricardo's guidance is top notch. And even an inexperienced athlete (like me) can get started! If you cannot participate in everything, you will receive a modified exercise. Anyone could start. I've already signed up ;)
Fantastische ervaring: For fear of not speaking the language well, I did not dare sign up anywhere to practice Crossfit, the owner and coach speaks several languages perfectly ... Do not be afraid ... this is a BOX for everyone.
Fantastische ervaring: Beautiful and well equipped gym run by friendly and professional people. The atmosphere is exactly what you want from a gym based around group lessons with friendly competitiveness and a focus on improving technique. It is a really warm place where you can quickly make new friends, improve your health and fitness and enjoy a nice coffee. Facilties are especially great for parents as there is a nice place for young kids to play during the lessons.
Fantastische ervaring: Positive: Communication , Professionalism , Quality
Fantastische ervaring: Started with crossfit without any experience. Super coaching and a very nice atmosphere! I immediately felt welcome! Definitely recommended, for every level!
Fantastische ervaring: Super, recommended
Fantastische ervaring: Super nice atmosphere in the period of lockdown done a trial lesson (outside). Even had a tour inside. Entirely enthusiastic registered. They think along with you how they can motivate you and optimize your training. glad they see what you can do during this period instead of not! Nice atmosphere between the people really everyone is welcome. Hope we can go in soon to train because it is a great location.
Fantastische ervaring: Nice new box with lots of space! For every level you can go here to exercise.
Fantastische ervaring: Without any experience I started with Crossfit at CrossBox Breda. I have made a lot of progress in a short time thanks to Ricardo's fine way of teaching. Everyone's sports background is taken into account. Everyone is welcome to come and exercise for a fair and affordable rate.
Fantastische ervaring: What a great gym, professional and a great atmosphere !! And what is also nice, the price, top.
Laat uw mening over Breda CrossBox Fit:
Breda CrossBox Fit komt voor in de volgende lijsten:
Breda CrossBox Fit komt voor in de volgende lijsten:
Andere sportscholen die u kunnen interesseren
Publiceer uw sportschool gratis in onze gids
Als u een sportschool beheert en op onze website wilt verschijnen, stuur ons dan de informatie over uw sportschool zodat wij u in onze gids kunnen opnemen. In onze gids verschijnen is gratis!
España
United States
United Kingdom
Deutschland
France
Italia
Portugal
Nederland
United Arab Emirates
Argentina
Austria
Australia
Belgium
Brasil
Canada
Switzerland
Chile
Colombia
Ireland
México
New Zealand
Uruguay