CrossFit^® Den Bosch

Wij zijn een crossfitbox waar jij graag komt om te werken aan een gezondere, fittere en slankere versie van jezelf. Er zit een atleet in iedereen! Door fysieke uitdagingen helpen we je om jouw vaardigheden te verbeteren en jouw lijf gezonder en sterker te maken

Wil je meer weten over CrossFit? Meld je dan aan voor een gratis proefles om kennis te maken met de CrossFit community en te ervaren wat een CrossFit workout te bieden heeft.

CrossFit Den Bosch wil effectief en betaalbaar trainen toegankelijk maken voor iedereen in de omgeving van Den Bosch. Kwaliteit en goede begeleiding staan centraal. Wij willen de box zijn waar jij graag komt om te werken aan een gezondere, fittere en slankere versie van jezelf.

Bij CrossFit Den Bosch gebruik je jouw lichaam als apparaat om functionele bewegingen te maken die vaak gecombineerd worden met vrije gewichten zoals halters, dumbells, kettlebells, turnringen, zandzakken, touwen, ...

Iedereen tussen de 10 en 80 jaar kan deelnemen aan CrossFit, onafhankelijk van je getraind- of ongetraindheid. Er is echter wel één vereiste: je moet bereid zijn om hard te werken!

CrossFit is totaal niet routinematig, elke les is weer een totaal nieuwe uitdaging. Je hebt hierdoor nooit het idee dat je weer hetzelfde aan het doen. Je lichaam wordt constant uitgedaagd.

Met de full-body workouts pak je altijd wel de benen en/of andere spiergroepen mee. Zo train je voor een gebalanceerd lichaam waarbij kracht- en optische verhoudingen kloppen.

Wanneer je voor het eerst de Box betreedt heb je gelijk een nieuwe familie gevonden. Je ontmoet elke WOD weer nieuwe mensen en legt gemakkelijk connecties.

Voeding is de sleutel tot elk resultaat terwijl veel mensen niet goed weten wat ze moeten eten om gewenst resultaat te behalen. Om die reden zal Crossfit Den Bosch vanaf september 2018 de samenwerking aan gaan met Eline Oppers van Foodaffect.   

Schoudermobiliteit is een veelvoorkomend probleem in de maatschappij waarin we leven, omdat we vaak op jonge leeftijd een verkeerde of slappe houding hebben.

De filosofie achter CrossFit is om je niet te specialiseren in één specifiek sportonderdeel maar juist continu te werken aan de 10 algemene fysieke vaardigheden. Hierdoor kan eenzijdige fysieke ontwikkeling voorkomen worden.

Wil je meer weten over CrossFit? Meld je dan aan voor een gratis proefles om kennis te maken met de CrossFit community en te ervaren wat een CrossFit workout te bieden heeft.

Maandag: 13.00 - 21.00Dinsdag: 9.00 - 22.00Woensdag: 13.00 - 21.00Donderdag: 9.00 - 22.00Vrijdag: 9.00 - 20.00Zaterdag: 9.00 - 14.00Zondag: 10.00 - 12.00