Informatie over Lady Sport

Neherkade 2260
2521 RN, Den Haag
+31 70 390 3233

Openingstijden

  • maandag: 09:00–12:00, 16:00–21:00
  • dinsdag: 09:00–12:00, 16:00–21:00
  • woensdag: 09:00–12:00, 16:00–21:00
  • donderdag: 09:00–12:00, 16:00–21:00
  • vrijdag: 09:00–12:00, 16:00–21:00
  • zaterdag: 09:00–14:00
  • zondag: 09:00–14:00

Tijdens een freestyle les van 60 minuten traint u zoveel mogelijk verschillende spiergroepen. U begint met een warming-up, waarna u een interval trainingsprogramma doorloopt op de verschillende muziek nummers. Zo zullen er snelle nummers afgewisseld worden met wat een wat langzamer nummer. die niet alleen goed werkt, maar ook leuk is om te doen. De exotische moves zijn eenvoudig te volgen.Deze les is voor iedereen op zijn eigen nivo goed te volgen.

Spinning is een effectief fietsprogramma dat zowel conditie als kracht bevordert. Deze groepsles wordt gegeven door een enthousiaste instructeur en onder begeleiding van opzwepende muziek. Spinning is geschikt voor iedereen die op een motiverende manier wil werken aan de algehele conditie. Spinning bevordert de hartconditie, de bloedsomloop, gewichtsafname, stressvermindering en spierontwikkeling. Spinning is dé les met een hoog calorieverbruik en de ideale training voor strakkere benen en billen.

Een bootcamp is een spierversterkende trainingmethode uitgevoerd in teamverband onder professionele begeleiding van een fitnessinstructeur. Het doel is om de kracht en uithouding te verbeteren door intense groeptrainingen gedurende de periode van een uur. Door het teamverband sporten de deelnemers intenser dan ze individueel zouden doen, zodat de efficiëntie van de training verhoogt.

Ook verzoeken wij u vriendelijk om zo min mogelijk gebruik te maken van de kleedkamers. Kom dus met sportkleding aan. Schoenen kunt u uiteraard verwisselen.

Ladysport is een fitness & aerobicscenter uitsluitend voor vrouwen in Den Haag. Ladysport is gericht op gezond & fit zijn, afslanken, ontspanning en aandacht! Van bodyshape, step, rock bottom, stepshape, zumba, power moves, spinning, kick4fun, kettle bell, yoga tot pilates.

Ladysport biedt jou de nieuwste trends op fitness gebied onder persoonlijk toezicht van goed opgeleide professionals. Dat betekent dus altijd het snelste resultaat. Snel gewichtsverlies, een slanker en mooier lichaam, een betere conditie en altijd lekker in je vel zitten. Alles bij Ladysport is speciaal gericht op jou! Ladysport staat voor kwaliteit, professionaliteit en sfeer!

Tarieven

Lady Sport heeft zijn beschrijving nog niet ingevuld.

Lady Sport: Meningen

MMS Azizahamad 4 months ago

Looks very good and hygienic

Raneem Halabi 1 year ago

I love that it is for girls

Marwa Korabi 2 years ago

Good but a little expensive

Mina Goursa 2 years ago

Top sports

Natasha Chotoe-Ross 2 years ago

Have been coming here since 2002 (oh how old I am).

Nada Idrissi 3 years ago

I am sporting here with my mother and it is great he5 has a sauna it is clean they spell music good aprature

Yousra 3 years ago

Gym has been renovated and has a new good owner. Nice atmosphere and nice place to work out. Group lessons remain the nicest and very nice ladies to work out with.

TugbAhmet Bozdo?an 3 years ago

top

Laat uw mening over Lady Sport:

1 = Slecht 5 = Uitstekend

Andere sportscholen die u kunnen interesseren

Publiceer uw sportschool gratis in onze gids

Als u een sportschool beheert en op onze website wilt verschijnen, stuur ons dan de informatie over uw sportschool zodat wij u in onze gids kunnen opnemen. In onze gids verschijnen is gratis!

Gratis vermelding aanvragen

Vind uw perfecte sportschool

Zoek een sportschool om in vorm te komen en uw gezondheid te verbeteren.